Moc medytacji i uważności w codziennym życiu - Quiz
  • 1. Jaka jest główna korzyść z praktykowania uważności?
A) Szybsza nauka
B) Lepsze zarządzanie czasem
C) Zmniejszony stres
D) Zwiększona intuicja
  • 2. Jaki jest powszechny rezultat regularnej praktyki uważności?
A) Lepsza regulacja emocjonalna
B) Więcej połączeń społecznościowych
C) Lepsze wyniki sportowe
D) Wyższe wyniki w nauce
  • 3. Uważność może pomóc w następujących kwestiach?
A) Stawanie się sławnym
B) Zarządzanie lękiem
C) Zdobywanie supermocy
D) Unikanie odpowiedzialności
  • 4. Regularna medytacja wiąże się z poprawą:
A) Status społeczny
B) Skupienie i koncentracja
C) Szybkość mówienia
D) Masa mięśniowa
  • 5. Medytacja może ułatwić które z poniższych?
A) Transformacja fizyczna
B) Samoświadomość
C) Natychmiastowe zapamiętywanie faktów
D) Teleportacja
  • 6. Uważne jedzenie zachęca jednostki do
A) Ściśle licz kalorie.
B) Jedz tak szybko, jak to możliwe.
C) Wielozadaniowość podczas jedzenia.
D) Skup się na zmysłowym doświadczaniu jedzenia.
  • 7. Które z poniższych może wzmocnić praktykę medytacji?
A) Próbując zrobić to idealnie
B) Częste unikanie praktyki
C) Nadmierne myślenie podczas sesji
D) Spójność
  • 8. Które z poniższych czynności mogą pomóc w kultywowaniu uważności?
A) Hazard
B) Joga
C) Zakupy
D) Oglądanie seriali
Test utworzony z That Quiz — gdzie tworzenie i rozwiązywanie testów jest łatwe w matematyce i w innych dyscyplinach.