A) Vrsta kognitivne terapije. B) Metoda meditacije. C) Način analiziranja vedenja drugih ljudi. D) Postopek introspekcije ter preučevanja svojih misli in občutkov.
A) Druženje s prijatelji. B) Pisanje dnevnika. C) Gledanje televizije. D) Igranje video iger.
A) izboljšano uravnavanje čustev. B) Manj sočutja do drugih. C) Odmik od čustev. D) povečana impulzivnost.
A) Kaj si drugi mislijo o meni? B) Kakšen je najhitrejši način za uspeh? C) Kako lahko naredim vtis na druge? D) Kaj si resnično želim v življenju?
A) Odvrača pozornost od resničnosti. B) Vsebuje nepotrebne podrobnosti. C) Povečuje zmedo. D) Razjasnjuje in ureja občutke.
A) Navade odlašanja. B) Pasivno učenje. C) spretnosti odločanja. D) nezainteresiranost za cilje.
A) Pogled vase, da bi preverili svoje misli. B) Izvajanje čuječnosti. C) Analiziranje dejanj drugih. D) Izvajanje zunanjih opazovanj.
A) Prakse čuječnosti. B) hitenje z nalogami. C) Večopravilnost. D) Prevladujoči pogovori.
A) Zmanjšano samospoštovanje. B) Zmedenost glede lastne identitete. C) Zavračanje osebnih ciljev. D) Jasnost osebnih vrednot. |