ThatQuiz Biblioteka Testów Podejdź teraz do testu
Siła autorefleksji w osobistej transformacji - Egzamin
Opracowany przez: Witkowski
  • 1. Czym jest autorefleksja?
A) Rodzaj terapii poznawczej.
B) Proces introspekcji i badania własnych myśli i uczuć.
C) Sposób na analizowanie zachowań innych ludzi.
D) Metoda medytacji.
  • 2. Jaka jest powszechna metoda autorefleksji?
A) Oglądanie telewizji.
B) Granie w gry wideo.
C) Prowadzenie dziennika.
D) Spotkania towarzyskie z przyjaciółmi.
  • 3. Autorefleksja może prowadzić do jakiej osobistej transformacji?
A) Mniej współczucia dla innych.
B) Oderwanie od uczuć.
C) Zwiększona impulsywność.
D) Lepsza regulacja emocjonalna.
  • 4. W jaki sposób zapisywanie myśli może pomóc w autorefleksji?
A) Wyjaśnia i porządkuje uczucia.
B) Zwiększa to zamieszanie.
C) Dostarcza niepotrzebnych szczegółów.
D) To odwraca uwagę od rzeczywistości.
  • 5. Które pytanie jest przydatne do autorefleksji?
A) Jak mogę zaimponować innym?
B) Jaki jest najszybszy sposób na odniesienie sukcesu?
C) Co myślą o mnie inni?
D) Czego tak naprawdę chcę w życiu?
  • 6. Jaki jest potencjalny rezultat głębokiej autorefleksji?
A) Odrzucenie osobistych celów.
B) Obniżona samoocena.
C) Klarowność wartości osobistych.
D) Zamieszanie wokół własnej tożsamości.
  • 7. Autorefleksja może poprawić który aspekt życia?
A) Umiejętności podejmowania decyzji.
B) Bierne uczenie się.
C) Brak zainteresowania celami.
D) Nawyki związane z prokrastynacją.
  • 8. Do czego odnosi się termin "introspekcja" w autorefleksji?
A) Analizowanie działań innych osób.
B) Praktykowanie uważności.
C) Prowadzenie obserwacji zewnętrznych.
D) Spojrzenie do wewnątrz w celu zbadania swoich myśli.
  • 9. Które z poniższych może poprawić autorefleksję?
A) Wielozadaniowość.
B) Praktyki uważności.
C) Dominujące rozmowy.
D) Pośpiech w wykonywaniu zadań.
Test utworzony z That Quiz — tu znajdziesz testy matematyczne dla uczniów na różnym poziomie.