- 1. Kako se imenuje tehnika dihanja, ki se pogosto uporablja v jogi?
A) Vinyasa
B) Pranajama
C) Ujjayi
D) Savasana
- 2. Kateri jogijski položaj je znan tudi kot pes, obrnjen navzdol?
A) Sukhasana
B) Balasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Tadasana
- 3. Kakšen je namen savasane ob koncu vadbe joge?
A) Sprostitev
B) Krepitev moči
C) Trening ravnotežja
D) Izboljšanje prilagodljivosti
- 4. Katera vrsta joge se osredotoča na poravnavo in natančnost položajev?
A) Aštanga
B) Iyengar
C) Bikram
D) Kundalini
- 5. Kako se imenujejo energijski centri v telesu, kot jih opisuje filozofija joge?
A) Mantre
B) Mudre
C) Avre
D) Čakre
- 6. Kateri jogijski položaj je znan kot položaj trupla?
A) Savasana
B) Virabhadrasana
C) Garudasana
D) Bakasana
- 7. Kako se imenujejo položaji v jogi?
A) Asane
B) Pranajama
C) Krije
D) Mudre
- 8. Kateri slog joge poudarja daljše zadrževanje položajev za spodbujanje globokega raztezanja?
A) Yin
B) Jivamukti
C) Kripalu
D) Anusara
- 9. Kateri slog joge se osredotoča na ravnovesje med dihanjem in gibanjem?
A) Vinyasa
B) Yin
C) Kundalini
D) Joga Nidra
- 10. Kako se v filozofiji joge imenuje moralni in etični kodeks?
A) Sutre
B) Bhagavad Gita
C) Tantre
D) Jame in nijame
- 11. Kateri jogijski položaj se imenuje tudi položaj Bojevnik I?
A) Virabhadrasana I
B) Utkatasana
C) Bhujangasana
D) Navasana
- 12. Kako se v jogi imenuje praksa nenasilja in neškodovanja?
A) Satya
B) Brahmačarija
C) Ahimsa
D) Asteya
- 13. Katera vrsta joge vključuje hitro in ponavljajočo se tehniko dihanja?
A) Obnovitveni
B) Yin
C) Kundalini
D) Hatha
- 14. Od kod izvira praksa joge?
A) Kitajska
B) Japonska
C) Tajska
D) Indija
- 15. Pri katerem stilu joge se izvaja vrsta položajev v ogrevanem prostoru?
A) Hatha
B) Bikram
C) Kundalini
D) Obnovitveni
- 16. Kako se imenuje namen ali osredotočenost, ki se določi na začetku vadbe joge?
A) Prana
B) Sankalpa
C) Vinyasa
D) Drishti
|