- 1. Вивчення науки про щастя передбачає заглиблення в різні фактори, які впливають на наш загальний добробут і задоволеність життям. Дослідники визначили ключові компоненти, такі як позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс і досягнення, які відіграють значну роль у нашому рівні щастя. Вивчаючи ці фактори і розуміючи, як вони взаємодіють один з одним, ми можемо розкрити стратегії і практики, які допоможуть покращити наше щастя і благополуччя. Від практики вдячності та усвідомленості до зміцнення міцних соціальних зв'язків і постановки значущих цілей - вивчення науки про щастя може привести нас до більш повноцінного і радісного життя.
Який нейромедіатор часто асоціюється з відчуттям щастя і благополуччя?
A) Дофамін
B) Адреналін
C) Кортизол
D) Серотонін
- 2. Який ефективний спосіб підвищити рівень щастя згідно з дослідженнями позитивної психології?
A) Ізолювати себе від інших
B) Практика вдячності
C) Збільшення матеріальних благ
D) Встановлення нереалістичних очікувань
- 3. Який термін описує здатність оговтуватися від негараздів і знаходити радість у повсякденному житті?
A) Стійкість
B) Песимізм
C) Самовдоволення
D) Ретардація.
- 4. Яка ділянка мозку найчастіше пов'язана з обробкою позитивних емоцій?
A) Префронтальна кора
B) Гіпокамп
C) Стовбур мозку
D) Мигдалеподібне тіло
- 5. Як називається практика зосередження на теперішньому моменті і прийняття його без осуду?
A) Прокрастинація
B) Мріяти.
C) Роздуми
D) Уважність
- 6. Який термін описує схильність людей порівнювати себе з іншими з точки зору успіху та майна?
A) Загін
B) Емпатія
C) Соціальне порівняння
D) Самореалізація
- 7. Як називається тенденція продовжувати вірити в концепцію, навіть якщо доведено, що вона є хибною?
A) Вибіркове сприйняття
B) Упередженість анкерування
C) Когнітивний дисонанс
D) Упередженість підтвердження
- 8. Як називається здатність усвідомлювати та регулювати власні емоції?
A) Емоційне викрадення
B) Емоційна відстороненість
C) Емоційний інтелект
D) Емоційне придушення
- 9. Яка психологічна концепція стосується тенденції переоцінювати вплив негативних подій і недооцінювати вплив позитивних подій?
A) Упередженість щодо оптимізму
B) Упередженість підтвердження
C) Негативне упередження
D) Упередженість анкерування
- 10. Як називається процес переоцінки та зміни цілей у відповідь на життєвий досвід та особистісне зростання?
A) Фіксація мети
B) Перекалібрування цілей
C) Амортизація цілей
D) Відмова від мети
- 11. Які види діяльності підвищують рівень щастя та задоволеності життям?
A) Одержимість досягненням досконалості
B) Ізолювати себе
C) Покладаючись виключно на матеріальні блага
D) Робити добрі справи та допомагати іншим
- 12. Як називається явище, коли люди зі схожим рівнем щастя та позитиву формують соціальні зв'язки?
A) Однорідність аутгрупи
B) Неоднорідність
C) Альтруїзм
D) Гомофілія
- 13. Яке співвідношення позитивних і негативних взаємодій вважається сприятливим для процвітання стосунків?
A) 5:1
B) 2:1
C) 10:1
D) 3:1
- 14. Який відсоток щастя пов'язаний з цілеспрямованою діяльністю, згідно з дослідженнями?
A) 60%
B) 80%
C) 20%
D) 40%
- 15. Яку країну часто називають такою, що має культурний акцент на щасті та добробуті?
A) Бутан
B) Росія
C) Китай
D) Мексика
- 16. Як називається стан повного занурення і зосередженості на діяльності, яка заряджає енергією і приносить радість?
A) Потік
B) Дрейф
C) Стагнація
D) Статика
|