- 1. Kako se imenuje tehnika dihanja, ki se pogosto uporablja v jogi?
A) Vinyasa B) Pranajama C) Ujjayi D) Savasana
- 2. Kateri jogijski položaj je znan tudi kot pes, obrnjen navzdol?
A) Sukhasana B) Balasana C) Adho Mukha Svanasana D) Tadasana
- 3. Kakšen je namen savasane ob koncu vadbe joge?
A) Sprostitev B) Krepitev moči C) Trening ravnotežja D) Izboljšanje prilagodljivosti
- 4. Katera vrsta joge se osredotoča na poravnavo in natančnost položajev?
A) Aštanga B) Iyengar C) Bikram D) Kundalini
- 5. Kako se imenujejo energijski centri v telesu, kot jih opisuje filozofija joge?
A) Mantre B) Mudre C) Avre D) Čakre
- 6. Kateri jogijski položaj je znan kot položaj trupla?
A) Savasana B) Virabhadrasana C) Garudasana D) Bakasana
- 7. Kako se imenujejo položaji v jogi?
A) Asane B) Pranajama C) Krije D) Mudre
- 8. Kateri slog joge poudarja daljše zadrževanje položajev za spodbujanje globokega raztezanja?
A) Yin B) Jivamukti C) Kripalu D) Anusara
- 9. Kateri slog joge se osredotoča na ravnovesje med dihanjem in gibanjem?
A) Vinyasa B) Yin C) Kundalini D) Joga Nidra
- 10. Kako se v filozofiji joge imenuje moralni in etični kodeks?
A) Sutre B) Bhagavad Gita C) Tantre D) Jame in nijame
- 11. Kateri jogijski položaj se imenuje tudi položaj Bojevnik I?
A) Virabhadrasana I B) Utkatasana C) Bhujangasana D) Navasana
- 12. Kako se v jogi imenuje praksa nenasilja in neškodovanja?
A) Satya B) Brahmačarija C) Ahimsa D) Asteya
- 13. Katera vrsta joge vključuje hitro in ponavljajočo se tehniko dihanja?
A) Obnovitveni B) Yin C) Kundalini D) Hatha
- 14. Od kod izvira praksa joge?
A) Kitajska B) Japonska C) Tajska D) Indija
- 15. Pri katerem stilu joge se izvaja vrsta položajev v ogrevanem prostoru?
A) Hatha B) Bikram C) Kundalini D) Obnovitveni
- 16. Kako se imenuje namen ali osredotočenost, ki se določi na začetku vadbe joge?
A) Prana B) Sankalpa C) Vinyasa D) Drishti
|