- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Savasana
B) Tadasana
C) Bakasana
D) Balasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Savasana
D) Pranayama
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Virabhadrasana II
B) Utkatasana
C) Savasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Czakra
B) Kriya
C) Mudra
D) Bandha
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Vrksasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Balasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Bandhas
B) Kriyas
C) Drishtis
D) Niyamas
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Aparigraha
D) Santosha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Vinyasa
B) Hatha
C) Kundalini
D) Bikram
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Virabhadrasana I
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana II
D) Ardha Chandrasana
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Bhujangasana
B) Garudasana
C) Ustrasana
D) Paschimottanasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Upaniszady
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Yoga Sutras
D) Bhagavad Gita
|