O Coração Sábio de Jack Kornfield
  • 1. Qual é o tema principal de "The Wise Heart"?
A) Consciência política
B) Saúde física
C) Sucesso material
D) Atenção plena e compaixão
  • 2. Qual é a prática que Jack Kornfield enfatiza no livro?
A) Artes marciais
B) Ioga
C) Meditação
D) Cantar
  • 3. O que é que Kornfield descreve como essencial para a cura?
A) Potência
B) Fama
C) Riqueza
D) Compaixão
  • 4. Kornfield baseia-se nas suas experiências de que tradição?
A) Hindu
B) cristão
C) Budista
D) islâmico
  • 5. O que é que Kornfield diz sobre o sofrimento?
A) É um castigo
B) É apenas negativo
C) Faz parte da vida
D) Deve ser evitado
  • 6. Que papel desempenha a atenção plena, segundo Kornfield?
A) Ignorar os sentimentos
B) Planear o futuro
C) Recordar o passado
D) Consciência do momento presente
  • 7. Que prática recomenda Kornfield para a auto-compaixão?
A) Desportos de competição
B) Alimentação saudável
C) Registo no diário
D) Meditação da bondade amorosa
  • 8. O que é que Kornfield diz sobre a interconexão de todos os seres?
A) Promove a compaixão e a compreensão
B) Cria concorrência
C) Conduz ao sofrimento
D) É uma ilusão
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