- 1. Genellikle P.E. veya PE olarak kısaltılan beden eğitimi, fiziksel hareket ve egzersiz yoluyla bireylerin genel sağlığını ve refahını geliştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlayan çok çeşitli faaliyetleri kapsar. Okullarda beden eğitimi, müfredatın önemli bir parçasıdır ve öğrencilere fiziksel uygunluklarını, motor becerilerini, takım çalışmasını ve sportmenliklerini geliştirme fırsatları sunar. Beden eğitiminde pedagoji, etkili öğretim yöntemleri, müfredat tasarımı, değerlendirme stratejileri ve kapsayıcı ve ilgi çekici öğrenme ortamları yaratmaya odaklanır. Beden eğitimi pedagojisi, teori ve pratiği entegre ederek bireyleri hem sınıf içinde hem de sınıf dışında aktif ve sağlıklı yaşam tarzları sürdürmeleri için güçlendirmeyi amaçlar.
PE kısaltması eğitimde ne anlama geliyor?
A) Beden Eğitimi
B) Kişisel Dayanıklılık
C) Performans Mükemmelliği
D) Okul Öncesi Ortam
- 2. Fiziksel aktivite öncesi ısınma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Yorgunluğa neden olmak için
B) Ana antrenmanı atlamak için
C) Kasları ve eklemleri egzersize hazırlamak için
D) Vücudu soğutmak için
- 3. Hangi oyunda raket ve raket kullanılır ve bir ağ üzerinden oynanır?
A) Kabak
B) Tenis
C) Voleybol
D) Badminton
- 4. Egzersiz programlamasında FITT prensibi ne anlama gelir?
A) Akış, Doğaçlama, Tren, Denemek
B) Gıda, Canlandırmak, İz, Mücadele
C) Frekans, Yoğunluk, Zaman, Tür
D) Esneklik, Nefes Al, Tempo, Hedef
- 5. Fiziksel aktivite sonrası soğuma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Yeni bir etkinlik başlatmak için
B) Adrenalin seviyesini artırmak için
C) Bir dahaki sefere ısınma egzersizlerini atlamak için
D) Kalp atış hızını kademeli olarak azaltmak ve vücudu dinlenme durumuna döndürmek için
- 6. Beden eğitiminde 'BMI' terimi ne anlama gelir?
A) Denge ve Hareketlilik Endeksi
B) Vücut Kitle İndeksi
C) Biofeedback Ölçüm Göstergesi
D) Temel Motor Gelişimi
- 7. Hangi tür kas kasılması, kasın gerilim oluştururken uzamasını içerir?
A) İzometrik kasılma
B) İzokinetik kasılma
C) Eksantrik kasılma
D) Konsantrik kasılma
- 8. Hızlı ve verimli bir şekilde yön değiştirme becerisi için kullanılan terim nedir?
A) Denge
B) Koordinasyon
C) Çeviklik
D) Güç
|