Práticas do Budismo Zen
  • 1. O que é o zazen no Budismo Zen?
A) Exercício físico
B) Ritual de oração
C) Dieta vegetariana
D) Prática de meditação
  • 2. O que é um retiro sesshin no Budismo Zen?
A) Evento de serviço comunitário
B) Retiro de meditação intensivo
C) Viagem de peregrinação
D) Período de jejum
  • 3. Qual é o objetivo da vénia na prática Zen?
A) Para expressar respeito e gratidão
B) Para assinalar o início da meditação
C) Pedir perdão
D) Para melhorar a flexibilidade
  • 4. Que famoso mestre Zen enfatizou a prática da atenção plena nas actividades diárias?
A) Bodhidharma
B) Thich Nhat Hanh
C) Hakuin Ekaku
D) Dógenes
  • 5. Os Cinco Preceitos do Budismo Zen são diretrizes para quê?
A) Desenvolvimento intelectual
B) Sucesso financeiro
C) Conduta ética
D) Saúde física
  • 6. Dogen, o fundador da escola Soto de Zen, enfatizou que método de meditação?
A) Prática de koan
B) Shikantaza
C) Contagem da respiração
D) Visualização
  • 7. Que tradição Zen é conhecida pela sua ênfase na utilização do kyosaku (bastão do professor) durante a meditação?
A) Fuke
B) Soto
C) Obaku
D) Rinzai
  • 8. Qual é o significado da almofada zafu na prática de zazen?
A) Apoio para os pés
B) Instrumento musical
C) Apoio à meditação sentada
D) Decoração
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