A) Creare un programma di studio e rispettarlo B) Studiare solo quando si è ispirati C) Lasciare che il tempo scorra senza pianificare D) Cercare di completare tutto in una sola sessione di studio
A) Riassumere l'argomento con le proprie parole B) Non prendere appunti C) Ricopiare tutto ciò che c'è scritto sul libro D) Leggere velocemente senza capire
A) Non impostare obiettivi realistici B) Dividere il lavoro in compiti più piccoli e gestibili C) Distraersi con attività non correlate allo studio D) Lasciare tutto per l'ultimo minuto
A) La persistenza è solo per chi non comprende subito B) Fare uno sforzo iniziale è sufficiente senza perseverare C) È meglio abbandonare se un argomento è difficile D) La persistenza è fondamentale per superare le sfide e migliorare costantemente
A) Praticare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda B) Cercare di studiare più materie per distogliere l'attenzione dallo stress C) Lasciare che lo stress prenda il sopravvento senza intervenire D) Non dormire la notte prima per ripassare
A) Il sonno è fondamentale per la consolidazione della memoria e la concentrazione B) Studiare tutta la notte per ottenere risultati migliori C) Saltare il sonno del tutto per avere più tempo di studio D) Dormire poche ore per essere più produttivi
A) Gli obiettivi chiari forniscono una guida e un senso di direzione nello studio B) È meglio vagare senza una meta specifica C) Gli obiettivi limitano la propria crescita D) Non importa fissare obiettivi, conta solo lo processo di studio
A) Sono indicatori positivi di motivazione B) Non hanno alcun effetto sullo studio C) Migliorano le performance cognitive D) Possono compromettere la concentrazione e la capacità di apprendimento |