- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Balasana
B) Savasana
C) Bakasana
D) Tadasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Savasana
D) Drishti
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Virabhadrasana II
B) Utkatasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Savasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Kriya
B) Bandha
C) Mudra
D) Czakra
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Balasana
D) Vrksasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Niyamas
B) Kriyas
C) Drishtis
D) Bandhas
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Aparigraha
D) Santosha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Kundalini
B) Bikram
C) Hatha
D) Vinyasa
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Virabhadrasana I
D) Ardha Chandrasana
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Baddha Konasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Navasana
D) Bakasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Ustrasana
B) Bhujangasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Yoga Sutras
B) Upaniszady
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Bhagavad Gita
|