ThatQuiz Test Kütüphanesi Bu Testi Şimdi Al
Egzersiz fizyolojisi - Test
Katkıları bulunanlar: Kılıç
  • 1. Egzersiz fizyolojisi, egzersizin kardiyovasküler, solunum, kas-iskelet ve metabolik sistemler dahil olmak üzere vücudun çeşitli sistemlerini nasıl etkilediğinin incelenmesidir. Oksijen tüketimi, enerji harcaması, kalp atış hızı ve kas fonksiyonu gibi faktörleri inceleyerek vücudun fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini ve uyum sağladığını araştırır. Egzersiz fizyologları, araştırma ve gözlem yoluyla vücudun egzersize verdiği fizyolojik tepkilerin arkasındaki mekanizmaları anlamaya çalışarak atletik performansı artırabilecek, fiziksel uygunluğu geliştirebilecek ve her yaştan ve fitness seviyesinden bireyler için antrenman programlarını optimize edebilecek içgörülere yol açar.

    Glikojenin glikoza parçalanmasından hangi enzim sorumludur?
A) Glikojen fosforilaz
B) Lipaz
C) Sucrase
D) Amilaz
  • 2. Kalp tarafından bir dakikada pompalanan kan miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Kan basıncı
B) Kalp atış hızı
C) Kalp debisi
D) İnme hacmi
  • 3. Direnç antrenmanına bağlı olarak kas boyutundaki artış için kullanılan terim nedir?
A) Hipertrofi
B) Atrofi
C) Miyofibrilogenez
D) Sarkopeni
  • 4. Egzersiz sırasında laktik asidin daha hızlı parçalanmasına ne yardımcı olur?
A) Artan protein alımı
B) Artan yağ alımı
C) Oksijen alımında artış
D) Artan şeker alımı
  • 5. Temel vücut fonksiyonlarını sürdürmek için gereken minimum enerji miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Dinlenme metabolizma hızı (RMR)
B) Bazal metabolizma hızı (BMR)
C) Fiziksel aktivite termojenezi (PAT)
D) Egzersiz metabolizma hızı (EMR)
  • 6. Egzersiz sırasında vücudun dengeli bir iç ortam sağlama yeteneğine ne ad verilir?
A) Denge
B) İzotoniklik
C) Stasis
D) Homeostaz
  • 7. Egzersiz sırasında vücudun kullanabileceği maksimum oksijen miktarı için kullanılan terim nedir?
A) RER
B) HR maks
C) ATP maks
D) VO2 maks
  • 8. Aşağıdakilerden hangisi aerobik egzersize bir örnektir?
A) Sprint
B) Güç Kaldırma
C) Ağırlık Kaldırma
D) Koşmak
  • 9. Kalbin dakikada kaç kez attığını ifade eden terim nedir?
A) Kan basıncı oranı
B) Kalp atış hızı
C) İnme hacmi oranı
D) Kardiyak çıkış hızı
  • 10. Egzersiz fizyolojisi nedir?
A) Spor dalındaki farmakolojik müdahalelerin incelenmesi.
B) Fiziksel aktivitenin psikolojik etkilerinin incelenmesi.
C) Beslenme ve diyetetik alanının incelenmesi.
D) Egzersize verilen akut (ani) tepkilerin ve uzun süreli adaptasyonların incelenmesi.
  • 11. En yetkin egzersiz uzmanları kimlerdir?
A) Bireysel antrenörler.
B) Beslenme uzmanları.
C) Fizyoterapistler.
D) Egzersiz fizyologları.
  • 12. Egzersiz fizyologları, yaralanmaları ve rahatsızlıkları yönetmek için hangi yöntemleri kullanır?
A) Eğitim, yaşam tarzı değişiklikleri ve belirli egzersiz türleri.
B) İlaç tedavisi ve cerrahi müdahale.
C) Besin takviyeleri.
D) Psikolojik danışmanlık.
  • 13. Egzersizin etkilerini anlamak için hangi sistemler incelenir?
A) Kas, kardiyovasküler ve nörohormonal sistemler.
B) Endokrin ve lenfatik sistemler.
C) Deri ve iskelet sistemleri.
D) Sindirim ve solunum sistemleri.
  • 14. Egzersiz yoluyla vücuda etki eden durum nasıl tanımlanır?
A) Kas kütlesinde azalma.
B) Kardiyovasküler sistemin verimliliğinde düşüş.
C) Egzersiz sonucu ortaya çıkan metabolizma hızının artışı.
D) Yağ depolama kapasitesinde artış.
  • 15. Maksimum oksijen alımı ve oksijen açığı kavramlarını kim ortaya atmıştır?
A) Per-Olof Åstrand.
B) Otto Meyerhof.
C) Archibald Hill.
D) Henry Taylor.
  • 16. Archibald Hill, 1922 yılında hangi Nobel Ödülü'nü paylaşmıştır?
A) Fizik alanındaki Nobel Ödülü.
B) Barış Ödülü.
C) Kimya alanındaki Nobel Ödülü.
D) Fizyoloji veya Tıp alanındaki Nobel Ödülü.
  • 17. Bir kişinin 50 gün boyunca arka arkaya bisiklet sürerken harcadığı toplam enerji miktarı ne kadardı?
A) 2.290 MJ (546.700 kcal).
B) 1.145 MJ (273.850 kcal).
C) 500 MJ (119.000 kcal).
D) 750 MJ (179.100 kcal).
  • 18. İskelet kası, sürekli aktivite sırasında dakikada ne kadar glikoz yakar?
A) 120 mg.
B) 50 mg.
C) 90 mg.
D) 200 mg.
  • 19. Egzersiz sırasında kasların enerji dönüşüm verimliliği nedir?
A) Verimlilik: %10-15
B) Verimlilik: %22-26
C) Verimlilik: %40-45
D) Verimlilik: %50-55
  • 20. İstirahat halindeki iskelet kasının bazal metabolizma hızı nedir?
A) 0,63 W/kg
B) 1,5 W/kg
C) 0,25 W/kg
D) 3,0 W/kg
  • 21. Bir yetişkin erkek insan, çömelmeden zıplarken ne kadar mekanik enerji üretebilir?
A) 150 W/kg
B) 314 W/kg
C) 200 W/kg
D) 500 W/kg
  • 22. Yetişkinlerde bazal metabolizma hızının tipik aralığı nedir?
A) 10 Watt ile 30 Watt arasında.
B) 100 Watt ile 150 Watt arasında.
C) 45 Watt ile 85 Watt arasında.
D) 20 Watt ile 50 Watt arasında.
  • 23. Yüksek yoğunluklu aktiviteler için en hızlı enerji kaynağı nedir?
A) Hızlı glikoliz
B) Aerobik solunum
C) Fosfokreatin (PCr) sistemi
D) Adenilat kinaz
  • 24. ATP üretiminde PCr sisteminde hangi enzim yer alır?
A) Heksokinaz
B) Glikojen fosforilaz
C) Kreatin kinaz
D) Sitrat sentaz
  • 25. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında hangi enerji kaynağı en hızlı tükenir?
A) Fosfokreatin sistemi
B) Hızlı glikoliz
C) Aerobik solunum
D) Adenilat kinaz
  • 26. Hızlı glikoliz sırasında, anaerobik koşullarda glikoz hangi maddeye oksitlenir?
A) Asetil-CoA
B) Laktik asit
C) Karbondioksit ve su
D) Pürvat
  • 27. Anaerobik glikoliz sırasında NAD'ye dönüşen madde nedir?
A) FADH2
B) Glikoz-6-fosfat
C) NADH
D) ATP
  • 28. Hızlı glikoliz neden uzun süreler boyunca sürdürülemez?
A) Çünkü asidoza yol açar.
B) Oksijen mevcudiyeti nedeniyle.
C) ATP tükenmesi nedeniyle.
D) Glikojenin yeniden sentezi nedeniyle.
  • 29. Egzersiz fizyolojisi alanında genellikle incelenmeyen sistemik fizyolojik yanıt hangisidir?
A) Kan akışı
B) Sindirim enzimi üretimi
C) Endokrin salgılar
D) Solunum
  • 30. Tüm hücrelerdeki evrensel enerji kaynağı nedir?
A) Glikojen
B) Adenozin trifosfat (ATP)
C) Yağ asitleri
D) Glikoz
  • 31. Gabriela Andersen-Schiess, yarışın hangi aşamasında sıcak çarpmasının belirtilerini göstermeye başladı?
A) Yarışın ortası
B) Son 400 metre
C) Yarışın başlangıcı
D) İlk kilometre
  • 32. Dorando Pietri, 1908 Yaz Olimpiyatları'nda hangi etkinlikte yarışmıştır?
A) Yüksek atlama
B) Uzun atlama
C) 100 metre koşusu
D) Erkekler maraton
  • 33. Vücut egzersizi sırasında plazma katekolamin konsantrasyonları ne kadar artar?
A) 15 kat
B) 10 kat
C) 5 kat
D) 20 kat
  • 34. Egzersiz sırasında kaybedilen sıvının yerine konulmasının sistemik vasküler direnç üzerindeki etkisi nedir?
A) Sistemik vasküler direnç üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
B) Sistemik vasküler direnci artırır.
C) Sistemik vasküler direnci azaltır.
D) Sistemik vasküler direnci ortadan kaldırır.
  • 35. Hangi organ, egzersiz sırasında depolanmış glikojeni parçalayabilmektedir?
A) Yağ dokusu
B) Karaciğer
C) İskelet kası
D) Pankreas
  • 36. İnsan beyni, dinlenme halindeyken ne kadar kardiyak (kalp) debisi alır?
A) %15
B) %20
C) %10
D) %25
  • 37. Merkezi bir yönetici olduğu fikrini kim ortaya attı?
A) Tim Noakes
B) Archibald Hill
C) Jim Peters
D) Gabriela Andersen-Schiess
  • 38. Aşağıdakilerden hangisi egzersiz fizyolojisi müfredatının bir parçası DEĞİLDİR?
A) Uygulamalı Bilimler
B) Biyoloji
C) Kimya
D) Psikoloji
  • 39. Egzersiz sırasında terleme yoluyla kaybedilen sıvarların %50 ila %80'inin yerine konulmasının etkileri nelerdir?
A) Çoğunlukla, olumsuz fizyolojik etkileri ortadan kaldırır.
B) Kalp atış hızını önemli ölçüde düşürür.
C) Dehidrasyonu artırır.
D) Oksijen alımını azaltır.
  • 40. Egzersiz sırasında, çalışan iskelet kaslarından salınımı sonucu hangi interleukin (sitokin) kan dolaşımında artar?
A) Interleukin-10
B) Interleukin-6 (IL-6)
C) Interleukin-1
D) Interleukin-8
  • 41. Bir gram terin vücuttan uzaklaştırdığı ısı enerjisi ne kadardır?
A) 3500 J
B) 1500 J
C) 2598 J
D) 1000 J
  • 42. Egzersiz sırasında interleukin-6 salınımını azaltabilecek faktörler nelerdir?
A) Glikoz alımı
B) Protein alımının artırılması
C) Su ile yeterli sıvı alımı
D) Yağ tüketimi
  • 43. Hangi durum, ventilasyon ve perfüzyon arasındaki dengesizlik nedeniyle kanın oksijenlenmesini sınırlayabilir?
A) Ventilasyon/perfüzyon dengesizliği
B) Artmış kılcal yoğunluk
C) Yüksek kalp debisi
D) Artmış hematokrit
  • 44. Egzersiz sırasında insan vücudunun termoregülasyonunun temel özelliği nedir?
A) Özel olarak tasarlanmış ter buharlaşma mekanizması.
B) Vücut sıcaklığının artması.
C) Yalıtım için kalın vücut kılı.
D) Ciltteki kan akışının azalması.
  • 45. Gabriela Andersen-Schiess, hangi Olimpiyat Oyunları sırasında sıcak çarpması belirtileri göstermiştir?
A) Los Angeles 1984 Yaz Olimpiyatları
B) Pekin 2008 Yaz Olimpiyatları
C) Sidney 2000 Yaz Olimpiyatları
D) Atina 2004 Yaz Olimpiyatları
  • 46. Orta yoğunluktaki egzersiz sırasında, sağlıklı bir bireyde glikoz oluşumu ve glikoz tüketimi hızları nasıl değişir?
A) Tüketim, oluşumdan önemli ölçüde daha fazladır.
B) Temel olarak birbirlerine eşittir.
C) Glikoz oluşumu, tüketimden daha fazladır.
D) Her iki hız da azalır.
  • 47. Yoğun ve uzun süren egzersiz sırasında vücut ısısını düzenlemek için kullanılan temel yöntem nedir?
A) Terlemeye dayalı termoregülasyon
B) Artan solunum hızı
C) Kan damarlarının daralması (vazokonstriksiyon)
D) Azalan kas aktivitesi
  • 48. Egzersizle ilgili olarak hangi fizyolojik süreç incelenmektedir?
A) Yakıt kullanımı
B) Fotosentez
C) Maya fermantasyonu
D) Bitkilerdeki hücresel solunum
  • 49. Yoğun egzersizden sonra kalp belirteçlerinin normal değerlere dönmesi genellikle ne kadar sürer?
A) Hemen.
B) Birkaç hafta.
C) 24 saat içinde.
D) Birkaç gün.
  • 50. Dehidrasyonun, karbonhidratlara yakıt kaynağı olarak olan bağımlılığı nasıl etkilediği?
A) Karbonhidratlara olan bağımlılık üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Karbonhidratlara olan bağımlılığı azaltır.
C) Muhtemelen karbonhidratlara olan bağımlılığı artırır.
D) Karbonhidrat kullanımını ortadan kaldırır.
  • 51. İnsan vücudunun dinlenme halindeki enerji tüketiminin ne kadarını beyin kullanır?
A) 20%
B) 15%
C) 25%
D) 30%
  • 52. Yoğun egzersiz sırasında beyin enerji ihtiyacının ne kadarının laktat tarafından karşılanabileceği?
A) Hiçbiri
B) %10'dan daha az
C) %50'den daha fazla
D) Yaklaşık üçte biri
  • 53. Egzersiz fizyologları tarafından genellikle incelenmeyen alan hangisidir?
A) Biyomekanik
B) İskelet kası fizyolojisi
C) Kardiyopulmoner fonksiyon
D) Nöroendokrin fonksiyon
  • 54. Egzersiz sırasında oluşan dehidrasyonun algılanan efor üzerindeki etkisi nedir?
A) Algılanan eforda bir değişiklik olmaz.
B) Algılanan eforu ortadan kaldırır.
C) Algılanan eforu azaltır.
D) Algılanan eforu artırır.
  • 55. Egzersiz Fizyolojisi alanındaki bir lisans derecesi için önerilen ancak zorunlu olmayan şeyler nelerdir?
A) Laboratuvar araştırmaları
B) Uygulamalı deneyim
C) Stajlar
D) Tam ders programı
  • 56. Egzersiz sırasında dehidrasyonun ciltteki kan akışına etkisi nedir?
A) Ciltteki kan akışındaki değişiklikleri ortadan kaldırır
B) Ciltteki kan akışında bir değişiklik olmaz
C) Ciltteki kan akışını artırır
D) Ciltteki kan akışını azaltır
  • 57. Orta yoğunluklu, sürekli egzersizler potansiyel olarak neyi artırabilir?
A) Egzersiz sırasında yaralanma riskini
B) Bir kişinin ağrı eşiğini
C) Kas kütlesini önemli ölçüde
D) Hemen oluşan kas ağrısını
  • 58. İnsanlar ve diğer hayvanlar arasındaki, egzersiz sırasında vücut sıcaklığını düzenleme şeklindeki temel fark nedir?
A) İnsanlar, terleme yoluyla vücut ısısını düşürürken, çoğu hayvan vücut sıcaklığını geçici olarak yükseltir.
B) Hayvanlar, insanlara göre daha fazla terlemeye bağımlıdır.
C) İnsanların ciltteki kan akışı, hayvanlara göre daha azdır.
D) İnsanlar ısıyı depolar, hayvanlar ise ısıyı dışarı verir.
  • 59. Hangi süreç, tek başına egzersizi destekleyemez?
A) İnsülin salgısı
B) Glikojenoliz
C) GLUT4 taşıma
D) Glukoneogenez
  • 60. Egzersiz yapan iskelet kasları tarafından amonyak üretiminde rol oynayan ATP'nin öncüsü nedir?
A) ATP
B) GTP
C) ADP
D) AMP
  • 61. Egzersiz sırasında dehidrasyonun atım hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Atım hacmi azalmasını engeller
B) Atım hacminde bir değişiklik olmaz
C) Atım hacmini artırır
D) Atım hacmini azaltır
  • 62. 1954 maratonunda Jim Peters'in yere düşmesinin ilk başta ne sanıldığı?
A) Yalnızca hipertermi (vücut ısısının aşırı yükselmesi)
B) Şiddetli dehidrasyon (su kaybı)
C) Yalnızca hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
D) Kas krampları
  • 63. Egzersiz Fizyolojisi alanında bir dereceyi tamamlamak için, derslerin yanı sıra hangi zorunlu unsurlar gereklidir?
A) Bağımsız araştırma projeleri
B) Sadece teorik sınavlardan oluşması
C) Uygulamalı deneyim
D) Egzersizle ilgili olmayan gönüllülük çalışmaları
  • 64. Sauna kullanmanın plazma hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Plazma hacmini önemli ölçüde azaltır.
B) Plazma hacmini hafifçe artırır.
C) Plazma hacmini artırır.
D) Plazma hacmi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
  • 65. 1908 Yaz Olimpiyatları'ndaki erkekler maratonunda Dorando Pietri'nin yaptığı hata neydi?
A) Gecikmeli başladı
B) Bitirmeden durdu
C) Gönüllü olarak yarıştan çekildi
D) Yanlış yöne koştu
  • 66. Dehidrasyonun aerobik dayanıklılık üzerindeki etkisi nedir?
A) Aerobik dayanıklılığı üzerinde bir etkisi yoktur
B) Aerobik dayanıklılığı artırır
C) Aerobik dayanıklılığı azaltır
D) Kas gücünü artırır
  • 67. Gabriela Andersen-Schiess, bitiş çizgisini geçtiğinde durumu nasıldı?
A) Bitiş çizgisini yere düşerek geçti
B) Durmadan koştu
C) Rekor bir sürede yarışı tamamladı
D) Yarıştan diskalifiye edildi
  • 68. Gabriela Andersen-Schiess, maraton sırasında ara vermeden önce, sağlık durumu nasıldı?
A) Sadece dehidrasyon
B) Kas krampları
C) Hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
D) Isı kaynaklı yorgunluk
  • 69. Jim Peters, 1954 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları maratonunda yere yattığında, rakiplerine ne kadar bir fark atmıştı?
A) Hiçbir fark yok
B) On kilometrelik bir fark
C) Bir kilometrelik bir fark
D) Beş kilometrelik (üç millik) bir fark
  • 70. Egzersiz fizyologları hangi nörolojik rahatsızlıkları tedavi eder?
A) Diyabet
B) Hipertansiyon
C) Parkinson hastalığı
D) Astım
  • 71. 1908 Yaz Olimpiyatları'nda erkekler maratonunda yanlış yönde koştuktan sonra defalarca yere yığılan sporcu kimdir?
A) Gabriela Andersen-Schiess
B) Jim Peters
C) Usain Bolt
D) Dorando Pietri
  • 72. Hangi ülke, 'Sertifikalı Egzersiz Fizyoloğu' unvanını veren profesyonel sertifika programı sunmaktadır?
A) Avustralya
B) Amerika Birleşik Devletleri
C) Kanada
D) Birleşik Krallık
Şununla oluşturuldu: That Quiz — test oluşturma ve test çözmenin hem matematik hem de diğer konu alanları için en kolay olduğu yer.