A) Bir meditasyon yöntemi.
B) Bir tür bilişsel terapi.
C) İç gözlem ve kişinin düşünce ve duygularını inceleme süreci.
D) Diğer insanların davranışlarını analiz etmenin bir yolu.

A) Video oyunları oynamak.
B) Günlük tutma.
C) Arkadaşlarla sosyalleşmek.
D) Televizyon izliyordum.

A) Artan dürtüsellik.
B) Başkaları için daha az merhamet.
C) Duygulardan uzaklaşma.
D) Geliştirilmiş duygusal düzenleme.

A) Öz kimlik konusunda kafa karışıklığı.
B) Kişisel hedeflerin reddedilmesi.
C) Kişisel değerlerde netlik.
D) Azalmış öz saygı.

A) Hayatta gerçekten ne istiyorum?
B) Başkaları benim hakkımda ne düşünüyor?
C) Başarılı olmanın en hızlı yolu nedir?
D) Başkalarını nasıl etkileyebilirim?

A) Pasif öğrenme.
B) Hedeflere karşı ilgisizlik.
C) Karar verme becerileri.
D) Erteleme alışkanlıkları.

A) Başkalarının eylemlerini analiz etme.
B) Dış gözlemler yapmak.
C) Farkındalık pratiği.
D) Kişinin düşüncelerini incelemek için kendi içine bakması.

A) Kafa karışıklığını artırır.
B) Gereksiz ayrıntılar veriyor.
C) Duyguları netleştirir ve düzenler.
D) Gerçeklikten uzaklaştırır.

A) Çoklu görev.
B) Farkındalık uygulamaları.
C) Konuşmalara hükmetmek.
D) Görevleri aceleye getirmek.