ThatQuiz
|
Knjižnica testov
|
Naredi ta test sedaj
Vpliv spanja na zdravje možganov - Test
  • 1. Kateri hormon se sprošča predvsem med spanjem?
A) Melatonin
B) Adrenalin
C) Serotonin
D) Kortizol
  • 2. Kako spanje vpliva na uravnavanje čustev?
A) Poveča čustveno nestabilnost.
B) Poslabša čustveno regulacijo.
C) Pomaga uravnavati čustva.
D) Na čustva ne vpliva.
  • 3. Kakšne posledice za duševno zdravje lahko povzročijo motnje spanja?
A) Zmanjšano tveganje za anksioznost
B) Povečano tveganje za depresijo
C) Izboljšana stabilnost razpoloženja
D) Brez vpliva na duševno zdravje
  • 4. Kako dremež vpliva na nočni spanec?
A) Spodbuja globlji spanec ponoči.
B) To lahko negativno vpliva na nočni spanec.
C) Vedno izboljša nočni spanec.
D) Nima pomembnega vpliva.
  • 5. Kakšna je povezava med spanjem in imunskim sistemom?
A) Spanje krepi imunski odziv.
B) Spanje slabi imunski sistem.
C) Spanje ne vpliva na odpornost.
D) Pomanjkanje spanja preprečuje okužbo.
  • 6. Za katero motnjo spanja so značilne stalne težave s spanjem ali ohranjanjem spanca?
A) Sindrom nemirnih nog
B) Spalna apnea
C) Nespečnost
D) Narkolepsija
  • 7. Katera življenjska navada lahko izboljša kakovost spanja?
A) Redna telesna dejavnost
B) Prekomerno spanje čez dan
C) Uporaba elektronskih naprav pred spanjem
D) Visok vnos kofeina
  • 8. Kako spanje vpliva na učenje?
A) Krepi učenje in spomin.
B) Ovira učne procese.
C) Nima nobene povezave z učenjem.
D) Povzroča pozabljivost.
Ustvarjeno z That Quiz — kjer je utrjevanje matematike s testi vedno le en klik stran.