- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Balasana
B) Bakasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Drishti
B) Pranayama
C) Vinyasa
D) Savasana
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Savasana
B) Virabhadrasana II
C) Adho Mukha Svanasana
D) Utkatasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Bandha
B) Mudra
C) Kriya
D) Czakra
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Balasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Vrksasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Drishtis
D) Kriyas
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Ahimsa
B) Aparigraha
C) Santosha
D) Satya
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Hatha
B) Bikram
C) Kundalini
D) Vinyasa
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Ardha Chandrasana
B) Virabhadrasana I
C) Virabhadrasana II
D) Trikonasana
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Bakasana
B) Baddha Konasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Navasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Ustrasana
B) Paschimottanasana
C) Bhujangasana
D) Garudasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Yoga Sutras
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Upaniszady
D) Bhagavad Gita
|