- 1. Kako se imenuje tehnika dihanja, ki se pogosto uporablja v jogi?
A) Savasana
B) Pranajama
C) Ujjayi
D) Vinyasa
- 2. Kateri jogijski položaj je znan tudi kot pes, obrnjen navzdol?
A) Tadasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Sukhasana
D) Balasana
- 3. Kakšen je namen savasane ob koncu vadbe joge?
A) Trening ravnotežja
B) Krepitev moči
C) Sprostitev
D) Izboljšanje prilagodljivosti
- 4. Katera vrsta joge se osredotoča na poravnavo in natančnost položajev?
A) Aštanga
B) Iyengar
C) Kundalini
D) Bikram
- 5. Kako se imenujejo energijski centri v telesu, kot jih opisuje filozofija joge?
A) Mudre
B) Mantre
C) Čakre
D) Avre
- 6. Kateri jogijski položaj je znan kot položaj trupla?
A) Virabhadrasana
B) Garudasana
C) Savasana
D) Bakasana
- 7. Kako se imenujejo položaji v jogi?
A) Mudre
B) Asane
C) Pranajama
D) Krije
- 8. Kateri slog joge poudarja daljše zadrževanje položajev za spodbujanje globokega raztezanja?
A) Jivamukti
B) Kripalu
C) Anusara
D) Yin
- 9. Kateri slog joge se osredotoča na ravnovesje med dihanjem in gibanjem?
A) Vinyasa
B) Kundalini
C) Joga Nidra
D) Yin
- 10. Kako se v filozofiji joge imenuje moralni in etični kodeks?
A) Sutre
B) Tantre
C) Bhagavad Gita
D) Jame in nijame
- 11. Kateri jogijski položaj se imenuje tudi položaj Bojevnik I?
A) Utkatasana
B) Virabhadrasana I
C) Bhujangasana
D) Navasana
- 12. Kako se v jogi imenuje praksa nenasilja in neškodovanja?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Asteya
D) Brahmačarija
- 13. Katera vrsta joge vključuje hitro in ponavljajočo se tehniko dihanja?
A) Hatha
B) Obnovitveni
C) Yin
D) Kundalini
- 14. Od kod izvira praksa joge?
A) Japonska
B) Kitajska
C) Indija
D) Tajska
- 15. Pri katerem stilu joge se izvaja vrsta položajev v ogrevanem prostoru?
A) Kundalini
B) Hatha
C) Bikram
D) Obnovitveni
- 16. Kako se imenuje namen ali osredotočenost, ki se določi na začetku vadbe joge?
A) Prana
B) Sankalpa
C) Vinyasa
D) Drishti
|