Corpo de Yoga - Questionário
- 1. Qual das seguintes é um tipo de postura de ioga em pé?
A) Savasana
B) Balasana
C) Tadasana
D) Bakasana
- 2. Qual é o termo correto para as técnicas de respiração iogues?
A) Drishti
B) Pranayama
C) Savasana
D) Vinyasa
- 3. Que postura de ioga é frequentemente designada por "postura do cadáver"?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Virabhadrasana II
C) Utkatasana
D) Savasana
- 4. Qual é o termo utilizado para os gestos yogues com as mãos?
A) Chakra
B) Mudra
C) Bandha
D) Kriya
- 5. Como se designa o conceito de não-violência e compaixão na filosofia do ioga?
A) Santosha
B) Satya
C) Aparigraha
D) Ahimsa
- 6. Como se chama, em sânscrito, a pose "Curva sentada para a frente"?
A) Ustrasana
B) Paschimottanasana
C) Garudasana
D) Bhujangasana
- 7. Como se designam os bloqueios energéticos utilizados na prática do ioga?
A) Kriyas
B) Niyamas
C) Bandas
D) Drishtis
- 8. Que postura de ioga é conhecida como a postura do "Guerreiro II"?
A) Ardha Chandrasana
B) Virabhadrasana I
C) Trikonasana
D) Virabhadrasana II
- 9. Qual dos seguintes é um texto fundamental de ioga compilado pelo sábio Patanjali?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Sutras do Yoga
C) Upanishads
D) Bhagavad Gita
- 10. Que postura de ioga é vulgarmente conhecida como a "postura da roda"?
A) Navasana
B) Baddha Konasana
C) Bakasana
D) Urdhva Dhanurasana
- 11. Que tipo de ioga se centra na fluidez do movimento e na sincronização da respiração com o movimento?
A) Vinyasa
B) Kundalini
C) Bikram
D) Hatha
- 12. Que postura de ioga é também conhecida como "cão virado para cima"?
A) Balasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Vrksasana
D) Urdhva Mukha Svanasana
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