O Coração Sábio de Jack Kornfield
  • 1. Qual é o tema principal de "The Wise Heart"?
A) Saúde física
B) Sucesso material
C) Consciência política
D) Atenção plena e compaixão
  • 2. Qual é a prática que Jack Kornfield enfatiza no livro?
A) Artes marciais
B) Cantar
C) Meditação
D) Ioga
  • 3. O que é que Kornfield descreve como essencial para a cura?
A) Fama
B) Potência
C) Compaixão
D) Riqueza
  • 4. O que é que Kornfield diz sobre o sofrimento?
A) Deve ser evitado
B) Faz parte da vida
C) É apenas negativo
D) É um castigo
  • 5. Que papel desempenha a atenção plena, segundo Kornfield?
A) Ignorar os sentimentos
B) Recordar o passado
C) Planear o futuro
D) Consciência do momento presente
  • 6. Que prática recomenda Kornfield para a auto-compaixão?
A) Alimentação saudável
B) Meditação da bondade amorosa
C) Registo no diário
D) Desportos de competição
  • 7. O que é que Kornfield diz sobre a interconexão de todos os seres?
A) Conduz ao sofrimento
B) Cria concorrência
C) É uma ilusão
D) Promove a compaixão e a compreensão
  • 8. Kornfield baseia-se nas suas experiências de que tradição?
A) islâmico
B) Hindu
C) Budista
D) cristão
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