A psicologia dos sonhos

1. Segundo muitos psicólogos, qual é o principal objetivo do sonho?

A) Para processar emoções e experiências.
B) Para proporcionar entretenimento.
C) Prever o futuro.
D) Para comunicar com os mortos.

2. De acordo com Freud, os sonhos são uma forma de quê?

A) Realização de desejos.
B) Privação de sono.
C) Terapia cognitiva.
D) Atividade dos neurotransmissores.

3. Que fase do sono está mais associada a sonhos vívidos?

A) Sono profundo.
B) Sono REM.
C) Fase NREM 1.
D) Sono ligeiro.

4. Qual é um efeito psicológico comum de sonhar com traumas?

A) Rindo.
B) Cores vivas.
C) Pesadelos.
D) Memórias claras.

5. Qual é a principal diferença entre pesadelos e terrores noturnos?

A) Os terrores noturnos têm sempre a ver com a morte.
B) Os pesadelos só acontecem na infância.
C) Os pesadelos são sonhos, os terrores noturnos não são.
D) Os pesadelos ocorrem durante o sono REM, enquanto os terrores noturnos ocorrem durante o sono NREM.

6. Como se designam os pesadelos repetidos que perturbam o sono?

A) Transtorno do pesadelo.
B) Apneia do sono.
C) Insónias.
D) Sonambulismo.

7. O que pode causar um aumento dos sonhos vívidos?

A) Horário de sono regular.
B) Privação de sono.
C) Dieta rica em proteínas.
D) Cafeína em excesso.

8. Que psicólogo é conhecido pelo seu trabalho sobre a interpretação dos sonhos?

A) Jean Piaget.
B) Carl Rogers.
C) B.F. Skinner.
D) Sigmund Freud.

9. Um tema comum nos sonhos é:

A) Comer.
B) Caindo.
C) Andar a pé.
D) Compras.

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