- 1. Para tornar uma amizade mais forte, é essencial dar prioridade a uma comunicação aberta e honesta, uma vez que esta constitui a espinha dorsal de qualquer relação significativa. Passar tempo de qualidade juntos, seja através de actividades partilhadas ou de simples conversas, ajuda a aprofundar os laços e a criar memórias duradouras. É importante ouvir ativamente um ao outro, demonstrando um interesse genuíno pelos pensamentos, sentimentos e experiências do outro, o que cria confiança e compreensão. Além disso, expressar apreço e reconhecer os pontos fortes um do outro pode promover um ambiente de apoio onde ambos os amigos se sentem valorizados. Estar presente um para o outro em momentos difíceis é igualmente vital; oferecer apoio emocional, encorajamento e um ombro amigo fortalece a ligação. Além disso, estar disposto a resolver conflitos através de um diálogo saudável e de um compromisso aumenta a resiliência da amizade. Aceitar as diferenças de cada um e partilhar novas experiências também pode enriquecer a relação, tornando-a dinâmica e estimulante. Em última análise, ao cultivarem o respeito mútuo, ao serem fiáveis e ao celebrarem os sucessos um do outro, os dois amigos podem cultivar uma amizade duradoura e poderosa que prospera através dos altos e baixos da vida.
Como é que pode mostrar apreço por um amigo?
A) Ao expressar gratidão
B) Ao não se comprometer
C) Ao dar-lhes o tratamento de silêncio
D) Comparando-os com outros
- 2. Que atividade pode ajudar a fortalecer uma amizade?
A) Apenas mensagens de texto
B) Falar nas suas costas
C) Passar tempo de qualidade juntos
D) Evitar-se mutuamente
- 3. O que pode fazer para apoiar um amigo em tempos difíceis?
A) Diminuir os seus problemas
B) Fazer piadas sobre a sua situação
C) Dizer-lhes para ultrapassarem isso
D) Ouvir e validar os seus sentimentos
- 4. Como é que se deve reagir quando um amigo comete um erro?
A) Ignorá-los
B) Oferecer o perdão
C) Espalhar rumores sobre o seu erro
D) Repreendê-los severamente
- 5. O que pode impedir o crescimento de uma amizade?
A) Ser honesto
B) Interações frequentes
C) Falta de comunicação
D) Partilhar opiniões
- 6. Como é que ser autêntico pode melhorar uma amizade?
A) Cria confiança e abertura
B) Pode dar origem a conflitos
C) Favorece a superficialidade
D) Cria complexidade
- 7. O que fazer se um amigo estiver aborrecido?
A) Ignorar os seus sentimentos
B) Pergunte como pode ajudar
C) Dizer-lhes para se animarem
D) Desviar a conversa
- 8. Para reforçar uma amizade, deve:
A) Evitar falar de sentimentos
B) Limitar as conversas a conversas de circunstância
C) Fazer um esforço para se compreenderem mutuamente
D) Assumir que sabe tudo sobre eles
- 9. Como pode ajudar um amigo a atingir um objetivo?
A) Gozar com os seus esforços
B) Oferecer encorajamento
C) Desencorajá-los
D) Não se envolver
- 10. Porque é que a vulnerabilidade é importante numa amizade?
A) Conduz a conflitos
B) Cria fraqueza
C) Provoca dependência
D) Promove a intimidade e a confiança
- 11. Porque é que é importante respeitar os limites?
A) Demonstra compreensão e cuidado
B) Cria desconforto
C) Provoca conflitos
D) Conduz à manipulação
- 12. Qual é uma boa forma de manter o contacto com um amigo que vive longe?
A) Apenas para pedir conselhos
B) Só enviar memes
C) Nunca os contactar
D) Chamadas de vídeo regulares
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