- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Vinyasa
B) Savasana
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Utkatasana
B) Virabhadrasana II
C) Savasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Mudra
B) Czakra
C) Kriya
D) Bandha
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Balasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Vrksasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Satya
B) Ahimsa
C) Santosha
D) Aparigraha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Bikram
B) Kundalini
C) Vinyasa
D) Hatha
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Trikonasana
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana I
D) Virabhadrasana II
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Urdhva Dhanurasana
B) Navasana
C) Baddha Konasana
D) Bakasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Ustrasana
B) Garudasana
C) Paschimottanasana
D) Bhujangasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upaniszady
C) Yoga Sutras
D) Bhagavad Gita
|