- 1. Kako se imenuje tehnika dihanja, ki se pogosto uporablja v jogi?
A) Pranajama B) Vinyasa C) Ujjayi D) Savasana
- 2. Kateri jogijski položaj je znan tudi kot pes, obrnjen navzdol?
A) Balasana B) Sukhasana C) Adho Mukha Svanasana D) Tadasana
- 3. Kakšen je namen savasane ob koncu vadbe joge?
A) Izboljšanje prilagodljivosti B) Sprostitev C) Trening ravnotežja D) Krepitev moči
- 4. Katera vrsta joge se osredotoča na poravnavo in natančnost položajev?
A) Kundalini B) Iyengar C) Bikram D) Aštanga
- 5. Kako se imenujejo energijski centri v telesu, kot jih opisuje filozofija joge?
A) Mudre B) Čakre C) Mantre D) Avre
- 6. Kateri jogijski položaj je znan kot položaj trupla?
A) Garudasana B) Virabhadrasana C) Bakasana D) Savasana
- 7. Kako se imenujejo položaji v jogi?
A) Pranajama B) Krije C) Asane D) Mudre
- 8. Kateri slog joge poudarja daljše zadrževanje položajev za spodbujanje globokega raztezanja?
A) Yin B) Anusara C) Kripalu D) Jivamukti
- 9. Kateri slog joge se osredotoča na ravnovesje med dihanjem in gibanjem?
A) Vinyasa B) Kundalini C) Joga Nidra D) Yin
- 10. Kako se v filozofiji joge imenuje moralni in etični kodeks?
A) Sutre B) Bhagavad Gita C) Jame in nijame D) Tantre
- 11. Kateri jogijski položaj se imenuje tudi položaj Bojevnik I?
A) Virabhadrasana I B) Bhujangasana C) Navasana D) Utkatasana
- 12. Kako se v jogi imenuje praksa nenasilja in neškodovanja?
A) Ahimsa B) Satya C) Asteya D) Brahmačarija
- 13. Katera vrsta joge vključuje hitro in ponavljajočo se tehniko dihanja?
A) Obnovitveni B) Yin C) Hatha D) Kundalini
- 14. Od kod izvira praksa joge?
A) Tajska B) Indija C) Kitajska D) Japonska
- 15. Pri katerem stilu joge se izvaja vrsta položajev v ogrevanem prostoru?
A) Bikram B) Hatha C) Obnovitveni D) Kundalini
- 16. Kako se imenuje namen ali osredotočenost, ki se določi na začetku vadbe joge?
A) Prana B) Vinyasa C) Drishti D) Sankalpa
|