- 1. A que se refere o termo "microbioma intestinal"?
A) Enzimas produzidas pelo fígado
B) Microrganismos que vivem no trato digestivo
C) Tamanho físico dos intestinos
D) Nutrientes no estômago
- 2. Qual das seguintes substâncias pode influenciar a composição do seu microbioma intestinal?
A) Tamanho do sapato
B) Comprimento do cabelo
C) Dieta
D) Cor dos olhos
- 3. Qual das seguintes condições de saúde mental tem sido associada a um desequilíbrio no microbioma intestinal?
A) Compra obsessiva de sapatos
B) Depressão
C) Medo das alturas
D) Fobia de ananases
- 4. Quando o microbioma intestinal é perturbado, pode levar a uma maior suscetibilidade a que problema de saúde mental?
A) Paixão pela jardinagem
B) Medo de aranhas
C) Ansiedade
D) Vício em gelados
- 5. Que mecanismo de proteção pode um microbioma intestinal diversificado proporcionar contra as perturbações da saúde mental?
A) Pintura de paredes
B) Causar reacções alérgicas
C) Organizar festas
D) Reduzir a inflamação
- 6. Que nutriente é importante para apoiar um microbioma intestinal saudável e a saúde mental?
A) Fibra
B) Xarope de chocolate
C) Polvilha
D) Marshmallows
- 7. Que termo descreve as interações complexas entre o microbioma intestinal e o cérebro?
A) Suporte para escova de dentes
B) Eixo intestino-cérebro
C) Escada para piano
D) Avião de papel
- 8. Que comportamento pode afetar negativamente a diversidade do microbioma intestinal?
A) Água potável
B) Comer legumes
C) Dormir o suficiente
D) Utilização excessiva de antibióticos
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