Corpo de Yoga - Questionário
- 1. Qual das seguintes é um tipo de postura de ioga em pé?
A) Tadasana
B) Bakasana
C) Savasana
D) Balasana
- 2. Qual é o termo correto para as técnicas de respiração iogues?
A) Drishti
B) Savasana
C) Pranayama
D) Vinyasa
- 3. Que postura de ioga é frequentemente designada por "postura do cadáver"?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Utkatasana
C) Virabhadrasana II
D) Savasana
- 4. Qual é o termo utilizado para os gestos yogues com as mãos?
A) Mudra
B) Bandha
C) Kriya
D) Chakra
- 5. Como se designa o conceito de não-violência e compaixão na filosofia do ioga?
A) Santosha
B) Satya
C) Aparigraha
D) Ahimsa
- 6. Como se chama, em sânscrito, a pose "Curva sentada para a frente"?
A) Bhujangasana
B) Paschimottanasana
C) Garudasana
D) Ustrasana
- 7. Como se designam os bloqueios energéticos utilizados na prática do ioga?
A) Drishtis
B) Bandas
C) Niyamas
D) Kriyas
- 8. Que postura de ioga é conhecida como a postura do "Guerreiro II"?
A) Ardha Chandrasana
B) Trikonasana
C) Virabhadrasana II
D) Virabhadrasana I
- 9. Qual dos seguintes é um texto fundamental de ioga compilado pelo sábio Patanjali?
A) Upanishads
B) Bhagavad Gita
C) Sutras do Yoga
D) Hatha Yoga Pradipika
- 10. Que postura de ioga é vulgarmente conhecida como a "postura da roda"?
A) Bakasana
B) Navasana
C) Urdhva Dhanurasana
D) Baddha Konasana
- 11. Que tipo de ioga se centra na fluidez do movimento e na sincronização da respiração com o movimento?
A) Bikram
B) Hatha
C) Kundalini
D) Vinyasa
- 12. Que postura de ioga é também conhecida como "cão virado para cima"?
A) Balasana
B) Urdhva Mukha Svanasana
C) Vrksasana
D) Adho Mukha Svanasana
|