ThatQuiz Biblioteka Testów Podejdź teraz do testu
Hatha joga
Opracowany przez: Jaworska
  • 1. Jaki jest cel "pranajamy" w hatha jodze?
A) Postawy fizyczne
B) Kontrola oddechu
C) Mudry
D) Medytacja
  • 2. Który termin opisuje kanały energetyczne w ciele zgodnie z filozofią hatha jogi?
A) Krija
B) Czakry
C) Nadis
D) Mantry
  • 3. Jakie jest znaczenie intonowania "Om" w hatha jodze?
A) Wyrównanie ciała
B) Pierwotny dźwięk
C) Kosmiczna równowaga
D) Mantra dla siły
  • 4. Który termin odnosi się do subtelnych ośrodków energii w ciele zgodnie z filozofią hatha jogi?
A) Nadis
B) Kundalini
C) Prana
D) Czakry
  • 5. Jaki jest cel "kriyas" w praktyce hatha jogi?
A) Zaawansowane pozy fizyczne
B) Pozycje medytacyjne
C) Wibracje dźwiękowe
D) Techniki oczyszczania
  • 6. Jaki jest podstawowy tekst hatha jogi, przypisywany Joginowi Swatmaramie?
A) Hatha Joga Pradipika
B) Upaniszady
C) Jogasutry Patańdżalego
D) Bhagavad Gita
  • 7. Jaki jest cel "bandh" w praktyce hatha jogi?
A) Podnoszenie ciężarów
B) Suplementy ajurwedyjskie
C) Blokady energetyczne
D) Poduszki do medytacji
  • 8. Który termin odnosi się do zasad etycznych w hatha jodze?
A) Ashtanga
B) Krija
C) Yamas i Niyamas
D) Tantra
Test utworzony z That Quiz — tu powstają testy matematyczne z odniesieniem do innych dyscyplin.