- 1. L'educazione fisica, spesso abbreviata in educazione fisica o educazione fisica, comprende un'ampia gamma di attività che mirano a migliorare e mantenere la salute e il benessere generale degli individui attraverso il movimento fisico e l'esercizio. Nelle scuole, l'educazione fisica è una parte essenziale del curriculum, che offre agli studenti l'opportunità di sviluppare la loro forma fisica, le abilità motorie, il lavoro di squadra e la sportività. La pedagogia dell'educazione fisica si concentra sui metodi di insegnamento efficaci, sulla progettazione del curriculum, sulle strategie di valutazione e sulla creazione di ambienti di apprendimento inclusivi e coinvolgenti. Integrando teoria e pratica, la pedagogia dell'educazione fisica cerca di mettere gli individui in condizione di condurre uno stile di vita attivo e sano sia dentro che fuori la classe.
Che cosa significa l'acronimo PE in educazione?
A) Resistenza personale
B) Educazione fisica
C) Ambiente prescolare
D) Eccellenza delle prestazioni
- 2. Qual è lo scopo degli esercizi di riscaldamento prima dell'attività fisica?
A) Per preparare i muscoli e le articolazioni all'esercizio fisico
B) Per saltare l'allenamento principale
C) Per indurre la stanchezza
D) Per raffreddare il corpo
- 3. Quale gioco utilizza un volano e delle racchette e si gioca a rete?
A) Pallavolo
B) Badminton
C) Zucca
D) Tennis
- 4. Quale tipo di contrazione muscolare comporta l'allungamento del muscolo mentre genera la tensione?
A) Contrazione isocinetica
B) Contrazione eccentrica
C) Contrazione concentrica
D) Contrazione isometrica
- 5. Qual è lo scopo degli esercizi di raffreddamento dopo l'attività fisica?
A) Per avviare una nuova attività
B) Per saltare gli esercizi di riscaldamento la prossima volta
C) Per ridurre gradualmente la frequenza cardiaca e riportare l'organismo a uno stato di riposo.
D) Per aumentare i livelli di adrenalina
- 6. Nell'educazione fisica, cosa significa il termine "IMC"?
A) Indice di massa corporea
B) Miglioramento motorio di base
C) Indicatore di misura del biofeedback
D) Indice di equilibrio e mobilità
- 7. Qual è il termine che indica la capacità di cambiare direzione in modo rapido ed efficiente?
A) Potenza
B) Agilità
C) Equilibrio
D) Coordinamento
- 8. Che cosa significa il principio FITT nella programmazione degli esercizi?
A) Flusso, Improvvisare, Allenarsi, Provare
B) Flessibilità, Inspirazione, Tempo, Obiettivo
C) Alimentare, Rinforzare, Tracciare, Affrontare
D) Frequenza, intensità, tempo, tipo
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