ThatQuiz Biblioteca de Testes Faça o teste agora
O mundo misterioso dos sonhos lúcidos
Contribuição de: Tavares
  • 1. Para que serve um diário de sonhos em relação ao sonho lúcido?
A) Acompanhamento de rotinas de exercício
B) Registo de actualizações meteorológicas diárias
C) Listagem de artigos de mercearia
D) Registar os sonhos para identificar sinais e padrões de sonho
  • 2. O que é uma verificação da realidade no sonho lúcido?
A) Fazer uma lista de afazeres
B) Um teste para determinar se está a sonhar ou acordado
C) Verificar os seus e-mails de manhã
D) Ler um livro
  • 3. Que papel pode a meditação desempenhar no sonho lúcido?
A) Prevenir as perturbações do sono
B) Impedir que os sonhos aconteçam
C) Melhorar a recordação dos sonhos e a atenção plena
D) Criar sonhos mais longos
  • 4. Que neurotransmissor está associado ao sono REM e ao sonho?
A) Dopamina
B) Acetilcolina
C) Epinefrina
D) Serotonina
  • 5. Qual das seguintes é uma técnica popular de indução de sonhos lúcidos que envolve acordar durante a noite?
A) Consciência contínua do sonho (CDA)
B) Sono sem interrupção (SWI)
C) Prática do Sono sem Sonhos (PDS)
D) Acordar de volta para a cama (WBTB)
  • 6. Qual é uma prática de mudança de realidade que pode complementar o sonho lúcido?
A) Mudar a atenção para o passado
B) Mudar a sua consciência para uma realidade desejada
C) Mudar o seu horário de sono todas as noites
D) Evitar qualquer forma de meditação
  • 7. Que termo é utilizado para a experiência de estar consciente durante a transição da vigília para o sono?
A) Hipnagogia
B) Narcolepsia
C) Sonambulismo
D) Insónia
  • 8. Como se designa a sensação de paralisia ao acordar ou ao adormecer?
A) Transe de sonho
B) Paralisia do sono
C) Alucinação em vigília
D) Terror noturno
Criado com That Quiz — a página para criar testes de Matemática e de outras áreas.