- 1. Która z poniższych pozycji jest uważana za pozycję stojącą w jodze?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 2. Jakie jest poprawne określenie dla technik oddechowych w jodze?
A) Pranayama
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Savasana
- 3. Jak nazywana jest pozycja jogi, którą często określa się jako „Poza Trumny”?
A) Savasana
B) Virabhadrasana II
C) Adho Mukha Svanasana
D) Utkatasana
- 4. Jak nazywa się termin używany do określenia jogicznych gestów dłoni?
A) Mudra
B) Czakra
C) Kriya
D) Bandha
- 5. Która poza jogi jest również znana jako 'pies z głową skierowaną do góry'?
A) Urdhva Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Balasana
- 6. Jak nazywa się energia, która jest wykorzystywana w praktyce jogi?
A) Bandhas
B) Kriyas
C) Drishtis
D) Niyamas
- 7. Jak nazywa się w filozofii jogi koncepcja nienawiści i współczucia?
A) Santosha
B) Satya
C) Ahimsa
D) Aparigraha
- 8. Jaki rodzaj jogi koncentruje się na płynnych ruchach i synchronizacji oddechu z ruchem?
A) Hatha
B) Vinyasa
C) Bikram
D) Kundalini
- 9. Która asana jogi jest znana jako pozycja „Wojownika II”?
A) Trikonasana
B) Virabhadrasana II
C) Virabhadrasana I
D) Ardha Chandrasana
- 10. Jak nazywana jest powszechnie pozycja jogi zwana 'Pozycją Koła'?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 11. Jak nazywa się w języku sanskrycie pozycja 'skłon do przodu w pozycji siedzącej'?
A) Bhujangasana
B) Ustrasana
C) Garudasana
D) Paschimottanasana
- 12. Który z poniższych tekstów jest fundamentalnym dziełem jogi, skompilowanym przez mędrca Patanjaliego?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Upaniszady
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras
|