Psicologia da saúde

Psicologia da saúde - Quiz

1. A psicologia da saúde é uma área que se centra na compreensão da forma como os factores psicológicos, sociais e comportamentais contribuem para a saúde física e a doença. Os psicólogos da saúde estudam uma série de tópicos, incluindo a forma como o stress, as emoções, as atitudes e os comportamentos têm impacto nos resultados de saúde. Trabalham para promover estilos de vida mais saudáveis, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida dos indivíduos que enfrentam problemas de saúde. Ao explorar a ligação mente-corpo, a psicologia da saúde visa melhorar a nossa compreensão de como o bem-estar geral é influenciado por factores psicológicos e fisiológicos.

O que é a psicologia da saúde?

A) O estudo da aptidão física.
B) O estudo dos factores psicológicos que influenciam a saúde e a doença.
C) O estudo da anatomia humana.
D) O estudo da medicina herbal.

2. Qual das seguintes opções melhor descreve o modelo biopsicossocial?

A) Uma abordagem que ignora os factores psicológicos na compreensão da saúde.
B) Uma abordagem que considera factores biológicos, psicológicos e sociais na compreensão da saúde e da doença.
C) Uma abordagem que dá ênfase apenas aos factores sociais na saúde.
D) Uma abordagem que se centra exclusivamente nos factores biológicos da saúde.

3. Qual é o principal objetivo dos psicólogos da saúde?

A) Realização de procedimentos médicos.
B) Promover a saúde e prevenir a doença.
C) Diagnóstico de doenças.
D) Prescrição de medicamentos.

4. Qual das seguintes opções é um exemplo de um comportamento de saúde?

A) Fumar cigarros.
B) Comer fast food diariamente.
C) Evitar as vacinas.
D) Praticar exercício físico regularmente.

5. Como é que o domínio da psicologia da saúde contribui para os cuidados de saúde em geral?

A) Concentrando-se apenas nos sintomas físicos.
B) Promovendo a compreensão dos aspectos psicossociais da saúde e da doença.
C) Promovendo a medicina alternativa em detrimento dos tratamentos tradicionais.
D) Ao ignorar os factores psicológicos na saúde.

6. Como pode o stress crónico afetar a saúde física?

A) Pode baixar a tensão arterial.
B) Não tem qualquer impacto na saúde física.
C) Pode enfraquecer o sistema imunitário.
D) Pode melhorar a saúde cardiovascular.

7. Qual das seguintes opções é um exemplo de uma intervenção de psicologia da saúde?

A) Aumento do consumo de cafeína.
B) Formação em gestão do stress.
C) Ignorar os conselhos médicos.
D) Evitar o exercício físico.

8. Qual é o significado do Modelo de Crenças de Saúde na psicologia da saúde?

A) Não tem qualquer relevância para a psicologia da saúde.
B) Centra-se apenas na aptidão física.
C) Explica por que razão as pessoas tomam medidas para prevenir doenças ou enfermidades.
D) Incentiva comportamentos pouco saudáveis.

9. De acordo com a teoria social cognitiva, o que é que desempenha um papel crucial na mudança de comportamentos de saúde?

A) Condições climatéricas.
B) Auto-eficácia.
C) Genética.
D) Recomendações do médico.

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