- 1. Zdravje srca in ožilja se nanaša na splošno stanje srca in krvnih žil v telesu. Ohranjanje dobrega zdravja srca in ožilja je bistvenega pomena za splošno dobro počutje in dolgoživost. To lahko dosežemo s kombinacijo redne telesne dejavnosti, zdrave prehrane, vzdrževanja zdrave telesne teže, obvladovanja stresa, izogibanja uporabi tobaka in rednih pregledov pri zdravstvenih delavcih. Pogoste bolezni srca in ožilja vključujejo srčne napade, kapi in visok krvni tlak, ki jih je mogoče preprečiti ali obvladovati s spremembo življenjskega sloga in po potrebi z zdravili. S proaktivnimi ukrepi za podporo zdravja srca in ožilja lahko posamezniki zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja ter izboljšajo kakovost svojega življenja.
Kaj pomeni LDL v povezavi z zdravjem srca in ožilja?
A) Raven pljučne bolezni
B) Naredimo Laps
C) Nizke diastolične vrednosti
D) Lipoproteini nizke gostote
- 2. Za aterosklerozo so značilni:
A) Kopičenje oblog v arterijah
B) Zmanjšan volumen krvi
C) Krepitev srčnih mišic
D) Prevelik vnos vitaminov
- 3. Kaj pomeni izraz "kardio" v besedi kardiovaskularni?
A) Pljuča
B) Srce
C) Jetra
D) Ledvice
- 4. Normalen srčni utrip v mirovanju pri odraslih je približno:
A) 20-50 utripov na minuto
B) 60-100 utripov na minuto
C) Več kot 200 utripov na minuto
D) 100-150 utripov na minuto
- 5. Katera je najpogostejša možnost zdravljenja visokega holesterola?
A) Zeliščni čaj
B) Akupunktura
C) Statini
D) Vitamin C
- 6. Za zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja je pomembno, da:
A) Izogibajte se telesni dejavnosti
B) Uživanje presežka nasičenih maščob
C) Preskočite redne preglede
D) Ohranjanje zdrave telesne teže
- 7. Medicinski izraz za srčni infarkt je:
A) Pljučna embolija
B) Pankreatitis
C) Hipoglikemija
D) Miokardni infarkt
- 8. Kakšen je medicinski izraz za visok krvni tlak?
A) Hiperglikemija
B) Hipoglikemija
C) Hipertenzija
D) Hipotenzija
- 9. Katera krvna žila dovaja kri, bogato s kisikom, iz srca do telesnih tkiv?
A) Kapilare
B) Arterije
C) Limfatika
D) Žile
- 10. Kateri od naslednjih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja je spremenljiv?
A) Spol
B) Kajenje
C) Starost
D) Družinska zgodovina
- 11. Notranja sluznica krvnih žil je znana kot:
A) Epidermis
B) Perikard
C) Epitelij
D) Endotelij
- 12. Kateri je glavni vzrok smrti na svetu?
A) Rak
B) Diabetes
C) Srčno-žilne bolezni
D) COVID-19
- 13. Katero hranilo pozitivno vpliva na zdravje srca in ožilja?
A) Omega-3 maščobne kisline
B) Transmaščobe
C) Visok vnos natrija
D) Nasičene maščobe
- 14. Kakšen je optimalni krvni tlak za odrasle?
A) 140/90 mmHg
B) 160/100 mmHg
C) 120/80 mmHg
D) 100/70 mmHg
- 15. Kateri je najpogostejši simptom srčnega infarkta?
A) Krči v nogah
B) Bolečina ali nelagodje v prsih
C) Vztrajen kašelj
D) Zamegljen vid
- 16. Kateri od naslednjih simptomov je pogost simptom srčnega popuščanja?
A) Kožni izpuščaj
B) Prekomerna energija
C) Oteženo dihanje
D) Znižanje srčnega utripa
- 17. Kaj lahko poveča tveganje za bolezni srca in ožilja?
A) Stres
B) Druženje
C) Smeh
D) Meditacija
- 18. Katera vrsta vadbe je še posebej koristna za zdravje srca in ožilja?
A) Pilates
B) Aerobna vadba
C) Joga
D) Dvigovanje uteži
- 19. Katera od naslednjih metod je običajna za zdravljenje zamašenih arterij?
A) Angioplastika
B) Fizikalna terapija
C) Antibiotiki
D) Antidepresivi
- 20. Holesterol HDL se pogosto imenuje "dobri" holesterol, ker:
A) Poveča viskoznost krvi
B) Spodbuja nastajanje zobnih oblog
C) Povzroča arterijske zapore
D) Pomaga odstraniti holesterol LDL iz arterij
- 21. Kateri je običajni postopek za oceno zdravja srca in ožilja s slikanjem krvnih žil srca?
A) Angiografija
B) Rentgensko slikanje kosti
C) MRI za mišice
D) CT za pljuča
- 22. Kakšna je glavna funkcija holesterola v telesu?
A) uravnavanje ravni sladkorja v krvi
B) Gradnja celičnih membran in hormonov
C) Shranjevanje presežka hranil
D) Vzdrževanje telesne temperature
- 23. Kakšen je medicinski izraz za neredni srčni utrip?
A) Bradikardija
B) Dispneja
C) Tahikardija
D) Aritmija
- 24. Katero hranilo je nujno za zdravo strjevanje krvi in zdravje srca in ožilja?
A) Vitamin B12
B) Vitamin E
C) Vitamin K
D) Vitamin A
- 25. Kaj pomeni indeks telesne mase na področju zdravja srca in ožilja?
A) Indeks spremljanja krvi
B) Indeks telesne mase
C) Bazalni presnovni indeks
D) Biomedicinski kazalnik
- 26. Katera hrana vsebuje veliko maščobnih kislin omega-3, ki so dobre za zdravje srca?
A) Losos
B) Sir
C) Bacon
D) Sladoled
- 27. Kako imenujemo merjenje tlaka v arterijah, ko se srce krči?
A) Sistolični krvni tlak
B) Diastolični krvni tlak
C) Hitrost pulza
D) Srčni utrip v mirovanju
|