- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Bakasana
B) Balasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Pranayama
B) Drishti
C) Vinyasa
D) Savasana
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Savasana
C) Virabhadrasana II
D) Utkatasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Mudra
B) Czakra
C) Bandha
D) Kriya
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Balasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Niyamas
B) Bandhas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Ahimsa
B) Aparigraha
C) Satya
D) Santosha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Hatha
B) Kundalini
C) Bikram
D) Vinyasa
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Ardha Chandrasana
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana I
D) Virabhadrasana II
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Bakasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Baddha Konasana
D) Navasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Bhujangasana
B) Ustrasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Yoga Sutras
B) Bhagavad Gita
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Upaniszady
|