- 1. O desporto e o exercício físico desempenham um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável e do bem-estar geral. A prática de atividade física não só ajuda a melhorar a forma física, como também contribui para a saúde mental, reduzindo o stress e promovendo uma perspetiva positiva da vida. Quer participe em desportos de equipa ou em exercícios individuais, os benefícios de ser ativo são numerosos. O exercício regular pode melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos e os ossos e aumentar a flexibilidade e a coordenação. Também proporciona uma oportunidade para socializar, construir relações e promover um sentido de comunidade. Ao fazer da atividade física uma parte da sua rotina, pode aumentar os seus níveis de energia, reforçar o seu sistema imunitário e até desfrutar de um sono de melhor qualidade. Por isso, quer vá ao ginásio, corra, jogue basquetebol ou experimente uma nova aula de fitness, manter-se ativo é uma excelente forma de cuidar do corpo e da mente.
Qual é o desporto mais popular do mundo em termos de participação?
A) Futebol
B) Basquetebol
C) Críquete
D) Ténis
- 2. Onde se realizaram os primeiros Jogos Olímpicos modernos?
A) Atenas, Grécia
B) Roma, Itália
C) Paris, França
D) Londres, Reino Unido
- 3. Quantos jogadores tem uma equipa de basquetebol?
A) 6
B) 4
C) 7
D) 5
- 4. Quantos jogadores tem uma equipa de basebol?
A) 11
B) 5
C) 9
D) 7
- 5. Qual é o número máximo de tacos permitido no saco de um jogador de golfe?
A) 14
B) 10
C) 16
D) 12
- 6. Quem é conhecido como "O Maior" do boxe?
A) Floyd Mayweather
B) Muhammad Ali
C) Mike Tyson
D) Manny Pacquiao
- 7. Que país ganhou o Campeonato do Mundo da FIFA em 2018?
A) Espanha
B) Alemanha
C) Brasil
D) França
- 8. Qual é o principal músculo utilizado num exercício de flexão do bíceps?
A) Bíceps
B) Tríceps
C) Isquiotibiais
D) Quadríceps
- 9. Quem é considerado o melhor jogador de basquetebol de todos os tempos?
A) LeBron James
B) Kobe Bryant
C) Michael Jordan
D) Magic Johnson
- 10. Qual é o termo utilizado para descrever uma prova de resistência que consiste em natação, ciclismo e corrida?
A) Homem de Ferro
B) Triatlo
C) Decatlo
D) Pentatlo
- 11. Como se chama o resultado no ténis quando os jogadores estão empatados a 40-40?
A) Ponto de ajuste
B) Amor
C) Deuce
D) Vantagem
- 12. No futebol americano, quantos pontos vale um touchdown?
A) 7
B) 3
C) 4
D) 6
- 13. Quem detém o recorde mundial do drive mais longo no golfe profissional?
A) Mike Austin
B) Tiger Woods
C) Dustin Johnson
D) Bubba Watson
- 14. Qual é o termo para uma pontuação perfeita em ginástica?
A) Supremo 7
B) Ultimate 5
C) Impecável 6
D) Perfeito 10
- 15. Que desporto é praticado em Wimbledon?
A) Críquete
B) Golfe
C) Abóbora
D) Ténis
- 16. Como se designa a zona entre os postes da baliza da equipa adversária no futebol?
A) Zona de fora de jogo
B) Área de penálti
C) Região de pontuação
D) Caixa de golo
- 17. Qual é o país que ganhou mais títulos do Campeonato do Mundo da FIFA?
A) Argentina
B) Brasil
C) Alemanha
D) Itália
- 18. Quantos pontos vale um golo de campo no futebol americano?
A) 2
B) 5
C) 3
D) 4
- 19. Qual é o desporto nacional do Japão?
A) Judo
B) Kendo
C) Karaté
D) Luta de sumô
- 20. Qual das seguintes opções é um tipo de ioga?
A) Hatha
B) Jive
C) Salsa
D) Ballet
- 21. Que país ganhou o maior número de medalhas nos Jogos Olímpicos de verão de 2016?
A) Austrália
B) Rússia
C) Estados Unidos
D) China
- 22. Que exercício é frequentemente designado como o "rei de todos os exercícios"?
A) Burpee
B) Agachamento
C) Prancha
D) Flexão
- 23. Que desporto é conhecido como o "jogo do cavalheiro"?
A) Rugby
B) Ténis
C) Golfe
D) Críquete
- 24. Quem detém o recorde de maior número de pontos marcados na carreira na NBA?
A) LeBron James
B) Kareem Abdul-Jabbar
C) Michael Jordan
D) Kobe Bryant
- 25. Qual é o músculo conhecido como "deltoide"?
A) Quadríceps
B) Isquiotibiais
C) Bezerro
D) Ombro
- 26. Em que ano é que o boxe feminino se tornou um desporto olímpico?
A) 2008
B) 2016
C) 2004
D) 2012
- 27. Quantas bolas vermelhas estão na mesa no início de um jogo de snooker?
A) 8 bolas
B) 15 bolas
C) 12 bolas
D) 10 bolas
- 28. Qual é a distância padrão de uma maratona em quilómetros?
A) 42,195 km
B) 26,2 km
C) 50 km
D) 35 km
- 29. A quem se atribui frequentemente a frase: "Falhas 100% dos tiros que nunca dás"?
A) Michael Jordan
B) Wayne Gretzky
C) LeBron James
D) Serena Williams
- 30. Qual é o termo para um resultado de golfe de duas pancadas abaixo do par?
A) Bogey
B) Passarinho
C) Águia
D) Albatroz
- 31. Que corredor é conhecido como o "homem mais rápido do mundo"?
A) Mo Farah
B) Usain Bolt
C) Carl Lewis
D) Jesse Owens
- 32. Quem foi a primeira pessoa a correr uma milha em menos de 4 minutos?
A) Roger Bannister
B) Sebastião Coe
C) Hicham El Guerrouj
D) Steve Ovett
- 33. Qual das seguintes opções é um exercício de Pilates?
A) Limpar e levantar
B) Saltos em caixa
C) Balanço com Kettlebell
D) Os Cem
- 34. Qual é o termo utilizado para a barra horizontal utilizada na ginástica?
A) Cavalo de Pommel
B) Barra alta
C) Cofre
D) Barras paralelas
- 35. A que desporto se refere o termo "pugilismo"?
A) Boxe
B) Luta livre
C) Judo
D) Vedação
- 36. Que desporto requer um capacete e almofadas para proteção?
A) Ténis
B) Golfe
C) Futebol
D) Natação
- 37. O que significa o acrónimo HIIT?
A) Tácticas de Intervalo Interior Elevado
B) Treino intervalado de alta intensidade
C) Alimentação saudável durante o treino
D) Treino intervalado de grande impacto
- 38. Que desporto é praticado no gelo com vassouras e pedras?
A) Patinagem artística
B) Snowboarding
C) Curling
D) Hóquei
- 39. Que desporto utiliza uma peteca?
A) Voleibol
B) Ténis de mesa
C) Badminton
D) Abóbora
- 40. Que exercício visa o músculo tríceps?
A) Agachamentos
B) Pranchas
C) Mergulhos
D) Caracóis
- 41. Em que desporto é que os concorrentes dão cambalhotas e voltas num trampolim?
A) Mergulho
B) Luta livre
C) Vela
D) Ciclismo
- 42. Qual é o termo para um resultado de uma pancada abaixo do par no golfe?
A) Bogey
B) Águia
C) Passarinho
D) Par
- 43. Como se chama a bola oficial utilizada no hóquei no gelo?
A) Peteca
B) Morcego
C) Bola
D) Puck
- 44. Que tipo de exercício dá ênfase aos movimentos de peso corporal e à flexibilidade?
A) CrossFit
B) Levantamento de peso
C) Calistenia
D) Musculação
- 45. Em que zona se realiza uma competição de decatlo?
A) Atletismo
B) Natação
C) Ciclismo
D) Remo
- 46. Em que desporto é que os jogadores tentam marcar golos com um stick curvo?
A) Hóquei em campo
B) Ténis de mesa
C) Hóquei no gelo
D) Críquete
- 47. Que país é conhecido por ter inventado o desporto do críquete?
A) Austrália
B) França
C) Inglaterra
D) Itália
- 48. Qual é o termo para uma conquista de três golos no hóquei no gelo?
A) Interceção
B) Jogo Triplo
C) Tripla Coroa
D) Truque de chapéu
- 49. Que cidade acolheu os Jogos Olímpicos de verão de 2008?
A) Pequim
B) Sydney
C) Rio de Janeiro
D) Londres
- 50. Em que ano é que Usain Bolt estabeleceu o recorde mundial dos 100 metros rasos?
A) 2012
B) 2008
C) 2009
D) 2016
- 51. Que exercício é conhecido por trabalhar os bíceps?
A) Pranchas
B) Agachamentos
C) Flexões de bíceps
D) Flexões
- 52. Qual é o número total de buracos num campo de golfe normal?
A) 21
B) 9
C) 12
D) 18
- 53. Que forma de arte marcial inclui técnicas de arremesso e de luta?
A) Taekwondo
B) Muay Thai
C) Karaté
D) Judo
- 54. Que desporto inclui termos como "birdie" e "eagle"?
A) Ténis
B) Futebol
C) Corrida de velocidade
D) Golfe
- 55. Quantos pontos são atribuídos a um lançamento livre bem sucedido no basquetebol?
A) 2
B) 1
C) 3
D) 4
- 56. Que equipa ganhou a primeira Super Bowl de sempre na história da NFL?
A) São Francisco 49ers
B) Green Bay Packers
C) Dallas Cowboys
D) New England Patriots
- 57. Que atleta detém o recorde mundial da distância da maratona?
A) Mo Farah
B) Haile Gebrselassie
C) Eliud Kipchoge
D) Usain Bolt
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