ThatQuiz Knjižnica testov Naredi ta test sedaj
Telesna vzgoja/športno treniranje
Prispevano od: Mlakar
  • 1. Telesna vzgoja in športno treniranje imata ključno vlogo pri spodbujanju telesne pripravljenosti, zdravega načina življenja in splošnega dobrega počutja. Pri pouku telesne vzgoje in športnega treniranja se posamezniki naučijo pomembnih veščin, kot so timsko delo, disciplina, koordinacija in športno vedenje. Telesna vzgoja pomaga tudi pri razvoju motoričnih spretnosti, krepitvi zdravja srca in ožilja ter zmanjševanju tveganja za debelost in kronične bolezni. Športno treniranje vključuje poučevanje in vodenje športnikov, da bi izboljšali svoje spretnosti, strategije in uspešnost v določenem športu. Trenerji ne izboljšujejo le športnih sposobnosti, temveč tudi privzgajajo vrednote, kot so vztrajnost, odločnost, odpornost in postavljanje ciljev. Na splošno sta telesna vzgoja in športno treniranje bistvena elementa pri spodbujanju bolj zdrave in aktivne družbe.

    Pri katerem od naslednjih športov je potrebna uporaba vesla in žoge?
A) Košarka
B) Nogomet
C) Namizni tenis
D) Teče
  • 2. Kaj pomeni kratica CPR na področju športnega treniranja?
A) Kritično fizično okrevanje
B) Kardiovaskularna zmogljivost Routine
C) Kardiopulmonalno oživljanje
D) Režim Core Power
  • 3. Katera od naslednjih veščin je temeljna veščina v košarki?
A) Služba
B) Pitching
C) Dribljanje
D) Swinging
  • 4. Koliko igralcev je v odbojkarski ekipi na tekmi?
A) 8
B) 6
C) 7
D) 5
  • 5. V katerem športu se uporablja izraz "ljubezen"?
A) Nogomet
B) Košarka
C) Tenis
D) Plavanje
  • 6. Katera mišična skupina se uporablja predvsem pri kolesarjenju?
A) Triceps
B) Stegenske mišice
C) Štiriperesni mišici
D) Biceps
  • 7. Kateri šport je znan po tem, da ima "poskusno črto"?
A) Golf
B) Rugby
C) Kriket
D) Plavanje
  • 8. Kaj je pojem "fair play" v športu?
A) Prepiri s sodniki
B) Igranje po pravilih in spoštovanje.
C) Ignoriranje soigralcev
D) Goljufanje za zmago
  • 9. Kateri od naslednjih športov NI primer ekipnega športa?
A) Košarka
B) Nogomet
C) Odbojka
D) Golf
  • 10. Kakšen je namen treninga moči pri športni pripravi?
A) Izogibanje fizičnemu stiku
B) Povečanje prilagodljivosti
C) za izboljšanje mišične moči in moči
D) Za zmanjšanje vzdržljivosti
  • 11. V katerem športu se uporablja lopar?
A) Golf
B) Baseball
C) Badminton
D) Tenis
  • 12. Kakšen je cilj štafetnega teka?
A) Tek več krogov
B) Posamezna sprinterska dirka
C) Prvi prečkajte ciljno črto
D) predaja štafetne palice med člani ekipe za dokončanje dirke
  • 13. Kakšna je vloga hidracije pri športnih dosežkih?
A) Vzdrževanje ravnovesja tekočin in preprečevanje dehidracije
B) Prekomerno navlaževanje pred igro
C) Izogibanje vodi za vsako ceno
D) Pitje samo energijskih pijač
  • 14. Kakšen je namen analize posnetkov tekem pri športnem trenerstvu?
A) Kritiziranje igralcev
B) Poudarjanje le posameznih dosežkov
C) Ignoriranje napak
D) Opredelitev prednosti, slabosti in strategij za izboljšanje
  • 15. Kaj pomeni izraz "ofsajd" v nogometu?
A) Vrsta udarca
B) Doseganje gola
C) Položaj vratarja
D) Ko je napadalni igralec bližje nasprotnikovi golovi črti kot žoga
  • 16. Kaj pomeni F.I.T.T. pri vadbi?
A) Občutek, Izboljšanje, Test, Toning
B) Pogostost, intenzivnost, čas, vrsta
C) Hitro, Učinek, Časovni razpored, Usposabljanje
D) Prilagodljivost, intenzivnost, tehnika, čas
  • 17. Kaj je glavni cilj obrambnega igralca v ekipnih športih?
A) preprečite nasprotni ekipi, da bi dosegla zadetek.
B) Zberite čim več točk
C) Osredotočite se le na napad
D) Podajanje žoge soigralcem
  • 18. Katera od naslednjih prednosti redne telesne dejavnosti je koristna?
A) Povečana raven stresa
B) Večja stopnja poškodb
C) Izboljšano zdravje srca in ožilja
D) Zmanjšana prožnost
  • 19. Katera sestavina telesne pripravljenosti vključuje sposobnost hitrega premikanja telesa v različne smeri?
A) Stabilnost
B) Vzdržljivost
C) Moč
D) Agility
  • 20. V katero vrsto športnih iger je uvrščen met kopja?
A) Tekmovanje v suvanju krogle
B) Tekmovanje v skokih
C) Dogodek metanja
D) Tekaški dogodek
  • 21. Kako se pravilno imenuje tehnika skoka v višino, pri kateri atlet preskoči letvico z obrazom navzdol?
A) Fosbury Flop
B) Škarjasti kick
C) Oblok za nazaj
D) Rolling Dive
  • 22. Kaj pomeni R.I.C.E. v zvezi z zdravljenjem poškodb?
A) Hitro, povečanje, kalorij, poraba
B) Tekmovanje, izboljšanje, izziv, vzdržati
C) Počitek, led, kompresija, dvigovanje
D) Okrevanje, intenzivnost, kardio, vadba
  • 23. Katera mišična skupina je ciljna pri vaji plank?
A) Mišice jedra
B) Štiriperesni mišici
C) Teličkove mišice
D) Biceps
  • 24. Kakšno je največje dovoljeno število igralcev na košarkarskem igrišču za eno ekipo med igro?
A) 10
B) 3
C) 5
D) 7
  • 25. Kaj pomeni kratica PE?
A) Osebna vadba
B) Izboljšanje zmogljivosti
C) Telesna vzgoja
D) Strokovna vadba
  • 26. Katera vrsta vadbe je najboljša za izboljšanje vzdržljivosti srca in ožilja?
A) Pilates
B) Dvigovanje uteži
C) Joga
D) Aerobna vadba
  • 27. Kateri od naslednjih dejavnikov lahko vpliva na športnikovo uspešnost?
A) Vreme na dan
B) Barva njihovih čevljev
C) Prehrana
D) Število gledalcev
  • 28. Koliko točk je v košarki vreden prosti met?
A) 4 točke
B) 1 točka
C) 3 točke
D) 2 točki
  • 29. Kakšna je razdalja maratona v kilometrih?
A) 20 km
B) 50 km
C) 10 km
D) 42,195 km
  • 30. Kateri od naslednjih športov je ekipni šport?
A) Plavanje
B) Nogomet
C) Golf
D) Lokostrelstvo
  • 31. V katerem športu se običajno pojavlja dunk?
A) Košarka
B) Odbojka
C) Hokej
D) Rokomet
  • 32. Kateri je mednarodni upravni organ za nogomet?
A) PGA
B) NFL
C) NBA
D) FIFA
  • 33. Katera od naslednjih vaj je primer kardiovaskularne vadbe?
A) Teče
B) Dvigovanje uteži
C) Plavanje
D) Joga
  • 34. Kaj pomeni kratica P.R.I.C.E. v športni medicini?
A) Uspešnost, Odpornost, Poškodbe, Nega, Napor
B) Zaščita, počitek, led, kompresija, dvig
C) Tempo, Dirke, Intervali, Tekmovanje, Vzdržljivost
D) Moč, regeneracija, intenzivnost, kardio, energija
  • 35. Koliko stavkov v bejzbolu pomeni out?
A) Štiri
B) Tri
C) Dva
D) Pet
  • 36. Kaj je skupni cilj športnega trenerja?
A) Razvoj spretnosti
B) Izogibanje treningom
C) Obtoževanje sodnikov
D) Zmaga brez truda
  • 37. Katera od naslednjih funkcij je glavna funkcija ogljikovih hidratov v športni prehrani?
A) Izgradnja mišic
B) Izboljšanje gostote kosti
C) Zagotavljanje energije
D) uravnavanje telesne temperature
  • 38. Katera komponenta telesne pripravljenosti vključuje sposobnost sklepov, da se gibljejo v polnem obsegu?
A) Prilagodljivost
B) Hitrost
C) Vzdržljivost
D) Moč
  • 39. Katera od naslednjih vaj je primer anaerobne vadbe?
A) Plavanje
B) Joga
C) Sprintanje
D) Kolesarjenje
  • 40. Koliko strikov pomeni popolno igro v bowlingu?
A) 9
B) 12
C) 15
D) 10
Ustvarjeno z That Quiz — kjer je utrjevanje matematike s testi vedno le en klik stran.