- 1. Kako se imenuje tehnika dihanja, ki se pogosto uporablja v jogi?
A) Pranajama
B) Vinyasa
C) Ujjayi
D) Savasana
- 2. Kateri jogijski položaj je znan tudi kot pes, obrnjen navzdol?
A) Balasana
B) Sukhasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Tadasana
- 3. Kakšen je namen savasane ob koncu vadbe joge?
A) Izboljšanje prilagodljivosti
B) Sprostitev
C) Trening ravnotežja
D) Krepitev moči
- 4. Katera vrsta joge se osredotoča na poravnavo in natančnost položajev?
A) Kundalini
B) Iyengar
C) Bikram
D) Aštanga
- 5. Kako se imenujejo energijski centri v telesu, kot jih opisuje filozofija joge?
A) Mudre
B) Čakre
C) Mantre
D) Avre
- 6. Kateri jogijski položaj je znan kot položaj trupla?
A) Garudasana
B) Virabhadrasana
C) Bakasana
D) Savasana
- 7. Kako se imenujejo položaji v jogi?
A) Pranajama
B) Krije
C) Asane
D) Mudre
- 8. Kateri slog joge poudarja daljše zadrževanje položajev za spodbujanje globokega raztezanja?
A) Yin
B) Anusara
C) Kripalu
D) Jivamukti
- 9. Kateri slog joge se osredotoča na ravnovesje med dihanjem in gibanjem?
A) Vinyasa
B) Kundalini
C) Joga Nidra
D) Yin
- 10. Kako se v filozofiji joge imenuje moralni in etični kodeks?
A) Sutre
B) Bhagavad Gita
C) Jame in nijame
D) Tantre
- 11. Kateri jogijski položaj se imenuje tudi položaj Bojevnik I?
A) Virabhadrasana I
B) Bhujangasana
C) Navasana
D) Utkatasana
- 12. Kako se v jogi imenuje praksa nenasilja in neškodovanja?
A) Ahimsa
B) Satya
C) Asteya
D) Brahmačarija
- 13. Katera vrsta joge vključuje hitro in ponavljajočo se tehniko dihanja?
A) Obnovitveni
B) Yin
C) Hatha
D) Kundalini
- 14. Od kod izvira praksa joge?
A) Tajska
B) Indija
C) Kitajska
D) Japonska
- 15. Pri katerem stilu joge se izvaja vrsta položajev v ogrevanem prostoru?
A) Bikram
B) Hatha
C) Obnovitveni
D) Kundalini
- 16. Kako se imenuje namen ali osredotočenost, ki se določi na začetku vadbe joge?
A) Prana
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Sankalpa
|