- 1. O desporto e o exercício físico desempenham um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável e do bem-estar geral. A prática de atividade física não só ajuda a melhorar a forma física, como também contribui para a saúde mental, reduzindo o stress e promovendo uma perspetiva positiva da vida. Quer participe em desportos de equipa ou em exercícios individuais, os benefícios de ser ativo são numerosos. O exercício regular pode melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos e os ossos e aumentar a flexibilidade e a coordenação. Também proporciona uma oportunidade para socializar, construir relações e promover um sentido de comunidade. Ao fazer da atividade física uma parte da sua rotina, pode aumentar os seus níveis de energia, reforçar o seu sistema imunitário e até desfrutar de um sono de melhor qualidade. Por isso, quer vá ao ginásio, corra, jogue basquetebol ou experimente uma nova aula de fitness, manter-se ativo é uma excelente forma de cuidar do corpo e da mente.
Qual é o desporto mais popular do mundo em termos de participação?
A) Basquetebol
B) Ténis
C) Críquete
D) Futebol
- 2. Onde se realizaram os primeiros Jogos Olímpicos modernos?
A) Paris, França
B) Londres, Reino Unido
C) Roma, Itália
D) Atenas, Grécia
- 3. Quantos jogadores tem uma equipa de basquetebol?
A) 4
B) 6
C) 5
D) 7
- 4. Quantos jogadores tem uma equipa de basebol?
A) 7
B) 5
C) 9
D) 11
- 5. Qual é o número máximo de tacos permitido no saco de um jogador de golfe?
A) 16
B) 10
C) 12
D) 14
- 6. Quem é conhecido como "O Maior" do boxe?
A) Muhammad Ali
B) Mike Tyson
C) Manny Pacquiao
D) Floyd Mayweather
- 7. Que país ganhou o Campeonato do Mundo da FIFA em 2018?
A) Alemanha
B) Espanha
C) Brasil
D) França
- 8. Qual é o principal músculo utilizado num exercício de flexão do bíceps?
A) Tríceps
B) Bíceps
C) Isquiotibiais
D) Quadríceps
- 9. Quem é considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos?
A) Magic Johnson
B) Michael Jordan
C) Kobe Bryant
D) LeBron James
- 10. Qual é o termo utilizado para descrever uma prova de resistência que consiste em natação, ciclismo e corrida?
A) Decatlo
B) Homem de Ferro
C) Pentatlo
D) Triatlo
- 11. Como se chama o resultado no ténis quando os jogadores estão empatados a 40-40?
A) Deuce
B) Ponto de ajuste
C) Amor
D) Vantagem
- 12. No futebol americano, quantos pontos vale um touchdown?
A) 4
B) 7
C) 3
D) 6
- 13. Quem detém o recorde mundial do drive mais longo no golfe profissional?
A) Bubba Watson
B) Mike Austin
C) Tiger Woods
D) Dustin Johnson
- 14. Qual é o termo para uma pontuação perfeita em ginástica?
A) Perfeito 10
B) Impecável 6
C) Ultimate 5
D) Supremo 7
- 15. Que desporto é praticado em Wimbledon?
A) Abóbora
B) Ténis
C) Golfe
D) Críquete
- 16. Como se designa a zona entre os postes da baliza da equipa adversária no futebol?
A) Zona de fora de jogo
B) Região de pontuação
C) Caixa de golo
D) Área de penálti
- 17. Qual é o país que ganhou mais títulos do Campeonato do Mundo da FIFA?
A) Argentina
B) Brasil
C) Itália
D) Alemanha
- 18. Quantos pontos vale um golo de campo no futebol americano?
A) 5
B) 3
C) 2
D) 4
- 19. Qual é o desporto nacional do Japão?
A) Luta de sumô
B) Judo
C) Kendo
D) Karaté
- 20. Qual das seguintes opções é um tipo de ioga?
A) Jive
B) Salsa
C) Hatha
D) Ballet
- 21. Que país ganhou o maior número de medalhas nos Jogos Olímpicos de verão de 2016?
A) Rússia
B) China
C) Austrália
D) Estados Unidos
- 22. Que exercício é frequentemente designado como o "rei de todos os exercícios"?
A) Prancha
B) Flexão
C) Agachamento
D) Burpee
- 23. Que desporto é conhecido como o "jogo do cavalheiro"?
A) Rugby
B) Golfe
C) Ténis
D) Críquete
- 24. Quem detém o recorde de maior número de pontos marcados na carreira na NBA?
A) Kareem Abdul-Jabbar
B) Michael Jordan
C) Kobe Bryant
D) LeBron James
- 25. Qual é o músculo conhecido como "deltoide"?
A) Ombro
B) Isquiotibiais
C) Quadríceps
D) Bezerro
- 26. Em que ano é que o boxe feminino se tornou um desporto olímpico?
A) 2008
B) 2016
C) 2004
D) 2012
- 27. Quantas bolas vermelhas estão na mesa no início de um jogo de snooker?
A) 10 bolas
B) 15 bolas
C) 8 bolas
D) 12 bolas
- 28. Qual é a distância padrão de uma maratona em quilómetros?
A) 26,2 km
B) 42,195 km
C) 50 km
D) 35 km
- 29. A quem se atribui frequentemente a frase: "Falhas 100% dos tiros que nunca dás"?
A) Michael Jordan
B) Wayne Gretzky
C) Serena Williams
D) LeBron James
- 30. Qual é o termo para um resultado de golfe de duas pancadas abaixo do par?
A) Águia
B) Passarinho
C) Bogey
D) Albatroz
- 31. Que corredor é conhecido como o "homem mais rápido do mundo"?
A) Carl Lewis
B) Mo Farah
C) Jesse Owens
D) Usain Bolt
- 32. Quem foi a primeira pessoa a correr uma milha em menos de 4 minutos?
A) Sebastião Coe
B) Steve Ovett
C) Hicham El Guerrouj
D) Roger Bannister
- 33. Qual das seguintes opções é um exercício de Pilates?
A) Limpar e levantar
B) Os Cem
C) Saltos em caixa
D) Balanço com Kettlebell
- 34. Qual é o termo utilizado para a barra horizontal utilizada na ginástica?
A) Cofre
B) Barra alta
C) Barras paralelas
D) Cavalo de Pommel
- 35. A que desporto se refere o termo "pugilismo"?
A) Luta livre
B) Vedação
C) Judo
D) Boxe
- 36. Que desporto requer um capacete e almofadas para proteção?
A) Futebol
B) Natação
C) Ténis
D) Golfe
- 37. O que significa o acrónimo HIIT?
A) Tácticas de Intervalo Interior Elevado
B) Alimentação saudável durante o treino
C) Treino intervalado de grande impacto
D) Treino intervalado de alta intensidade
- 38. Que desporto é praticado no gelo com vassouras e pedras?
A) Curling
B) Hóquei
C) Snowboarding
D) Patinagem artística
- 39. Que desporto utiliza uma peteca?
A) Voleibol
B) Badminton
C) Abóbora
D) Ténis de mesa
- 40. Que exercício visa o músculo tríceps?
A) Caracóis
B) Mergulhos
C) Pranchas
D) Agachamentos
- 41. Em que desporto é que os concorrentes dão cambalhotas e voltas num trampolim?
A) Luta livre
B) Mergulho
C) Ciclismo
D) Vela
- 42. Qual é o termo para um resultado de uma pancada abaixo do par no golfe?
A) Passarinho
B) Bogey
C) Par
D) Águia
- 43. Como se chama a bola oficial utilizada no hóquei no gelo?
A) Bola
B) Morcego
C) Puck
D) Peteca
- 44. Que tipo de exercício dá ênfase aos movimentos de peso corporal e à flexibilidade?
A) Levantamento de peso
B) CrossFit
C) Calistenia
D) Musculação
- 45. Em que zona se realiza uma competição de decatlo?
A) Atletismo
B) Natação
C) Remo
D) Ciclismo
- 46. Em que desporto é que os jogadores tentam marcar golos com um stick curvo?
A) Hóquei em campo
B) Hóquei no gelo
C) Ténis de mesa
D) Críquete
- 47. Que país é conhecido por ter inventado o desporto do críquete?
A) Austrália
B) França
C) Itália
D) Inglaterra
- 48. Qual é o termo para uma conquista de três golos no hóquei no gelo?
A) Tripla Coroa
B) Jogo Triplo
C) Truque de chapéu
D) Interceção
- 49. Que cidade acolheu os Jogos Olímpicos de verão de 2008?
A) Sydney
B) Rio de Janeiro
C) Pequim
D) Londres
- 50. Em que ano é que Usain Bolt estabeleceu o recorde mundial dos 100 metros rasos?
A) 2009
B) 2012
C) 2016
D) 2008
- 51. Que exercício é conhecido por trabalhar os bíceps?
A) Flexões
B) Agachamentos
C) Pranchas
D) Flexões de bíceps
- 52. Qual é o número total de buracos num campo de golfe normal?
A) 9
B) 18
C) 21
D) 12
- 53. Que forma de arte marcial inclui técnicas de arremesso e de luta?
A) Karaté
B) Taekwondo
C) Judo
D) Muay Thai
- 54. Que desporto inclui termos como "birdie" e "eagle"?
A) Golfe
B) Ténis
C) Futebol
D) Corrida de velocidade
- 55. Quantos pontos são atribuídos a um lançamento livre bem sucedido no basquetebol?
A) 4
B) 1
C) 3
D) 2
- 56. Que equipa ganhou a primeira Super Bowl de sempre na história da NFL?
A) New England Patriots
B) Green Bay Packers
C) Dallas Cowboys
D) São Francisco 49ers
- 57. Que atleta detém o recorde mundial da distância da maratona?
A) Eliud Kipchoge
B) Haile Gebrselassie
C) Usain Bolt
D) Mo Farah
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