ThatQuiz Test Kütüphanesi Bu Testi Şimdi Al
Egzersiz fizyolojisi - Sınav
Katkıları bulunanlar: Kılıç
  • 1. Egzersiz fizyolojisi, egzersizin kardiyovasküler, solunum, kas-iskelet ve metabolik sistemler dahil olmak üzere vücudun çeşitli sistemlerini nasıl etkilediğinin incelenmesidir. Oksijen tüketimi, enerji harcaması, kalp atış hızı ve kas fonksiyonu gibi faktörleri inceleyerek vücudun fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini ve uyum sağladığını araştırır. Egzersiz fizyologları, araştırma ve gözlem yoluyla vücudun egzersize verdiği fizyolojik tepkilerin arkasındaki mekanizmaları anlamaya çalışarak atletik performansı artırabilecek, fiziksel uygunluğu geliştirebilecek ve her yaştan ve fitness seviyesinden bireyler için antrenman programlarını optimize edebilecek içgörülere yol açar.

    Glikojenin glikoza parçalanmasından hangi enzim sorumludur?
A) Amilaz
B) Sucrase
C) Lipaz
D) Glikojen fosforilaz
  • 2. Kalp tarafından bir dakikada pompalanan kan miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Kalp debisi
B) İnme hacmi
C) Kan basıncı
D) Kalp atış hızı
  • 3. Direnç antrenmanına bağlı olarak kas boyutundaki artış için kullanılan terim nedir?
A) Miyofibrilogenez
B) Hipertrofi
C) Sarkopeni
D) Atrofi
  • 4. Egzersiz sırasında laktik asidin daha hızlı parçalanmasına ne yardımcı olur?
A) Artan protein alımı
B) Artan yağ alımı
C) Oksijen alımında artış
D) Artan şeker alımı
  • 5. Temel vücut fonksiyonlarını sürdürmek için gereken minimum enerji miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Dinlenme metabolizma hızı (RMR)
B) Fiziksel aktivite termojenezi (PAT)
C) Egzersiz metabolizma hızı (EMR)
D) Bazal metabolizma hızı (BMR)
  • 6. Egzersiz sırasında vücudun dengeli bir iç ortam sağlama yeteneğine ne ad verilir?
A) Stasis
B) İzotoniklik
C) Denge
D) Homeostaz
  • 7. Egzersiz sırasında vücudun kullanabileceği maksimum oksijen miktarı için kullanılan terim nedir?
A) RER
B) HR maks
C) VO2 maks
D) ATP maks
  • 8. Aşağıdakilerden hangisi aerobik egzersize bir örnektir?
A) Ağırlık Kaldırma
B) Koşmak
C) Sprint
D) Güç Kaldırma
  • 9. Kalbin dakikada kaç kez attığını ifade eden terim nedir?
A) Kalp atış hızı
B) İnme hacmi oranı
C) Kardiyak çıkış hızı
D) Kan basıncı oranı
  • 10. Egzersiz fizyolojisi nedir?
A) Beslenme ve diyetetik alanının incelenmesi.
B) Egzersize verilen akut (ani) tepkilerin ve uzun süreli adaptasyonların incelenmesi.
C) Spor dalındaki farmakolojik müdahalelerin incelenmesi.
D) Fiziksel aktivitenin psikolojik etkilerinin incelenmesi.
  • 11. En yetkin egzersiz uzmanları kimlerdir?
A) Bireysel antrenörler.
B) Fizyoterapistler.
C) Egzersiz fizyologları.
D) Beslenme uzmanları.
  • 12. Egzersiz fizyologları, yaralanmaları ve rahatsızlıkları yönetmek için hangi yöntemleri kullanır?
A) İlaç tedavisi ve cerrahi müdahale.
B) Eğitim, yaşam tarzı değişiklikleri ve belirli egzersiz türleri.
C) Besin takviyeleri.
D) Psikolojik danışmanlık.
  • 13. Egzersizin etkilerini anlamak için hangi sistemler incelenir?
A) Sindirim ve solunum sistemleri.
B) Kas, kardiyovasküler ve nörohormonal sistemler.
C) Deri ve iskelet sistemleri.
D) Endokrin ve lenfatik sistemler.
  • 14. Egzersiz yoluyla vücuda etki eden durum nasıl tanımlanır?
A) Egzersiz sonucu ortaya çıkan metabolizma hızının artışı.
B) Kas kütlesinde azalma.
C) Yağ depolama kapasitesinde artış.
D) Kardiyovasküler sistemin verimliliğinde düşüş.
  • 15. Maksimum oksijen alımı ve oksijen açığı kavramlarını kim ortaya atmıştır?
A) Archibald Hill.
B) Per-Olof Åstrand.
C) Otto Meyerhof.
D) Henry Taylor.
  • 16. Archibald Hill, 1922 yılında hangi Nobel Ödülü'nü paylaşmıştır?
A) Fizik alanındaki Nobel Ödülü.
B) Kimya alanındaki Nobel Ödülü.
C) Barış Ödülü.
D) Fizyoloji veya Tıp alanındaki Nobel Ödülü.
  • 17. Bir kişinin 50 gün boyunca arka arkaya bisiklet sürerken harcadığı toplam enerji miktarı ne kadardı?
A) 750 MJ (179.100 kcal).
B) 1.145 MJ (273.850 kcal).
C) 2.290 MJ (546.700 kcal).
D) 500 MJ (119.000 kcal).
  • 18. İskelet kası, sürekli aktivite sırasında dakikada ne kadar glikoz yakar?
A) 50 mg.
B) 120 mg.
C) 200 mg.
D) 90 mg.
  • 19. Egzersiz sırasında kasların enerji dönüşüm verimliliği nedir?
A) Verimlilik: %40-45
B) Verimlilik: %10-15
C) Verimlilik: %22-26
D) Verimlilik: %50-55
  • 20. İstirahat halindeki iskelet kasının bazal metabolizma hızı nedir?
A) 3,0 W/kg
B) 1,5 W/kg
C) 0,63 W/kg
D) 0,25 W/kg
  • 21. Bir yetişkin erkek insan, çömelmeden zıplarken ne kadar mekanik enerji üretebilir?
A) 150 W/kg
B) 500 W/kg
C) 314 W/kg
D) 200 W/kg
  • 22. Yetişkinlerde bazal metabolizma hızının tipik aralığı nedir?
A) 45 Watt ile 85 Watt arasında.
B) 20 Watt ile 50 Watt arasında.
C) 10 Watt ile 30 Watt arasında.
D) 100 Watt ile 150 Watt arasında.
  • 23. Yüksek yoğunluklu aktiviteler için en hızlı enerji kaynağı nedir?
A) Aerobik solunum
B) Fosfokreatin (PCr) sistemi
C) Hızlı glikoliz
D) Adenilat kinaz
  • 24. ATP üretiminde PCr sisteminde hangi enzim yer alır?
A) Glikojen fosforilaz
B) Kreatin kinaz
C) Sitrat sentaz
D) Heksokinaz
  • 25. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında hangi enerji kaynağı en hızlı tükenir?
A) Hızlı glikoliz
B) Adenilat kinaz
C) Aerobik solunum
D) Fosfokreatin sistemi
  • 26. Hızlı glikoliz sırasında, anaerobik koşullarda glikoz hangi maddeye oksitlenir?
A) Laktik asit
B) Pürvat
C) Asetil-CoA
D) Karbondioksit ve su
  • 27. Anaerobik glikoliz sırasında NAD'ye dönüşen madde nedir?
A) NADH
B) ATP
C) FADH2
D) Glikoz-6-fosfat
  • 28. Hızlı glikoliz neden uzun süreler boyunca sürdürülemez?
A) ATP tükenmesi nedeniyle.
B) Oksijen mevcudiyeti nedeniyle.
C) Çünkü asidoza yol açar.
D) Glikojenin yeniden sentezi nedeniyle.
  • 29. Tüm hücrelerdeki evrensel enerji kaynağı nedir?
A) Glikoz
B) Yağ asitleri
C) Glikojen
D) Adenozin trifosfat (ATP)
  • 30. Orta yoğunluktaki egzersiz sırasında, sağlıklı bir bireyde glikoz oluşumu ve glikoz tüketimi hızları nasıl değişir?
A) Temel olarak birbirlerine eşittir.
B) Her iki hız da azalır.
C) Tüketim, oluşumdan önemli ölçüde daha fazladır.
D) Glikoz oluşumu, tüketimden daha fazladır.
  • 31. Hangi organ, egzersiz sırasında depolanmış glikojeni parçalayabilmektedir?
A) Karaciğer
B) İskelet kası
C) Pankreas
D) Yağ dokusu
  • 32. Hangi süreç, tek başına egzersizi destekleyemez?
A) İnsülin salgısı
B) Glikojenoliz
C) Glukoneogenez
D) GLUT4 taşıma
  • 33. Hangi durum, ventilasyon ve perfüzyon arasındaki dengesizlik nedeniyle kanın oksijenlenmesini sınırlayabilir?
A) Artmış hematokrit
B) Artmış kılcal yoğunluk
C) Ventilasyon/perfüzyon dengesizliği
D) Yüksek kalp debisi
  • 34. Yoğun ve uzun süren egzersiz sırasında vücut ısısını düzenlemek için kullanılan temel yöntem nedir?
A) Terlemeye dayalı termoregülasyon
B) Kan damarlarının daralması (vazokonstriksiyon)
C) Azalan kas aktivitesi
D) Artan solunum hızı
  • 35. Egzersiz sırasında terleme yoluyla kaybedilen sıvarların %50 ila %80'inin yerine konulmasının etkileri nelerdir?
A) Çoğunlukla, olumsuz fizyolojik etkileri ortadan kaldırır.
B) Kalp atış hızını önemli ölçüde düşürür.
C) Dehidrasyonu artırır.
D) Oksijen alımını azaltır.
  • 36. Dehidrasyonun aerobik dayanıklılık üzerindeki etkisi nedir?
A) Aerobik dayanıklılığı azaltır
B) Aerobik dayanıklılığı üzerinde bir etkisi yoktur
C) Aerobik dayanıklılığı artırır
D) Kas gücünü artırır
  • 37. Sauna kullanmanın plazma hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Plazma hacmi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Plazma hacmini hafifçe artırır.
C) Plazma hacmini önemli ölçüde azaltır.
D) Plazma hacmini artırır.
  • 38. Egzersiz sırasında oluşan dehidrasyonun algılanan efor üzerindeki etkisi nedir?
A) Algılanan eforu ortadan kaldırır.
B) Algılanan eforu azaltır.
C) Algılanan eforda bir değişiklik olmaz.
D) Algılanan eforu artırır.
  • 39. Egzersiz sırasında kaybedilen sıvının yerine konulmasının sistemik vasküler direnç üzerindeki etkisi nedir?
A) Sistemik vasküler direnci azaltır.
B) Sistemik vasküler direnç üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
C) Sistemik vasküler direnci artırır.
D) Sistemik vasküler direnci ortadan kaldırır.
  • 40. Dehidrasyonun, karbonhidratlara yakıt kaynağı olarak olan bağımlılığı nasıl etkilediği?
A) Karbonhidratlara olan bağımlılık üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Karbonhidratlara olan bağımlılığı azaltır.
C) Muhtemelen karbonhidratlara olan bağımlılığı artırır.
D) Karbonhidrat kullanımını ortadan kaldırır.
  • 41. Egzersiz sırasında dehidrasyonun atım hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Atım hacmini artırır
B) Atım hacmi azalmasını engeller
C) Atım hacmini azaltır
D) Atım hacminde bir değişiklik olmaz
  • 42. Egzersiz sırasında dehidrasyonun ciltteki kan akışına etkisi nedir?
A) Ciltteki kan akışındaki değişiklikleri ortadan kaldırır
B) Ciltteki kan akışında bir değişiklik olmaz
C) Ciltteki kan akışını azaltır
D) Ciltteki kan akışını artırır
  • 43. Vücut egzersizi sırasında plazma katekolamin konsantrasyonları ne kadar artar?
A) 5 kat
B) 15 kat
C) 20 kat
D) 10 kat
  • 44. Egzersiz yapan iskelet kasları tarafından amonyak üretiminde rol oynayan ATP'nin öncüsü nedir?
A) ADP
B) AMP
C) ATP
D) GTP
  • 45. Egzersiz sırasında, çalışan iskelet kaslarından salınımı sonucu hangi interleukin (sitokin) kan dolaşımında artar?
A) Interleukin-6 (IL-6)
B) Interleukin-10
C) Interleukin-1
D) Interleukin-8
  • 46. Egzersiz sırasında interleukin-6 salınımını azaltabilecek faktörler nelerdir?
A) Protein alımının artırılması
B) Yağ tüketimi
C) Glikoz alımı
D) Su ile yeterli sıvı alımı
  • 47. İnsan beyni, dinlenme halindeyken ne kadar kardiyak (kalp) debisi alır?
A) %15
B) %10
C) %20
D) %25
  • 48. İnsan vücudunun dinlenme halindeki enerji tüketiminin ne kadarını beyin kullanır?
A) 30%
B) 20%
C) 15%
D) 25%
  • 49. Egzersiz fizyologları hangi nörolojik rahatsızlıkları tedavi eder?
A) Parkinson hastalığı
B) Hipertansiyon
C) Diyabet
D) Astım
  • 50. Yoğun egzersiz sırasında beyin enerji ihtiyacının ne kadarının laktat tarafından karşılanabileceği?
A) Yaklaşık üçte biri
B) Hiçbiri
C) %10'dan daha az
D) %50'den daha fazla
  • 51. Dorando Pietri, 1908 Yaz Olimpiyatları'nda hangi etkinlikte yarışmıştır?
A) Uzun atlama
B) Yüksek atlama
C) Erkekler maraton
D) 100 metre koşusu
  • 52. 1908 Yaz Olimpiyatları'nda erkekler maratonunda yanlış yönde koştuktan sonra defalarca yere yığılan sporcu kimdir?
A) Dorando Pietri
B) Gabriela Andersen-Schiess
C) Usain Bolt
D) Jim Peters
  • 53. 1954 maratonunda Jim Peters'in yere düşmesinin ilk başta ne sanıldığı?
A) Yalnızca hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
B) Şiddetli dehidrasyon (su kaybı)
C) Yalnızca hipertermi (vücut ısısının aşırı yükselmesi)
D) Kas krampları
  • 54. Jim Peters, 1954 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları maratonunda yere yattığında, rakiplerine ne kadar bir fark atmıştı?
A) Beş kilometrelik (üç millik) bir fark
B) Bir kilometrelik bir fark
C) Hiçbir fark yok
D) On kilometrelik bir fark
  • 55. Gabriela Andersen-Schiess, hangi Olimpiyat Oyunları sırasında sıcak çarpması belirtileri göstermiştir?
A) Los Angeles 1984 Yaz Olimpiyatları
B) Sidney 2000 Yaz Olimpiyatları
C) Atina 2004 Yaz Olimpiyatları
D) Pekin 2008 Yaz Olimpiyatları
  • 56. Gabriela Andersen-Schiess, yarışın hangi aşamasında sıcak çarpmasının belirtilerini göstermeye başladı?
A) Yarışın başlangıcı
B) İlk kilometre
C) Son 400 metre
D) Yarışın ortası
  • 57. Gabriela Andersen-Schiess, maraton sırasında ara vermeden önce, sağlık durumu nasıldı?
A) Sadece dehidrasyon
B) Kas krampları
C) Isı kaynaklı yorgunluk
D) Hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
  • 58. 1908 Yaz Olimpiyatları'ndaki erkekler maratonunda Dorando Pietri'nin yaptığı hata neydi?
A) Gönüllü olarak yarıştan çekildi
B) Gecikmeli başladı
C) Yanlış yöne koştu
D) Bitirmeden durdu
  • 59. Gabriela Andersen-Schiess, bitiş çizgisini geçtiğinde durumu nasıldı?
A) Rekor bir sürede yarışı tamamladı
B) Yarıştan diskalifiye edildi
C) Bitiş çizgisini yere düşerek geçti
D) Durmadan koştu
  • 60. Merkezi bir yönetici olduğu fikrini kim ortaya attı?
A) Jim Peters
B) Tim Noakes
C) Archibald Hill
D) Gabriela Andersen-Schiess
  • 61. Bir gram terin vücuttan uzaklaştırdığı ısı enerjisi ne kadardır?
A) 3500 J
B) 1500 J
C) 2598 J
D) 1000 J
  • 62. Egzersiz sırasında insan vücudunun termoregülasyonunun temel özelliği nedir?
A) Yalıtım için kalın vücut kılı.
B) Özel olarak tasarlanmış ter buharlaşma mekanizması.
C) Ciltteki kan akışının azalması.
D) Vücut sıcaklığının artması.
  • 63. Yoğun egzersizden sonra kalp belirteçlerinin normal değerlere dönmesi genellikle ne kadar sürer?
A) Birkaç gün.
B) Hemen.
C) 24 saat içinde.
D) Birkaç hafta.
  • 64. İnsanlar ve diğer hayvanlar arasındaki, egzersiz sırasında vücut sıcaklığını düzenleme şeklindeki temel fark nedir?
A) Hayvanlar, insanlara göre daha fazla terlemeye bağımlıdır.
B) İnsanlar, terleme yoluyla vücut ısısını düşürürken, çoğu hayvan vücut sıcaklığını geçici olarak yükseltir.
C) İnsanlar ısıyı depolar, hayvanlar ise ısıyı dışarı verir.
D) İnsanların ciltteki kan akışı, hayvanlara göre daha azdır.
  • 65. Orta yoğunluklu, sürekli egzersizler potansiyel olarak neyi artırabilir?
A) Hemen oluşan kas ağrısını
B) Bir kişinin ağrı eşiğini
C) Kas kütlesini önemli ölçüde
D) Egzersiz sırasında yaralanma riskini
  • 66. Hangi ülke, 'Sertifikalı Egzersiz Fizyoloğu' unvanını veren profesyonel sertifika programı sunmaktadır?
A) Avustralya
B) Amerika Birleşik Devletleri
C) Birleşik Krallık
D) Kanada
  • 67. Egzersiz fizyologları tarafından genellikle incelenmeyen alan hangisidir?
A) İskelet kası fizyolojisi
B) Nöroendokrin fonksiyon
C) Biyomekanik
D) Kardiyopulmoner fonksiyon
  • 68. Aşağıdakilerden hangisi egzersiz fizyolojisi müfredatının bir parçası DEĞİLDİR?
A) Psikoloji
B) Biyoloji
C) Uygulamalı Bilimler
D) Kimya
  • 69. Egzersiz fizyolojisi alanında genellikle incelenmeyen sistemik fizyolojik yanıt hangisidir?
A) Endokrin salgılar
B) Sindirim enzimi üretimi
C) Kan akışı
D) Solunum
  • 70. Egzersiz Fizyolojisi alanında bir dereceyi tamamlamak için, derslerin yanı sıra hangi zorunlu unsurlar gereklidir?
A) Sadece teorik sınavlardan oluşması
B) Bağımsız araştırma projeleri
C) Uygulamalı deneyim
D) Egzersizle ilgili olmayan gönüllülük çalışmaları
  • 71. Egzersizle ilgili olarak hangi fizyolojik süreç incelenmektedir?
A) Fotosentez
B) Maya fermantasyonu
C) Bitkilerdeki hücresel solunum
D) Yakıt kullanımı
  • 72. Egzersiz Fizyolojisi alanındaki bir lisans derecesi için önerilen ancak zorunlu olmayan şeyler nelerdir?
A) Uygulamalı deneyim
B) Laboratuvar araştırmaları
C) Tam ders programı
D) Stajlar
Şununla oluşturuldu: That Quiz — test oluşturma ve test çözmenin hem matematik hem de diğer konu alanları için en kolay olduğu yer.