- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Savasana
B) Balasana
C) Bakasana
D) Tadasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Pranayama
B) Savasana
C) Vinyasa
D) Drishti
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Virabhadrasana II
D) Savasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Kriya
B) Mudra
C) Czakra
D) Bandha
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Balasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Santosha
B) Ahimsa
C) Satya
D) Aparigraha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Kundalini
B) Bikram
C) Vinyasa
D) Hatha
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Trikonasana
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana I
D) Virabhadrasana II
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Urdhva Dhanurasana
B) Navasana
C) Bakasana
D) Baddha Konasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Garudasana
B) Paschimottanasana
C) Bhujangasana
D) Ustrasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Bhagavad Gita
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Yoga Sutras
D) Upaniszady
|