ThatQuiz Knjižnica testov Naredi ta test sedaj
Vloga športa v zdravem življenju
Prispevano od: Ribič
  • 1. Katera je ključna prednost redne telesne vadbe?
A) Pomanjkanje spanja
B) Povečanje telesne teže
C) Izboljšano zdravje srca in ožilja
D) Povečana tesnoba
  • 2. Katero hranilo je nujno za obnovo mišic?
A) Ogljikovi hidrati
B) Vlakna
C) Beljakovine
D) Maščobe
  • 3. Kaj je pogosta posledica sedečega načina življenja?
A) Več energije
B) Debelost
C) Povečana vzdržljivost
D) Izboljšano razpoloženje
  • 4. Katera dejavnost je koristna za lajšanje stresa?
A) Nadurno delo
B) Gledanje televizije
C) Video igre
D) Joga
  • 5. Katera vrsta športa se pogosto priporoča starejšim odraslim?
A) Nogomet
B) Sprinterske dirke
C) Hoja
D) Rokoborba
  • 6. Kakšno vlogo ima šport pri uravnavanju telesne teže?
A) Izgorevanje kalorij
B) Zmanjša presnovo
C) Poveča lakoto
D) Spodbuja povečanje telesne teže
  • 7. Kateri element je ključnega pomena za hidracijo med športom?
A) Voda
B) Kava
C) Sok
D) Soda
  • 8. Katera vrsta vadbe je najboljša za prožnost?
A) Raztezanje
B) Dvigovanje uteži
C) Kolesarjenje
D) Teče
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje matematičnih testov in testov za druge predmete.