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Hatha yoga
Con il contributo di: Grande
  • 1. Qual è lo scopo del "pranayama" nello Hatha yoga?
A) Meditazione
B) Posture fisiche
C) Controllo del respiro
D) Mudra
  • 2. Quale termine descrive i canali energetici del corpo secondo la filosofia dello Hatha yoga?
A) Mantra
B) Kriya
C) Nadis
D) Chakra
  • 3. Qual è il significato del canto "Om" nello Hatha yoga?
A) Equilibrio cosmico
B) Suono primordiale
C) Allineamento del corpo
D) Mantra per la forza
  • 4. Qual è lo scopo dei "kriya" nella pratica dello Hatha yoga?
A) Vibrazioni sonore
B) Posizioni fisiche avanzate
C) Posture di meditazione
D) Tecniche di pulizia
  • 5. Qual è lo scopo dei "bandha" nella pratica dello Hatha yoga?
A) Integratori ayurvedici
B) Serrature di energia
C) Cuscini da meditazione
D) Sollevamento pesi
  • 6. Quale termine si riferisce ai principi etici dell'Hatha yoga?
A) Tantra
B) Yamas e Niyamas
C) Ashtanga
D) Kriya
  • 7. Qual è il testo fondamentale dello Hatha yoga, attribuito a Yogi Swatmarama?
A) Upanishad
B) I Sutra dello Yoga di Patanjali
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Bhagavad Gita
  • 8. Quale termine si riferisce ai centri energetici sottili del corpo secondo la filosofia dello Hatha yoga?
A) Prana
B) Chakra
C) Nadis
D) Kundalini
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