- 1. O desporto e o exercício físico desempenham um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável e do bem-estar geral. A prática de atividade física não só ajuda a melhorar a forma física, como também contribui para a saúde mental, reduzindo o stress e promovendo uma perspetiva positiva da vida. Quer participe em desportos de equipa ou em exercícios individuais, os benefícios de ser ativo são numerosos. O exercício regular pode melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos e os ossos e aumentar a flexibilidade e a coordenação. Também proporciona uma oportunidade para socializar, construir relações e promover um sentido de comunidade. Ao fazer da atividade física uma parte da sua rotina, pode aumentar os seus níveis de energia, reforçar o seu sistema imunitário e até desfrutar de um sono de melhor qualidade. Por isso, quer vá ao ginásio, corra, jogue basquetebol ou experimente uma nova aula de fitness, manter-se ativo é uma excelente forma de cuidar do corpo e da mente.
Qual é o desporto mais popular do mundo em termos de participação?
A) Futebol
B) Ténis
C) Basquetebol
D) Críquete
- 2. Onde se realizaram os primeiros Jogos Olímpicos modernos?
A) Atenas, Grécia
B) Paris, França
C) Londres, Reino Unido
D) Roma, Itália
- 3. Quantos jogadores tem uma equipa de basquetebol?
A) 4
B) 7
C) 6
D) 5
- 4. Quantos jogadores tem uma equipa de basebol?
A) 9
B) 7
C) 5
D) 11
- 5. Qual é o número máximo de tacos permitido no saco de um jogador de golfe?
A) 14
B) 10
C) 12
D) 16
- 6. Quem é conhecido como "O Maior" do boxe?
A) Floyd Mayweather
B) Muhammad Ali
C) Manny Pacquiao
D) Mike Tyson
- 7. Que país ganhou o Campeonato do Mundo da FIFA em 2018?
A) Alemanha
B) França
C) Brasil
D) Espanha
- 8. Qual é o principal músculo utilizado num exercício de flexão do bíceps?
A) Bíceps
B) Isquiotibiais
C) Quadríceps
D) Tríceps
- 9. Quem é considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos?
A) Michael Jordan
B) LeBron James
C) Kobe Bryant
D) Magic Johnson
- 10. Qual é o termo utilizado para descrever uma prova de resistência que consiste em natação, ciclismo e corrida?
A) Decatlo
B) Pentatlo
C) Triatlo
D) Homem de Ferro
- 11. Como se chama o resultado no ténis quando os jogadores estão empatados a 40-40?
A) Amor
B) Ponto de ajuste
C) Vantagem
D) Deuce
- 12. No futebol americano, quantos pontos vale um touchdown?
A) 4
B) 6
C) 3
D) 7
- 13. Quem detém o recorde mundial do drive mais longo no golfe profissional?
A) Tiger Woods
B) Bubba Watson
C) Mike Austin
D) Dustin Johnson
- 14. Qual é o termo para uma pontuação perfeita em ginástica?
A) Impecável 6
B) Supremo 7
C) Perfeito 10
D) Ultimate 5
- 15. Que desporto é praticado em Wimbledon?
A) Críquete
B) Golfe
C) Ténis
D) Abóbora
- 16. Como se designa a zona entre os postes da baliza da equipa adversária no futebol?
A) Área de penálti
B) Região de pontuação
C) Caixa de golo
D) Zona de fora de jogo
- 17. Qual é o país que ganhou mais títulos do Campeonato do Mundo da FIFA?
A) Brasil
B) Argentina
C) Alemanha
D) Itália
- 18. Quantos pontos vale um golo de campo no futebol americano?
A) 4
B) 5
C) 3
D) 2
- 19. Qual é o desporto nacional do Japão?
A) Kendo
B) Luta de sumô
C) Karaté
D) Judo
- 20. Qual das seguintes opções é um tipo de ioga?
A) Ballet
B) Hatha
C) Jive
D) Salsa
- 21. Que país ganhou o maior número de medalhas nos Jogos Olímpicos de verão de 2016?
A) Estados Unidos
B) Rússia
C) Austrália
D) China
- 22. Que exercício é frequentemente designado como o "rei de todos os exercícios"?
A) Burpee
B) Prancha
C) Agachamento
D) Flexão
- 23. Quem detém o recorde de maior número de pontos marcados na carreira na NBA?
A) Kobe Bryant
B) Michael Jordan
C) Kareem Abdul-Jabbar
D) LeBron James
- 24. Que desporto utiliza uma peteca?
A) Voleibol
B) Abóbora
C) Ténis de mesa
D) Badminton
- 25. Qual é a distância padrão de uma maratona em quilómetros?
A) 50 km
B) 26,2 km
C) 42,195 km
D) 35 km
- 26. Em que ano é que Usain Bolt estabeleceu o recorde mundial dos 100 metros rasos?
A) 2012
B) 2016
C) 2008
D) 2009
- 27. Que forma de arte marcial inclui técnicas de arremesso e de luta?
A) Karaté
B) Judo
C) Taekwondo
D) Muay Thai
- 28. Que desporto requer um capacete e almofadas para proteção?
A) Golfe
B) Natação
C) Futebol
D) Ténis
- 29. A quem se atribui frequentemente a frase: "Falhas 100% dos tiros que nunca dás"?
A) Michael Jordan
B) Wayne Gretzky
C) Serena Williams
D) LeBron James
- 30. Em que desporto é que os jogadores tentam marcar golos com um stick curvo?
A) Ténis de mesa
B) Hóquei em campo
C) Hóquei no gelo
D) Críquete
- 31. Que país é conhecido por ter inventado o desporto do críquete?
A) França
B) Itália
C) Austrália
D) Inglaterra
- 32. Quantos pontos são atribuídos a um lançamento livre bem sucedido no basquetebol?
A) 3
B) 2
C) 4
D) 1
- 33. Em que ano é que o boxe feminino se tornou um desporto olímpico?
A) 2004
B) 2008
C) 2016
D) 2012
- 34. Quem foi a primeira pessoa a correr uma milha em menos de 4 minutos?
A) Hicham El Guerrouj
B) Sebastião Coe
C) Steve Ovett
D) Roger Bannister
- 35. Que desporto inclui termos como "birdie" e "eagle"?
A) Corrida de velocidade
B) Futebol
C) Ténis
D) Golfe
- 36. O que significa o acrónimo HIIT?
A) Treino intervalado de alta intensidade
B) Alimentação saudável durante o treino
C) Tácticas de Intervalo Interior Elevado
D) Treino intervalado de grande impacto
- 37. Qual é o número total de buracos num campo de golfe normal?
A) 9
B) 12
C) 18
D) 21
- 38. Que desporto é conhecido como o "jogo do cavalheiro"?
A) Críquete
B) Rugby
C) Golfe
D) Ténis
- 39. Qual das seguintes opções é um exercício de Pilates?
A) Saltos em caixa
B) Limpar e levantar
C) Os Cem
D) Balanço com Kettlebell
- 40. Que atleta detém o recorde mundial da distância da maratona?
A) Haile Gebrselassie
B) Eliud Kipchoge
C) Mo Farah
D) Usain Bolt
- 41. Quantas bolas vermelhas estão na mesa no início de um jogo de snooker?
A) 8 bolas
B) 10 bolas
C) 12 bolas
D) 15 bolas
- 42. Que tipo de exercício dá ênfase aos movimentos de peso corporal e à flexibilidade?
A) Calistenia
B) CrossFit
C) Levantamento de peso
D) Musculação
- 43. Que exercício é conhecido por trabalhar os bíceps?
A) Agachamentos
B) Flexões de bíceps
C) Flexões
D) Pranchas
- 44. Que equipa ganhou a primeira Super Bowl de sempre na história da NFL?
A) Green Bay Packers
B) New England Patriots
C) Dallas Cowboys
D) São Francisco 49ers
- 45. Como se chama a bola oficial utilizada no hóquei no gelo?
A) Bola
B) Peteca
C) Morcego
D) Puck
- 46. Qual é o termo para um resultado de golfe de duas pancadas abaixo do par?
A) Bogey
B) Albatroz
C) Passarinho
D) Águia
- 47. Em que desporto é que os concorrentes dão cambalhotas e voltas num trampolim?
A) Luta livre
B) Vela
C) Mergulho
D) Ciclismo
- 48. Qual é o termo utilizado para a barra horizontal utilizada na ginástica?
A) Barra alta
B) Cofre
C) Barras paralelas
D) Cavalo de Pommel
- 49. Qual é o termo para uma conquista de três golos no hóquei no gelo?
A) Truque de chapéu
B) Jogo Triplo
C) Interceção
D) Tripla Coroa
- 50. Que exercício visa o músculo tríceps?
A) Mergulhos
B) Caracóis
C) Pranchas
D) Agachamentos
- 51. Que desporto é praticado no gelo com vassouras e pedras?
A) Curling
B) Snowboarding
C) Patinagem artística
D) Hóquei
- 52. Qual é o músculo conhecido como "deltoide"?
A) Isquiotibiais
B) Ombro
C) Bezerro
D) Quadríceps
- 53. Que cidade acolheu os Jogos Olímpicos de verão de 2008?
A) Pequim
B) Rio de Janeiro
C) Londres
D) Sydney
- 54. A que desporto se refere o termo "pugilismo"?
A) Vedação
B) Luta livre
C) Judo
D) Boxe
- 55. Que corredor é conhecido como o "homem mais rápido do mundo"?
A) Jesse Owens
B) Carl Lewis
C) Usain Bolt
D) Mo Farah
- 56. Qual é o termo para um resultado de uma pancada abaixo do par no golfe?
A) Águia
B) Passarinho
C) Bogey
D) Par
- 57. Em que zona se realiza uma competição de decatlo?
A) Atletismo
B) Remo
C) Ciclismo
D) Natação
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