- 1. Genellikle P.E. veya PE olarak kısaltılan beden eğitimi, fiziksel hareket ve egzersiz yoluyla bireylerin genel sağlığını ve refahını geliştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlayan çok çeşitli faaliyetleri kapsar. Okullarda beden eğitimi, müfredatın önemli bir parçasıdır ve öğrencilere fiziksel uygunluklarını, motor becerilerini, takım çalışmasını ve sportmenliklerini geliştirme fırsatları sunar. Beden eğitiminde pedagoji, etkili öğretim yöntemleri, müfredat tasarımı, değerlendirme stratejileri ve kapsayıcı ve ilgi çekici öğrenme ortamları yaratmaya odaklanır. Beden eğitimi pedagojisi, teori ve pratiği entegre ederek bireyleri hem sınıf içinde hem de sınıf dışında aktif ve sağlıklı yaşam tarzları sürdürmeleri için güçlendirmeyi amaçlar.
PE kısaltması eğitimde ne anlama geliyor?
A) Okul Öncesi Ortam
B) Performans Mükemmelliği
C) Kişisel Dayanıklılık
D) Beden Eğitimi
- 2. Fiziksel aktivite öncesi ısınma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Yorgunluğa neden olmak için
B) Ana antrenmanı atlamak için
C) Vücudu soğutmak için
D) Kasları ve eklemleri egzersize hazırlamak için
- 3. Hangi oyunda raket ve raket kullanılır ve bir ağ üzerinden oynanır?
A) Tenis
B) Kabak
C) Badminton
D) Voleybol
- 4. Egzersiz programlamasında FITT prensibi ne anlama gelir?
A) Esneklik, Nefes Al, Tempo, Hedef
B) Frekans, Yoğunluk, Zaman, Tür
C) Akış, Doğaçlama, Tren, Denemek
D) Gıda, Canlandırmak, İz, Mücadele
- 5. Fiziksel aktivite sonrası soğuma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Yeni bir etkinlik başlatmak için
B) Kalp atış hızını kademeli olarak azaltmak ve vücudu dinlenme durumuna döndürmek için
C) Bir dahaki sefere ısınma egzersizlerini atlamak için
D) Adrenalin seviyesini artırmak için
- 6. Beden eğitiminde 'BMI' terimi ne anlama gelir?
A) Temel Motor Gelişimi
B) Biofeedback Ölçüm Göstergesi
C) Vücut Kitle İndeksi
D) Denge ve Hareketlilik Endeksi
- 7. Hangi tür kas kasılması, kasın gerilim oluştururken uzamasını içerir?
A) Eksantrik kasılma
B) Konsantrik kasılma
C) İzometrik kasılma
D) İzokinetik kasılma
- 8. Hızlı ve verimli bir şekilde yön değiştirme becerisi için kullanılan terim nedir?
A) Güç
B) Denge
C) Çeviklik
D) Koordinasyon
|