Psicologia da saúde

1. A psicologia da saúde é uma área que se centra na compreensão da forma como os factores psicológicos, sociais e comportamentais contribuem para a saúde física e a doença. Os psicólogos da saúde estudam uma série de tópicos, incluindo a forma como o stress, as emoções, as atitudes e os comportamentos têm impacto nos resultados de saúde. Trabalham para promover estilos de vida mais saudáveis, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida dos indivíduos que enfrentam problemas de saúde. Ao explorar a ligação mente-corpo, a psicologia da saúde visa melhorar a nossa compreensão de como o bem-estar geral é influenciado por factores psicológicos e fisiológicos.

O que é a psicologia da saúde?

A) O estudo da medicina herbal.
B) O estudo dos factores psicológicos que influenciam a saúde e a doença.
C) O estudo da anatomia humana.
D) O estudo da aptidão física.

2. Qual das seguintes opções melhor descreve o modelo biopsicossocial?

A) Uma abordagem que dá ênfase apenas aos factores sociais na saúde.
B) Uma abordagem que se centra exclusivamente nos factores biológicos da saúde.
C) Uma abordagem que ignora os factores psicológicos na compreensão da saúde.
D) Uma abordagem que considera factores biológicos, psicológicos e sociais na compreensão da saúde e da doença.

3. Qual é o principal objetivo dos psicólogos da saúde?

A) Realização de procedimentos médicos.
B) Diagnóstico de doenças.
C) Promover a saúde e prevenir a doença.
D) Prescrição de medicamentos.

4. Qual das seguintes opções é um exemplo de um comportamento de saúde?

A) Praticar exercício físico regularmente.
B) Comer fast food diariamente.
C) Fumar cigarros.
D) Evitar as vacinas.

5. De acordo com a teoria social cognitiva, o que é que desempenha um papel crucial na mudança de comportamentos de saúde?

A) Recomendações do médico.
B) Auto-eficácia.
C) Condições climatéricas.
D) Genética.

6. Como pode o stress crónico afetar a saúde física?

A) Pode baixar a tensão arterial.
B) Não tem qualquer impacto na saúde física.
C) Pode melhorar a saúde cardiovascular.
D) Pode enfraquecer o sistema imunitário.

7. Qual é o significado do Modelo de Crenças de Saúde na psicologia da saúde?

A) Centra-se apenas na aptidão física.
B) Explica por que razão as pessoas tomam medidas para prevenir doenças ou enfermidades.
C) Incentiva comportamentos pouco saudáveis.
D) Não tem qualquer relevância para a psicologia da saúde.

8. Qual das seguintes opções é um exemplo de uma intervenção de psicologia da saúde?

A) Formação em gestão do stress.
B) Evitar o exercício físico.
C) Aumento do consumo de cafeína.
D) Ignorar os conselhos médicos.

9. Como é que o domínio da psicologia da saúde contribui para os cuidados de saúde em geral?

A) Promovendo a medicina alternativa em detrimento dos tratamentos tradicionais.
B) Ao ignorar os factores psicológicos na saúde.
C) Concentrando-se apenas nos sintomas físicos.
D) Promovendo a compreensão dos aspectos psicossociais da saúde e da doença.

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