- 1. L'educazione fisica, spesso abbreviata in educazione fisica o educazione fisica, comprende un'ampia gamma di attività che mirano a migliorare e mantenere la salute e il benessere generale degli individui attraverso il movimento fisico e l'esercizio. Nelle scuole, l'educazione fisica è una parte essenziale del curriculum, che offre agli studenti l'opportunità di sviluppare la loro forma fisica, le abilità motorie, il lavoro di squadra e la sportività. La pedagogia dell'educazione fisica si concentra sui metodi di insegnamento efficaci, sulla progettazione del curriculum, sulle strategie di valutazione e sulla creazione di ambienti di apprendimento inclusivi e coinvolgenti. Integrando teoria e pratica, la pedagogia dell'educazione fisica cerca di mettere gli individui in condizione di condurre uno stile di vita attivo e sano sia dentro che fuori la classe.
Che cosa significa l'acronimo PE in educazione?
A) Ambiente prescolare
B) Resistenza personale
C) Educazione fisica
D) Eccellenza delle prestazioni
- 2. Qual è lo scopo degli esercizi di riscaldamento prima dell'attività fisica?
A) Per preparare i muscoli e le articolazioni all'esercizio fisico
B) Per indurre la stanchezza
C) Per raffreddare il corpo
D) Per saltare l'allenamento principale
- 3. Quale gioco utilizza un volano e delle racchette e si gioca a rete?
A) Badminton
B) Pallavolo
C) Tennis
D) Zucca
- 4. Che cosa significa il principio FITT nella programmazione degli esercizi?
A) Frequenza, intensità, tempo, tipo
B) Flessibilità, Inspirazione, Tempo, Obiettivo
C) Flusso, Improvvisare, Allenarsi, Provare
D) Alimentare, Rinforzare, Tracciare, Affrontare
- 5. Qual è lo scopo degli esercizi di raffreddamento dopo l'attività fisica?
A) Per saltare gli esercizi di riscaldamento la prossima volta
B) Per avviare una nuova attività
C) Per aumentare i livelli di adrenalina
D) Per ridurre gradualmente la frequenza cardiaca e riportare l'organismo a uno stato di riposo.
- 6. Nell'educazione fisica, cosa significa il termine "IMC"?
A) Indice di equilibrio e mobilità
B) Indice di massa corporea
C) Miglioramento motorio di base
D) Indicatore di misura del biofeedback
- 7. Quale tipo di contrazione muscolare comporta l'allungamento del muscolo mentre genera la tensione?
A) Contrazione eccentrica
B) Contrazione isometrica
C) Contrazione concentrica
D) Contrazione isocinetica
- 8. Qual è il termine che indica la capacità di cambiare direzione in modo rapido ed efficiente?
A) Equilibrio
B) Potenza
C) Coordinamento
D) Agilità
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