ThatQuiz
|
Knjižnica testov
|
Naredi ta test sedaj
Vloga športa v zdravem življenju - Quiz
  • 1. Katera je ključna prednost redne telesne vadbe?
A) Izboljšano zdravje srca in ožilja
B) Povečana tesnoba
C) Pomanjkanje spanja
D) Povečanje telesne teže
  • 2. Katero hranilo je nujno za obnovo mišic?
A) Beljakovine
B) Vlakna
C) Ogljikovi hidrati
D) Maščobe
  • 3. Kaj je pogosta posledica sedečega načina življenja?
A) Povečana vzdržljivost
B) Več energije
C) Debelost
D) Izboljšano razpoloženje
  • 4. Katera dejavnost je koristna za lajšanje stresa?
A) Nadurno delo
B) Video igre
C) Gledanje televizije
D) Joga
  • 5. Katera vrsta športa se pogosto priporoča starejšim odraslim?
A) Sprinterske dirke
B) Nogomet
C) Rokoborba
D) Hoja
  • 6. Kakšno vlogo ima šport pri uravnavanju telesne teže?
A) Poveča lakoto
B) Spodbuja povečanje telesne teže
C) Izgorevanje kalorij
D) Zmanjša presnovo
  • 7. Kateri element je ključnega pomena za hidracijo med športom?
A) Soda
B) Sok
C) Voda
D) Kava
  • 8. Katera vrsta vadbe je najboljša za prožnost?
A) Kolesarjenje
B) Raztezanje
C) Teče
D) Dvigovanje uteži
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje matematičnih testov in testov za druge predmete.