- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Balasana
B) Savasana
C) Bakasana
D) Tadasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Vinyasa
B) Pranayama
C) Savasana
D) Drishti
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Virabhadrasana II
D) Savasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Bandha
B) Czakra
C) Mudra
D) Kriya
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Balasana
C) Vrksasana
D) Adho Mukha Svanasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Bandhas
B) Niyamas
C) Kriyas
D) Drishtis
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Aparigraha
B) Santosha
C) Satya
D) Ahimsa
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Vinyasa
B) Kundalini
C) Bikram
D) Hatha
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Virabhadrasana I
D) Ardha Chandrasana
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Navasana
B) Baddha Konasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Bakasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Garudasana
B) Bhujangasana
C) Paschimottanasana
D) Ustrasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Yoga Sutras
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Upaniszady
D) Bhagavad Gita
|