ThatQuiz Biblioteka Testów Podejdź teraz do testu
Siła autorefleksji w osobistej transformacji
Opracowany przez: Witkowski
  • 1. Czym jest autorefleksja?
A) Sposób na analizowanie zachowań innych ludzi.
B) Proces introspekcji i badania własnych myśli i uczuć.
C) Rodzaj terapii poznawczej.
D) Metoda medytacji.
  • 2. Jaka jest powszechna metoda autorefleksji?
A) Oglądanie telewizji.
B) Prowadzenie dziennika.
C) Spotkania towarzyskie z przyjaciółmi.
D) Granie w gry wideo.
  • 3. Autorefleksja może prowadzić do jakiej osobistej transformacji?
A) Zwiększona impulsywność.
B) Mniej współczucia dla innych.
C) Lepsza regulacja emocjonalna.
D) Oderwanie od uczuć.
  • 4. W jaki sposób zapisywanie myśli może pomóc w autorefleksji?
A) Dostarcza niepotrzebnych szczegółów.
B) To odwraca uwagę od rzeczywistości.
C) Wyjaśnia i porządkuje uczucia.
D) Zwiększa to zamieszanie.
  • 5. Które pytanie jest przydatne do autorefleksji?
A) Jak mogę zaimponować innym?
B) Co myślą o mnie inni?
C) Jaki jest najszybszy sposób na odniesienie sukcesu?
D) Czego tak naprawdę chcę w życiu?
  • 6. Jaki jest potencjalny rezultat głębokiej autorefleksji?
A) Klarowność wartości osobistych.
B) Odrzucenie osobistych celów.
C) Obniżona samoocena.
D) Zamieszanie wokół własnej tożsamości.
  • 7. Autorefleksja może poprawić który aspekt życia?
A) Brak zainteresowania celami.
B) Bierne uczenie się.
C) Nawyki związane z prokrastynacją.
D) Umiejętności podejmowania decyzji.
  • 8. Do czego odnosi się termin "introspekcja" w autorefleksji?
A) Analizowanie działań innych osób.
B) Prowadzenie obserwacji zewnętrznych.
C) Praktykowanie uważności.
D) Spojrzenie do wewnątrz w celu zbadania swoich myśli.
  • 9. Które z poniższych może poprawić autorefleksję?
A) Praktyki uważności.
B) Dominujące rozmowy.
C) Pośpiech w wykonywaniu zadań.
D) Wielozadaniowość.
Test utworzony z That Quiz — tu znajdziesz testy matematyczne dla uczniów na różnym poziomie.