- 1. Telesna vzgoja, pogosto skrajšano imenovana telesna vzgoja ali telovadba, zajema širok spekter dejavnosti, katerih cilj je izboljšati in ohranjati splošno zdravje in dobro počutje posameznikov s telesnim gibanjem in vadbo. V šolah je telesna vzgoja pomemben del učnega načrta, saj učencem omogoča, da razvijajo svojo telesno pripravljenost, gibalne sposobnosti, timsko delo in športno vedenje. Pedagogika pri telesni vzgoji se osredotoča na učinkovite metode poučevanja, oblikovanje učnih načrtov, strategije ocenjevanja ter ustvarjanje vključujočega in privlačnega učnega okolja. S povezovanjem teorije in prakse skuša pedagogika telesne vzgoje posameznikom omogočiti aktiven in zdrav življenjski slog v razredu in zunaj njega.
Kaj pomeni kratica PE v izobraževanju?
A) Odličnost delovanja
B) Telesna vzgoja
C) Osebna vzdržljivost
D) Predšolsko okolje
- 2. Kakšen je namen ogrevalnih vaj pred telesno dejavnostjo?
A) priprava mišic in sklepov na vadbo
B) Preskok glavne vadbe
C) Za ohlajanje telesa
D) Povzročanje utrujenosti
- 3. Pri kateri igri se uporabljajo lopar in loparji ter se igra preko mreže?
A) Squash
B) Tenis
C) Odbojka
D) Badminton
- 4. Kaj pomeni načelo FITT pri programiranju vadbe?
A) Hrana, poživitev, sledenje, reševanje
B) Potekati, improvizirati, trenirati, poskusiti
C) Pogostost, intenzivnost, čas, vrsta
D) Ciljna skupina, Vdih, Tempo, Prilagodljivost
- 5. Kaj pri telesni vzgoji pomeni izraz "indeks telesne mase"?
A) Osnovna izboljšava motorja
B) Indikator za merjenje biološke povratne zveze
C) Indeks ravnotežja in mobilnosti
D) Indeks telesne mase
- 6. Pri kateri vrsti mišičnega krčenja se mišica podaljša, ko nastane napetost?
A) Koncentrično krčenje
B) Izokinetično krčenje
C) Ekscentrično krčenje
D) Izometrično krčenje
- 7. Kakšen je namen vaj za ohlajanje po telesni dejavnosti?
A) postopno zmanjšanje srčnega utripa in vrnitev telesa v stanje mirovanja
B) Začetek nove dejavnosti
C) Če želite naslednjič preskočiti vaje za ogrevanje
D) Za povečanje ravni adrenalina
- 8. Kako imenujemo sposobnost hitrega in učinkovitega spreminjanja smeri?
A) Napajanje
B) Bilanca
C) Agility
D) Usklajevanje
|