- 1. Spor ve egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzı ve genel refahın sürdürülmesinde çok önemli bir rol oynar. Fiziksel aktivitede bulunmak sadece fiziksel zindeliğin geliştirilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda stresi azaltarak ve hayata olumlu bir bakış açısını teşvik ederek ruh sağlığına da katkıda bulunur. İster takım sporlarına ister bireysel antrenmanlara katılın, aktif olmanın faydaları saymakla bitmez. Düzenli egzersiz kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir, kasları ve kemikleri güçlendirebilir, esnekliği ve koordinasyonu artırabilir. Ayrıca sosyalleşmek, ilişkiler kurmak ve topluluk duygusunu geliştirmek için bir fırsat sağlar. Fiziksel aktiviteyi rutininizin bir parçası haline getirerek enerji seviyenizi artırabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve hatta daha kaliteli bir uykunun keyfini çıkarabilirsiniz. İster spor salonuna gidin, ister koşuya çıkın, ister basketbol oynayın ya da yeni bir fitness dersi deneyin, aktif kalmak hem bedeninize hem de zihninize iyi bakmanın harika bir yoludur.
Katılım oranına göre dünyadaki en popüler spor hangisidir?
A) Basketbol
B) Futbol
C) Tenis
D) Kriket
- 2. İlk modern Olimpiyat Oyunları nerede düzenlendi?
A) Paris, Fransa
B) Londra, Birleşik Krallık
C) Roma, İtalya
D) Atina, Yunanistan
- 3. Bir basketbol takımında kaç oyuncu vardır?
A) 4
B) 7
C) 6
D) 5
- 4. Bir beyzbol takımında kaç oyuncu vardır?
A) 11
B) 5
C) 9
D) 7
- 5. Bir golfçünün çantasında bulunmasına izin verilen maksimum sopa sayısı nedir?
A) 14
B) 10
C) 12
D) 16
- 6. Boksta 'En Büyük' olarak bilinen kişi kimdir?
A) Floyd Mayweather
B) Manny Pacquiao
C) Muhammed Ali
D) Mike Tyson
- 7. 2018'de FIFA Dünya Kupası'nı hangi ülke kazandı?
A) Almanya
B) Brezilya
C) Fransa
D) İspanya
- 8. Biceps curl egzersizinde kullanılan birincil kas nedir?
A) Triceps
B) Pazılar
C) Hamstringler
D) Kuadriseps
- 9. Tüm zamanların en iyi basketbolcusu kim olarak kabul edilir?
A) Magic Johnson
B) LeBron James
C) Michael Jordan
D) Kobe Bryant
- 10. Yüzme, bisiklet ve koşudan oluşan bir dayanıklılık yarışını tanımlamak için kullanılan terim nedir?
A) Triatlon
B) Ironman
C) Pentatlon
D) Decathlon
- 11. Teniste oyuncular 40-40 berabere kaldığında skora ne denir?
A) Deuce
B) Ayar noktası
C) Aşk
D) Avantaj
- 12. Amerikan futbolunda bir touchdown kaç puan değerindedir?
A) 4
B) 6
C) 3
D) 7
- 13. Profesyonel golfte en uzun sürüş dünya rekorunu kim elinde tutuyor?
A) Mike Austin
B) Bubba Watson
C) Tiger Woods
D) Dustin Johnson
- 14. Jimnastikte mükemmel skor için kullanılan terim nedir?
A) Yüce 7
B) Kusursuz 6
C) Mükemmel 10
D) Nihai 5
- 15. Wimbledon'da hangi spor oynanır?
A) Kabak
B) Golf
C) Tenis
D) Kriket
- 16. Futbolda rakip takımın kale direkleri arasındaki bölge için kullanılan terim nedir?
A) Puanlama bölgesi
B) Ofsayt bölgesi
C) Gol kutusu
D) Ceza sahası
- 17. En çok FIFA Dünya Kupası şampiyonluğu kazanan ülke hangisidir?
A) İtalya
B) Brezilya
C) Arjantin
D) Almanya
- 18. Amerikan futbolunda bir saha golünün değeri kaç puandır?
A) 4
B) 3
C) 5
D) 2
- 19. Japonya'nın ulusal sporu nedir?
A) Sumo güreşi
B) Kendo
C) Judo
D) Karate
- 20. Aşağıdakilerden hangisi bir yoga türüdür?
A) Salsa
B) Jive
C) Bale
D) Hatha
- 21. Hangi ülke 2016 Yaz Olimpiyatları'nda en çok madalya kazandı?
A) Avustralya
B) Birleşik Devletler
C) Rusya
D) Çin
- 22. Hangi egzersiz genellikle 'tüm egzersizlerin kralı' olarak adlandırılır?
A) Çömelme
B) Burpee
C) Şınav
D) Tahta
- 23. Standart bir golf sahasındaki toplam delik sayısı kaçtır?
A) 9
B) 12
C) 21
D) 18
- 24. Kadınlar boksu hangi yıl Olimpik bir spor haline geldi?
A) 2016
B) 2012
C) 2008
D) 2004
- 25. Hangi dövüş sanatı formu fırlatma ve boğuşma tekniklerini içerir?
A) Muay Thai
B) Karate
C) Judo
D) Tekvando
- 26. Buz hokeyinde üç gollü başarı için kullanılan terim nedir?
A) Durdurma
B) Üçlü Oyun
C) Hat Trick
D) Üçlü Taç
- 27. Hangi egzersiz triseps kasını hedef alır?
A) Bukleler
B) Dips
C) Kalaslar
D) Çömelme
- 28. Hangi sporda raket kullanılır?
A) Voleybol
B) Masa Tenisi
C) Badminton
D) Kabak
- 29. Bir mili 4 dakikanın altında koşan ilk kişi kimdi?
A) Roger Bannister
B) Steve Ovett
C) Hicham El Guerrouj
D) Sebastian Coe
- 30. Hangi egzersiz bisepsleri hedeflemesiyle bilinir?
A) Şınav
B) Kalaslar
C) Çömelme
D) Biceps Curls
- 31. Hangi spor dalında yarışmacılar sıçrama tahtası üzerinde takla atar ve dönerler?
A) Yelken
B) Dalış
C) Bisiklet
D) Güreş
- 32. Jimnastikte kullanılan yatay çubuk için kullanılan terim nedir?
A) Kasa
B) Kulplu At
C) Yüksek Bar
D) Paralel Barlar
- 33. Hangi spor dalında koruma için kask ve ped gerekir?
A) Yüzme
B) Futbol
C) Golf
D) Tenis
- 34. Dekatlon yarışması hangi alanda gerçekleşir?
A) Bisiklet
B) Yüzme
C) Atletizm
D) Kürek
- 35. Hangi kas 'deltoid' olarak bilinir?
A) Omuz
B) Kuadriseps
C) Hamstring
D) Buzağı
- 36. Hangi spor dalında 'birdie' ve 'eagle' gibi terimler vardır?
A) Futbol
B) Golf
C) Sprint
D) Tenis
- 37. 'Hiç çekmediğiniz şutların %100'ünü kaçırırsınız' sözüyle kim anılır?
A) Wayne Gretzky
B) LeBron James
C) Serena Williams
D) Michael Jordan
- 38. Bir maratonun kilometre cinsinden standart mesafesi nedir?
A) 50 km
B) 42.195 km
C) 35 km
D) 26.2 km
- 39. Süpürge ve taşlarla buz üzerinde oynanan spor hangisidir?
A) Curling
B) Snowboard
C) Hokey
D) Artistik Patinaj
- 40. Buz hokeyinde kullanılan resmi topa ne denir?
A) Yarasa
B) Shuttlecock
C) Puck
D) Top
- 41. NBA'de kariyerinde en çok sayı atan oyuncu rekorunu kim elinde tutuyor?
A) LeBron James
B) Kareem Abdul-Jabbar
C) Kobe Bryant
D) Michael Jordan
- 42. NFL tarihindeki ilk Super Bowl'u hangi takım kazandı?
A) San Francisco 49ers
B) Dallas Kovboyları
C) New England Patriots
D) Green Bay Packers
- 43. Parın iki vuruş altında golf skoru için kullanılan terim nedir?
A) Kartal
B) Albatros
C) Bogey
D) Birdie
- 44. Bir snooker oyununun başında masada kaç tane kırmızı top vardır?
A) 10 top
B) 12 top
C) 8 top
D) 15 top
- 45. Usain Bolt 100 metre sprintte dünya rekorunu hangi yıl kırmıştır?
A) 2016
B) 2009
C) 2008
D) 2012
- 46. Golfte par'ın bir vuruş altındaki skor için kullanılan terim nedir?
A) Kartal
B) Bogey
C) Par
D) Birdie
- 47. Hangi spor 'centilmen oyunu' olarak bilinir?
A) Tenis
B) Kriket
C) Golf
D) Rugby
- 48. Hangi ülke kriket sporunu icat etmesiyle bilinir?
A) Fransa
B) Avustralya
C) İtalya
D) İngiltere
- 49. Basketbolda başarılı bir serbest atış için kaç puan verilir?
A) 3
B) 4
C) 2
D) 1
- 50. Aşağıdakilerden hangisi bir Pilates egzersizidir?
A) Kettlebell Salıncak
B) Kutu Atlayışları
C) Clean ve Jerk
D) The Hundred
- 51. Maraton mesafesi için dünya rekoru hangi sporcuya aittir?
A) Haile Gebrselassie
B) Eliud Kipchoge
C) Usain Bolt
D) Mo Farah
- 52. Hangi spor dalında oyuncular kavisli bir sopa kullanarak gol atmaya çalışır?
A) Buz Hokeyi
B) Masa Tenisi
C) Çim Hokeyi
D) Kriket
- 53. Hangi egzersiz türü vücut ağırlığı hareketlerini ve esnekliği vurgular?
A) Güç Kaldırma
B) Jimnastik
C) CrossFit
D) Vücut Geliştirme
- 54. 'Pugilizm' terimi hangi sporu ifade eder?
A) Eskrim
B) Judo
C) Boks
D) Güreş
- 55. Hangi şehir 2008 Yaz Olimpiyatlarına ev sahipliği yapmıştır?
A) Pekin
B) Londra
C) Sidney
D) Rio de Janeiro
- 56. HIIT kısaltması ne anlama geliyor?
A) Ağır Etkili Aralıklı Antrenman
B) Yüksek İç Aralık Taktikleri
C) Eğitimde Sağlıklı Alım
D) Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman
- 57. Hangi koşucu 'Yaşayan En Hızlı Adam' olarak bilinir?
A) Mo Farah
B) Carl Lewis
C) Usain Bolt
D) Jesse Owens
|