ThatQuiz Knjižnica testov Naredi ta test sedaj
Vloga športa v zdravem življenju - Quiz
Prispevano od: Ribič
  • 1. Katera je ključna prednost redne telesne vadbe?
A) Povečana tesnoba
B) Povečanje telesne teže
C) Pomanjkanje spanja
D) Izboljšano zdravje srca in ožilja
  • 2. Katero hranilo je nujno za obnovo mišic?
A) Ogljikovi hidrati
B) Vlakna
C) Beljakovine
D) Maščobe
  • 3. Kaj je pogosta posledica sedečega načina življenja?
A) Izboljšano razpoloženje
B) Več energije
C) Povečana vzdržljivost
D) Debelost
  • 4. Katera dejavnost je koristna za lajšanje stresa?
A) Nadurno delo
B) Gledanje televizije
C) Video igre
D) Joga
  • 5. Katera vrsta športa se pogosto priporoča starejšim odraslim?
A) Rokoborba
B) Hoja
C) Sprinterske dirke
D) Nogomet
  • 6. Kakšno vlogo ima šport pri uravnavanju telesne teže?
A) Spodbuja povečanje telesne teže
B) Poveča lakoto
C) Zmanjša presnovo
D) Izgorevanje kalorij
  • 7. Kateri element je ključnega pomena za hidracijo med športom?
A) Voda
B) Sok
C) Soda
D) Kava
  • 8. Katera vrsta vadbe je najboljša za prožnost?
A) Teče
B) Raztezanje
C) Dvigovanje uteži
D) Kolesarjenje
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje matematičnih testov in testov za druge predmete.