ThatQuiz Knjižnica testov Naredi ta test sedaj
Telesna vzgoja/športno treniranje - Test
Prispevano od: Mlakar
  • 1. Telesna vzgoja in športno treniranje imata ključno vlogo pri spodbujanju telesne pripravljenosti, zdravega načina življenja in splošnega dobrega počutja. Pri pouku telesne vzgoje in športnega treniranja se posamezniki naučijo pomembnih veščin, kot so timsko delo, disciplina, koordinacija in športno vedenje. Telesna vzgoja pomaga tudi pri razvoju motoričnih spretnosti, krepitvi zdravja srca in ožilja ter zmanjševanju tveganja za debelost in kronične bolezni. Športno treniranje vključuje poučevanje in vodenje športnikov, da bi izboljšali svoje spretnosti, strategije in uspešnost v določenem športu. Trenerji ne izboljšujejo le športnih sposobnosti, temveč tudi privzgajajo vrednote, kot so vztrajnost, odločnost, odpornost in postavljanje ciljev. Na splošno sta telesna vzgoja in športno treniranje bistvena elementa pri spodbujanju bolj zdrave in aktivne družbe.

    Pri katerem od naslednjih športov je potrebna uporaba vesla in žoge?
A) Namizni tenis
B) Košarka
C) Teče
D) Nogomet
  • 2. Kaj pomeni kratica CPR na področju športnega treniranja?
A) Režim Core Power
B) Kardiopulmonalno oživljanje
C) Kardiovaskularna zmogljivost Routine
D) Kritično fizično okrevanje
  • 3. Katera od naslednjih veščin je temeljna veščina v košarki?
A) Swinging
B) Pitching
C) Dribljanje
D) Služba
  • 4. Koliko igralcev je v odbojkarski ekipi na tekmi?
A) 8
B) 7
C) 5
D) 6
  • 5. V katerem športu se uporablja izraz "ljubezen"?
A) Tenis
B) Nogomet
C) Plavanje
D) Košarka
  • 6. Katera mišična skupina se uporablja predvsem pri kolesarjenju?
A) Stegenske mišice
B) Štiriperesni mišici
C) Triceps
D) Biceps
  • 7. Kateri šport je znan po tem, da ima "poskusno črto"?
A) Rugby
B) Plavanje
C) Golf
D) Kriket
  • 8. Kaj je pojem "fair play" v športu?
A) Goljufanje za zmago
B) Prepiri s sodniki
C) Ignoriranje soigralcev
D) Igranje po pravilih in spoštovanje.
  • 9. Kateri od naslednjih športov NI primer ekipnega športa?
A) Odbojka
B) Košarka
C) Golf
D) Nogomet
  • 10. Kakšen je namen treninga moči pri športni pripravi?
A) Za zmanjšanje vzdržljivosti
B) za izboljšanje mišične moči in moči
C) Izogibanje fizičnemu stiku
D) Povečanje prilagodljivosti
  • 11. V katerem športu se uporablja lopar?
A) Tenis
B) Baseball
C) Badminton
D) Golf
  • 12. Kakšen je cilj štafetnega teka?
A) predaja štafetne palice med člani ekipe za dokončanje dirke
B) Posamezna sprinterska dirka
C) Tek več krogov
D) Prvi prečkajte ciljno črto
  • 13. Kakšna je vloga hidracije pri športnih dosežkih?
A) Vzdrževanje ravnovesja tekočin in preprečevanje dehidracije
B) Pitje samo energijskih pijač
C) Izogibanje vodi za vsako ceno
D) Prekomerno navlaževanje pred igro
  • 14. Kakšen je namen analize posnetkov tekem pri športnem trenerstvu?
A) Opredelitev prednosti, slabosti in strategij za izboljšanje
B) Poudarjanje le posameznih dosežkov
C) Kritiziranje igralcev
D) Ignoriranje napak
  • 15. Kaj pomeni izraz "ofsajd" v nogometu?
A) Doseganje gola
B) Ko je napadalni igralec bližje nasprotnikovi golovi črti kot žoga
C) Položaj vratarja
D) Vrsta udarca
  • 16. Kaj pomeni F.I.T.T. pri vadbi?
A) Pogostost, intenzivnost, čas, vrsta
B) Občutek, Izboljšanje, Test, Toning
C) Prilagodljivost, intenzivnost, tehnika, čas
D) Hitro, Učinek, Časovni razpored, Usposabljanje
  • 17. Kaj je glavni cilj obrambnega igralca v ekipnih športih?
A) Osredotočite se le na napad
B) Podajanje žoge soigralcem
C) preprečite nasprotni ekipi, da bi dosegla zadetek.
D) Zberite čim več točk
  • 18. Katera od naslednjih prednosti redne telesne dejavnosti je koristna?
A) Povečana raven stresa
B) Zmanjšana prožnost
C) Večja stopnja poškodb
D) Izboljšano zdravje srca in ožilja
  • 19. Katera sestavina telesne pripravljenosti vključuje sposobnost hitrega premikanja telesa v različne smeri?
A) Stabilnost
B) Agility
C) Vzdržljivost
D) Moč
  • 20. V katero vrsto športnih iger je uvrščen met kopja?
A) Dogodek metanja
B) Tekmovanje v suvanju krogle
C) Tekmovanje v skokih
D) Tekaški dogodek
  • 21. Kako se pravilno imenuje tehnika skoka v višino, pri kateri atlet preskoči letvico z obrazom navzdol?
A) Oblok za nazaj
B) Škarjasti kick
C) Fosbury Flop
D) Rolling Dive
  • 22. Kaj pomeni R.I.C.E. v zvezi z zdravljenjem poškodb?
A) Okrevanje, intenzivnost, kardio, vadba
B) Počitek, led, kompresija, dvigovanje
C) Hitro, povečanje, kalorij, poraba
D) Tekmovanje, izboljšanje, izziv, vzdržati
  • 23. Katera mišična skupina je ciljna pri vaji plank?
A) Teličkove mišice
B) Biceps
C) Mišice jedra
D) Štiriperesni mišici
  • 24. Kakšno je največje dovoljeno število igralcev na košarkarskem igrišču za eno ekipo med igro?
A) 7
B) 10
C) 5
D) 3
  • 25. Kaj pomeni kratica PE?
A) Izboljšanje zmogljivosti
B) Telesna vzgoja
C) Strokovna vadba
D) Osebna vadba
  • 26. Katera vrsta vadbe je najboljša za izboljšanje vzdržljivosti srca in ožilja?
A) Joga
B) Dvigovanje uteži
C) Pilates
D) Aerobna vadba
  • 27. Kateri od naslednjih dejavnikov lahko vpliva na športnikovo uspešnost?
A) Prehrana
B) Vreme na dan
C) Število gledalcev
D) Barva njihovih čevljev
  • 28. Koliko točk je v košarki vreden prosti met?
A) 2 točki
B) 1 točka
C) 3 točke
D) 4 točke
  • 29. Kakšna je razdalja maratona v kilometrih?
A) 50 km
B) 10 km
C) 20 km
D) 42,195 km
  • 30. Kateri od naslednjih športov je ekipni šport?
A) Plavanje
B) Nogomet
C) Golf
D) Lokostrelstvo
  • 31. V katerem športu se običajno pojavlja dunk?
A) Košarka
B) Hokej
C) Odbojka
D) Rokomet
  • 32. Kateri je mednarodni upravni organ za nogomet?
A) PGA
B) NFL
C) NBA
D) FIFA
  • 33. Katera od naslednjih vaj je primer kardiovaskularne vadbe?
A) Dvigovanje uteži
B) Teče
C) Joga
D) Plavanje
  • 34. Kaj pomeni kratica P.R.I.C.E. v športni medicini?
A) Tempo, Dirke, Intervali, Tekmovanje, Vzdržljivost
B) Zaščita, počitek, led, kompresija, dvig
C) Moč, regeneracija, intenzivnost, kardio, energija
D) Uspešnost, Odpornost, Poškodbe, Nega, Napor
  • 35. Koliko stavkov v bejzbolu pomeni out?
A) Pet
B) Štiri
C) Tri
D) Dva
  • 36. Kaj je skupni cilj športnega trenerja?
A) Zmaga brez truda
B) Izogibanje treningom
C) Razvoj spretnosti
D) Obtoževanje sodnikov
  • 37. Katera od naslednjih funkcij je glavna funkcija ogljikovih hidratov v športni prehrani?
A) uravnavanje telesne temperature
B) Zagotavljanje energije
C) Izboljšanje gostote kosti
D) Izgradnja mišic
  • 38. Katera komponenta telesne pripravljenosti vključuje sposobnost sklepov, da se gibljejo v polnem obsegu?
A) Hitrost
B) Moč
C) Vzdržljivost
D) Prilagodljivost
  • 39. Katera od naslednjih vaj je primer anaerobne vadbe?
A) Sprintanje
B) Joga
C) Kolesarjenje
D) Plavanje
  • 40. Koliko strikov pomeni popolno igro v bowlingu?
A) 10
B) 12
C) 9
D) 15
Ustvarjeno z That Quiz — kjer je utrjevanje matematike s testi vedno le en klik stran.