- 1. Telesna vzgoja, pogosto skrajšano imenovana telesna vzgoja ali telovadba, zajema širok spekter dejavnosti, katerih cilj je izboljšati in ohranjati splošno zdravje in dobro počutje posameznikov s telesnim gibanjem in vadbo. V šolah je telesna vzgoja pomemben del učnega načrta, saj učencem omogoča, da razvijajo svojo telesno pripravljenost, gibalne sposobnosti, timsko delo in športno vedenje. Pedagogika pri telesni vzgoji se osredotoča na učinkovite metode poučevanja, oblikovanje učnih načrtov, strategije ocenjevanja ter ustvarjanje vključujočega in privlačnega učnega okolja. S povezovanjem teorije in prakse skuša pedagogika telesne vzgoje posameznikom omogočiti aktiven in zdrav življenjski slog v razredu in zunaj njega.
Kaj pomeni kratica PE v izobraževanju?
A) Predšolsko okolje
B) Osebna vzdržljivost
C) Telesna vzgoja
D) Odličnost delovanja
- 2. Kakšen je namen ogrevalnih vaj pred telesno dejavnostjo?
A) Preskok glavne vadbe
B) priprava mišic in sklepov na vadbo
C) Povzročanje utrujenosti
D) Za ohlajanje telesa
- 3. Pri kateri igri se uporabljajo lopar in loparji ter se igra preko mreže?
A) Odbojka
B) Tenis
C) Badminton
D) Squash
- 4. Kaj pomeni načelo FITT pri programiranju vadbe?
A) Hrana, poživitev, sledenje, reševanje
B) Pogostost, intenzivnost, čas, vrsta
C) Potekati, improvizirati, trenirati, poskusiti
D) Ciljna skupina, Vdih, Tempo, Prilagodljivost
- 5. Kaj pri telesni vzgoji pomeni izraz "indeks telesne mase"?
A) Indikator za merjenje biološke povratne zveze
B) Osnovna izboljšava motorja
C) Indeks ravnotežja in mobilnosti
D) Indeks telesne mase
- 6. Pri kateri vrsti mišičnega krčenja se mišica podaljša, ko nastane napetost?
A) Izometrično krčenje
B) Koncentrično krčenje
C) Izokinetično krčenje
D) Ekscentrično krčenje
- 7. Kakšen je namen vaj za ohlajanje po telesni dejavnosti?
A) Za povečanje ravni adrenalina
B) Če želite naslednjič preskočiti vaje za ogrevanje
C) postopno zmanjšanje srčnega utripa in vrnitev telesa v stanje mirovanja
D) Začetek nove dejavnosti
- 8. Kako imenujemo sposobnost hitrega in učinkovitega spreminjanja smeri?
A) Agility
B) Bilanca
C) Napajanje
D) Usklajevanje
|