ThatQuiz Test Kütüphanesi Bu Testi Şimdi Al
Egzersiz fizyolojisi - Sınav
Katkıları bulunanlar: Kılıç
  • 1. Egzersiz fizyolojisi, egzersizin kardiyovasküler, solunum, kas-iskelet ve metabolik sistemler dahil olmak üzere vücudun çeşitli sistemlerini nasıl etkilediğinin incelenmesidir. Oksijen tüketimi, enerji harcaması, kalp atış hızı ve kas fonksiyonu gibi faktörleri inceleyerek vücudun fiziksel aktiviteye nasıl tepki verdiğini ve uyum sağladığını araştırır. Egzersiz fizyologları, araştırma ve gözlem yoluyla vücudun egzersize verdiği fizyolojik tepkilerin arkasındaki mekanizmaları anlamaya çalışarak atletik performansı artırabilecek, fiziksel uygunluğu geliştirebilecek ve her yaştan ve fitness seviyesinden bireyler için antrenman programlarını optimize edebilecek içgörülere yol açar.

    Glikojenin glikoza parçalanmasından hangi enzim sorumludur?
A) Glikojen fosforilaz
B) Lipaz
C) Sucrase
D) Amilaz
  • 2. Kalp tarafından bir dakikada pompalanan kan miktarı için kullanılan terim nedir?
A) İnme hacmi
B) Kan basıncı
C) Kalp atış hızı
D) Kalp debisi
  • 3. Direnç antrenmanına bağlı olarak kas boyutundaki artış için kullanılan terim nedir?
A) Sarkopeni
B) Hipertrofi
C) Atrofi
D) Miyofibrilogenez
  • 4. Egzersiz sırasında laktik asidin daha hızlı parçalanmasına ne yardımcı olur?
A) Artan protein alımı
B) Oksijen alımında artış
C) Artan şeker alımı
D) Artan yağ alımı
  • 5. Temel vücut fonksiyonlarını sürdürmek için gereken minimum enerji miktarı için kullanılan terim nedir?
A) Fiziksel aktivite termojenezi (PAT)
B) Bazal metabolizma hızı (BMR)
C) Egzersiz metabolizma hızı (EMR)
D) Dinlenme metabolizma hızı (RMR)
  • 6. Egzersiz sırasında vücudun dengeli bir iç ortam sağlama yeteneğine ne ad verilir?
A) Denge
B) İzotoniklik
C) Stasis
D) Homeostaz
  • 7. Egzersiz sırasında vücudun kullanabileceği maksimum oksijen miktarı için kullanılan terim nedir?
A) HR maks
B) ATP maks
C) VO2 maks
D) RER
  • 8. Aşağıdakilerden hangisi aerobik egzersize bir örnektir?
A) Güç Kaldırma
B) Koşmak
C) Sprint
D) Ağırlık Kaldırma
  • 9. Kalbin dakikada kaç kez attığını ifade eden terim nedir?
A) İnme hacmi oranı
B) Kan basıncı oranı
C) Kalp atış hızı
D) Kardiyak çıkış hızı
  • 10. Egzersiz fizyolojisi nedir?
A) Egzersize verilen akut (ani) tepkilerin ve uzun süreli adaptasyonların incelenmesi.
B) Spor dalındaki farmakolojik müdahalelerin incelenmesi.
C) Beslenme ve diyetetik alanının incelenmesi.
D) Fiziksel aktivitenin psikolojik etkilerinin incelenmesi.
  • 11. En yetkin egzersiz uzmanları kimlerdir?
A) Beslenme uzmanları.
B) Bireysel antrenörler.
C) Fizyoterapistler.
D) Egzersiz fizyologları.
  • 12. Egzersiz fizyologları, yaralanmaları ve rahatsızlıkları yönetmek için hangi yöntemleri kullanır?
A) Besin takviyeleri.
B) İlaç tedavisi ve cerrahi müdahale.
C) Eğitim, yaşam tarzı değişiklikleri ve belirli egzersiz türleri.
D) Psikolojik danışmanlık.
  • 13. Egzersizin etkilerini anlamak için hangi sistemler incelenir?
A) Kas, kardiyovasküler ve nörohormonal sistemler.
B) Deri ve iskelet sistemleri.
C) Sindirim ve solunum sistemleri.
D) Endokrin ve lenfatik sistemler.
  • 14. Egzersiz yoluyla vücuda etki eden durum nasıl tanımlanır?
A) Egzersiz sonucu ortaya çıkan metabolizma hızının artışı.
B) Yağ depolama kapasitesinde artış.
C) Kardiyovasküler sistemin verimliliğinde düşüş.
D) Kas kütlesinde azalma.
  • 15. Maksimum oksijen alımı ve oksijen açığı kavramlarını kim ortaya atmıştır?
A) Archibald Hill.
B) Otto Meyerhof.
C) Per-Olof Åstrand.
D) Henry Taylor.
  • 16. Archibald Hill, 1922 yılında hangi Nobel Ödülü'nü paylaşmıştır?
A) Kimya alanındaki Nobel Ödülü.
B) Barış Ödülü.
C) Fizyoloji veya Tıp alanındaki Nobel Ödülü.
D) Fizik alanındaki Nobel Ödülü.
  • 17. Bir kişinin 50 gün boyunca arka arkaya bisiklet sürerken harcadığı toplam enerji miktarı ne kadardı?
A) 2.290 MJ (546.700 kcal).
B) 1.145 MJ (273.850 kcal).
C) 750 MJ (179.100 kcal).
D) 500 MJ (119.000 kcal).
  • 18. İskelet kası, sürekli aktivite sırasında dakikada ne kadar glikoz yakar?
A) 120 mg.
B) 200 mg.
C) 90 mg.
D) 50 mg.
  • 19. Egzersiz sırasında kasların enerji dönüşüm verimliliği nedir?
A) Verimlilik: %22-26
B) Verimlilik: %10-15
C) Verimlilik: %50-55
D) Verimlilik: %40-45
  • 20. İstirahat halindeki iskelet kasının bazal metabolizma hızı nedir?
A) 1,5 W/kg
B) 3,0 W/kg
C) 0,63 W/kg
D) 0,25 W/kg
  • 21. Bir yetişkin erkek insan, çömelmeden zıplarken ne kadar mekanik enerji üretebilir?
A) 314 W/kg
B) 150 W/kg
C) 200 W/kg
D) 500 W/kg
  • 22. Yetişkinlerde bazal metabolizma hızının tipik aralığı nedir?
A) 100 Watt ile 150 Watt arasında.
B) 45 Watt ile 85 Watt arasında.
C) 10 Watt ile 30 Watt arasında.
D) 20 Watt ile 50 Watt arasında.
  • 23. Yüksek yoğunluklu aktiviteler için en hızlı enerji kaynağı nedir?
A) Fosfokreatin (PCr) sistemi
B) Hızlı glikoliz
C) Aerobik solunum
D) Adenilat kinaz
  • 24. ATP üretiminde PCr sisteminde hangi enzim yer alır?
A) Heksokinaz
B) Sitrat sentaz
C) Kreatin kinaz
D) Glikojen fosforilaz
  • 25. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında hangi enerji kaynağı en hızlı tükenir?
A) Aerobik solunum
B) Fosfokreatin sistemi
C) Hızlı glikoliz
D) Adenilat kinaz
  • 26. Hızlı glikoliz sırasında, anaerobik koşullarda glikoz hangi maddeye oksitlenir?
A) Karbondioksit ve su
B) Pürvat
C) Laktik asit
D) Asetil-CoA
  • 27. Anaerobik glikoliz sırasında NAD'ye dönüşen madde nedir?
A) FADH2
B) Glikoz-6-fosfat
C) ATP
D) NADH
  • 28. Hızlı glikoliz neden uzun süreler boyunca sürdürülemez?
A) Çünkü asidoza yol açar.
B) Glikojenin yeniden sentezi nedeniyle.
C) Oksijen mevcudiyeti nedeniyle.
D) ATP tükenmesi nedeniyle.
  • 29. Tüm hücrelerdeki evrensel enerji kaynağı nedir?
A) Glikojen
B) Adenozin trifosfat (ATP)
C) Yağ asitleri
D) Glikoz
  • 30. Orta yoğunluktaki egzersiz sırasında, sağlıklı bir bireyde glikoz oluşumu ve glikoz tüketimi hızları nasıl değişir?
A) Her iki hız da azalır.
B) Temel olarak birbirlerine eşittir.
C) Tüketim, oluşumdan önemli ölçüde daha fazladır.
D) Glikoz oluşumu, tüketimden daha fazladır.
  • 31. Hangi organ, egzersiz sırasında depolanmış glikojeni parçalayabilmektedir?
A) Karaciğer
B) Pankreas
C) İskelet kası
D) Yağ dokusu
  • 32. Hangi süreç, tek başına egzersizi destekleyemez?
A) Glukoneogenez
B) GLUT4 taşıma
C) Glikojenoliz
D) İnsülin salgısı
  • 33. Hangi durum, ventilasyon ve perfüzyon arasındaki dengesizlik nedeniyle kanın oksijenlenmesini sınırlayabilir?
A) Artmış kılcal yoğunluk
B) Artmış hematokrit
C) Yüksek kalp debisi
D) Ventilasyon/perfüzyon dengesizliği
  • 34. Yoğun ve uzun süren egzersiz sırasında vücut ısısını düzenlemek için kullanılan temel yöntem nedir?
A) Azalan kas aktivitesi
B) Artan solunum hızı
C) Kan damarlarının daralması (vazokonstriksiyon)
D) Terlemeye dayalı termoregülasyon
  • 35. Egzersiz sırasında terleme yoluyla kaybedilen sıvarların %50 ila %80'inin yerine konulmasının etkileri nelerdir?
A) Oksijen alımını azaltır.
B) Dehidrasyonu artırır.
C) Çoğunlukla, olumsuz fizyolojik etkileri ortadan kaldırır.
D) Kalp atış hızını önemli ölçüde düşürür.
  • 36. Dehidrasyonun aerobik dayanıklılık üzerindeki etkisi nedir?
A) Aerobik dayanıklılığı artırır
B) Aerobik dayanıklılığı azaltır
C) Kas gücünü artırır
D) Aerobik dayanıklılığı üzerinde bir etkisi yoktur
  • 37. Sauna kullanmanın plazma hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Plazma hacmi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Plazma hacmini hafifçe artırır.
C) Plazma hacmini önemli ölçüde azaltır.
D) Plazma hacmini artırır.
  • 38. Egzersiz sırasında oluşan dehidrasyonun algılanan efor üzerindeki etkisi nedir?
A) Algılanan eforu ortadan kaldırır.
B) Algılanan eforu artırır.
C) Algılanan eforu azaltır.
D) Algılanan eforda bir değişiklik olmaz.
  • 39. Egzersiz sırasında kaybedilen sıvının yerine konulmasının sistemik vasküler direnç üzerindeki etkisi nedir?
A) Sistemik vasküler direnci artırır.
B) Sistemik vasküler direnç üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
C) Sistemik vasküler direnci ortadan kaldırır.
D) Sistemik vasküler direnci azaltır.
  • 40. Dehidrasyonun, karbonhidratlara yakıt kaynağı olarak olan bağımlılığı nasıl etkilediği?
A) Karbonhidratlara olan bağımlılık üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
B) Muhtemelen karbonhidratlara olan bağımlılığı artırır.
C) Karbonhidratlara olan bağımlılığı azaltır.
D) Karbonhidrat kullanımını ortadan kaldırır.
  • 41. Egzersiz sırasında dehidrasyonun atım hacmi üzerindeki etkisi nedir?
A) Atım hacmi azalmasını engeller
B) Atım hacmini azaltır
C) Atım hacminde bir değişiklik olmaz
D) Atım hacmini artırır
  • 42. Egzersiz sırasında dehidrasyonun ciltteki kan akışına etkisi nedir?
A) Ciltteki kan akışını artırır
B) Ciltteki kan akışını azaltır
C) Ciltteki kan akışındaki değişiklikleri ortadan kaldırır
D) Ciltteki kan akışında bir değişiklik olmaz
  • 43. Vücut egzersizi sırasında plazma katekolamin konsantrasyonları ne kadar artar?
A) 15 kat
B) 5 kat
C) 20 kat
D) 10 kat
  • 44. Egzersiz yapan iskelet kasları tarafından amonyak üretiminde rol oynayan ATP'nin öncüsü nedir?
A) AMP
B) ADP
C) GTP
D) ATP
  • 45. Egzersiz sırasında, çalışan iskelet kaslarından salınımı sonucu hangi interleukin (sitokin) kan dolaşımında artar?
A) Interleukin-10
B) Interleukin-8
C) Interleukin-1
D) Interleukin-6 (IL-6)
  • 46. Egzersiz sırasında interleukin-6 salınımını azaltabilecek faktörler nelerdir?
A) Su ile yeterli sıvı alımı
B) Glikoz alımı
C) Yağ tüketimi
D) Protein alımının artırılması
  • 47. İnsan beyni, dinlenme halindeyken ne kadar kardiyak (kalp) debisi alır?
A) %10
B) %15
C) %20
D) %25
  • 48. İnsan vücudunun dinlenme halindeki enerji tüketiminin ne kadarını beyin kullanır?
A) 15%
B) 30%
C) 25%
D) 20%
  • 49. Egzersiz fizyologları hangi nörolojik rahatsızlıkları tedavi eder?
A) Diyabet
B) Hipertansiyon
C) Astım
D) Parkinson hastalığı
  • 50. Yoğun egzersiz sırasında beyin enerji ihtiyacının ne kadarının laktat tarafından karşılanabileceği?
A) %50'den daha fazla
B) Hiçbiri
C) Yaklaşık üçte biri
D) %10'dan daha az
  • 51. Dorando Pietri, 1908 Yaz Olimpiyatları'nda hangi etkinlikte yarışmıştır?
A) 100 metre koşusu
B) Uzun atlama
C) Yüksek atlama
D) Erkekler maraton
  • 52. 1908 Yaz Olimpiyatları'nda erkekler maratonunda yanlış yönde koştuktan sonra defalarca yere yığılan sporcu kimdir?
A) Jim Peters
B) Dorando Pietri
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Usain Bolt
  • 53. 1954 maratonunda Jim Peters'in yere düşmesinin ilk başta ne sanıldığı?
A) Yalnızca hipertermi (vücut ısısının aşırı yükselmesi)
B) Yalnızca hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
C) Kas krampları
D) Şiddetli dehidrasyon (su kaybı)
  • 54. Jim Peters, 1954 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları maratonunda yere yattığında, rakiplerine ne kadar bir fark atmıştı?
A) Bir kilometrelik bir fark
B) On kilometrelik bir fark
C) Beş kilometrelik (üç millik) bir fark
D) Hiçbir fark yok
  • 55. Gabriela Andersen-Schiess, hangi Olimpiyat Oyunları sırasında sıcak çarpması belirtileri göstermiştir?
A) Pekin 2008 Yaz Olimpiyatları
B) Los Angeles 1984 Yaz Olimpiyatları
C) Atina 2004 Yaz Olimpiyatları
D) Sidney 2000 Yaz Olimpiyatları
  • 56. Gabriela Andersen-Schiess, yarışın hangi aşamasında sıcak çarpmasının belirtilerini göstermeye başladı?
A) Yarışın ortası
B) İlk kilometre
C) Yarışın başlangıcı
D) Son 400 metre
  • 57. Gabriela Andersen-Schiess, maraton sırasında ara vermeden önce, sağlık durumu nasıldı?
A) Kas krampları
B) Sadece dehidrasyon
C) Hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü)
D) Isı kaynaklı yorgunluk
  • 58. 1908 Yaz Olimpiyatları'ndaki erkekler maratonunda Dorando Pietri'nin yaptığı hata neydi?
A) Gecikmeli başladı
B) Bitirmeden durdu
C) Yanlış yöne koştu
D) Gönüllü olarak yarıştan çekildi
  • 59. Gabriela Andersen-Schiess, bitiş çizgisini geçtiğinde durumu nasıldı?
A) Yarıştan diskalifiye edildi
B) Durmadan koştu
C) Rekor bir sürede yarışı tamamladı
D) Bitiş çizgisini yere düşerek geçti
  • 60. Merkezi bir yönetici olduğu fikrini kim ortaya attı?
A) Archibald Hill
B) Tim Noakes
C) Gabriela Andersen-Schiess
D) Jim Peters
  • 61. Bir gram terin vücuttan uzaklaştırdığı ısı enerjisi ne kadardır?
A) 2598 J
B) 3500 J
C) 1000 J
D) 1500 J
  • 62. Egzersiz sırasında insan vücudunun termoregülasyonunun temel özelliği nedir?
A) Ciltteki kan akışının azalması.
B) Özel olarak tasarlanmış ter buharlaşma mekanizması.
C) Vücut sıcaklığının artması.
D) Yalıtım için kalın vücut kılı.
  • 63. Yoğun egzersizden sonra kalp belirteçlerinin normal değerlere dönmesi genellikle ne kadar sürer?
A) 24 saat içinde.
B) Birkaç hafta.
C) Birkaç gün.
D) Hemen.
  • 64. İnsanlar ve diğer hayvanlar arasındaki, egzersiz sırasında vücut sıcaklığını düzenleme şeklindeki temel fark nedir?
A) İnsanlar ısıyı depolar, hayvanlar ise ısıyı dışarı verir.
B) İnsanların ciltteki kan akışı, hayvanlara göre daha azdır.
C) Hayvanlar, insanlara göre daha fazla terlemeye bağımlıdır.
D) İnsanlar, terleme yoluyla vücut ısısını düşürürken, çoğu hayvan vücut sıcaklığını geçici olarak yükseltir.
  • 65. Orta yoğunluklu, sürekli egzersizler potansiyel olarak neyi artırabilir?
A) Egzersiz sırasında yaralanma riskini
B) Bir kişinin ağrı eşiğini
C) Kas kütlesini önemli ölçüde
D) Hemen oluşan kas ağrısını
  • 66. Hangi ülke, 'Sertifikalı Egzersiz Fizyoloğu' unvanını veren profesyonel sertifika programı sunmaktadır?
A) Amerika Birleşik Devletleri
B) Avustralya
C) Birleşik Krallık
D) Kanada
  • 67. Egzersiz fizyologları tarafından genellikle incelenmeyen alan hangisidir?
A) Biyomekanik
B) İskelet kası fizyolojisi
C) Kardiyopulmoner fonksiyon
D) Nöroendokrin fonksiyon
  • 68. Aşağıdakilerden hangisi egzersiz fizyolojisi müfredatının bir parçası DEĞİLDİR?
A) Biyoloji
B) Kimya
C) Uygulamalı Bilimler
D) Psikoloji
  • 69. Egzersiz fizyolojisi alanında genellikle incelenmeyen sistemik fizyolojik yanıt hangisidir?
A) Kan akışı
B) Solunum
C) Endokrin salgılar
D) Sindirim enzimi üretimi
  • 70. Egzersiz Fizyolojisi alanında bir dereceyi tamamlamak için, derslerin yanı sıra hangi zorunlu unsurlar gereklidir?
A) Uygulamalı deneyim
B) Bağımsız araştırma projeleri
C) Egzersizle ilgili olmayan gönüllülük çalışmaları
D) Sadece teorik sınavlardan oluşması
  • 71. Egzersizle ilgili olarak hangi fizyolojik süreç incelenmektedir?
A) Maya fermantasyonu
B) Bitkilerdeki hücresel solunum
C) Fotosentez
D) Yakıt kullanımı
  • 72. Egzersiz Fizyolojisi alanındaki bir lisans derecesi için önerilen ancak zorunlu olmayan şeyler nelerdir?
A) Uygulamalı deneyim
B) Tam ders programı
C) Stajlar
D) Laboratuvar araştırmaları
Şununla oluşturuldu: That Quiz — test oluşturma ve test çözmenin hem matematik hem de diğer konu alanları için en kolay olduğu yer.