Фізичне виховання / спортивний тренінг - Quiz
  • 1. Фізичне виховання та спортивні тренування відіграють вирішальну роль у розвитку фізичної форми, здорового способу життя та загального благополуччя. Завдяки заняттям фізичною культурою та спортивним тренуванням люди набувають таких важливих навичок, як робота в команді, дисципліна, координація та спортивна майстерність. Фізичне виховання також допомагає розвивати рухові навички, зміцнювати здоров'я серцево-судинної системи та знижувати ризик ожиріння і хронічних захворювань. Спортивний коучинг включає в себе інструктаж та керівництво спортсменами для покращення їхніх навичок, стратегій та результатів у конкретному виді спорту. Тренери не лише розвивають спортивні здібності, а й прищеплюють такі цінності, як наполегливість, рішучість, стійкість та цілеспрямованість. Загалом, фізичне виховання та спортивний тренінг є важливими компонентами у формуванні більш здорового та активного суспільства.

    Який з наведених нижче видів спорту вимагає використання весла та м'яча?
A) Баскетбол
B) Настільний теніс
C) Футбол
D) Біг
  • 2. Що означає абревіатура CPR у спортивному тренінгу?
A) Серцево-легенева реанімація
B) Критичне фізичне відновлення
C) Тренування серцево-судинної системи
D) Основний режим живлення
  • 3. Що з перерахованого нижче є фундаментальною навичкою в баскетболі?
A) Подача
B) Пітчинг
C) Дриблінг
D) Гойдалки
  • 4. Скільки гравців у волейбольній команді під час гри?
A) 8
B) 7
C) 5
D) 6
  • 5. У якому виді спорту використовується термін "любов"?
A) Футбол
B) Плавання
C) Баскетбол
D) Теніс
  • 6. Яка група м'язів в першу чергу задіяна при їзді на велосипеді?
A) Трицепс
B) Квадрицепс
C) Біцепс
D) Підколінні сухожилля
  • 7. Який вид спорту відомий тим, що має "лінію спроб"?
A) Регбі
B) Крикет
C) Плавання
D) Гольф
  • 8. Що таке концепція "чесної гри" у спорті?
A) Ігнорування товаришів по команді
B) Шахрайство заради перемоги
C) Грайте за правилами та виявляйте повагу
D) Сперечатися з суддями
  • 9. Що з наведеного нижче НЕ є прикладом командного виду спорту?
A) Баскетбол
B) Волейбол
C) Футбол
D) Гольф
  • 10. Яка мета силових тренувань у спортивному кондиціонуванні?
A) Щоб уникнути фізичного контакту
B) Для підвищення гнучкості
C) Для покращення м'язової сили та потужності
D) Для зниження витривалості
  • 11. В якому виді спорту використовується волан?
A) Бейсбол
B) Гольф
C) Бадмінтон
D) Теніс
  • 12. Яка мета естафети?
A) Першим перетнути фінішну лінію
B) Індивідуальна спринтерська гонка
C) Передача естафети між членами команди для завершення забігу
D) Біг по кілька кіл
  • 13. Яка роль гідратації у спортивних досягненнях?
A) Уникати води за будь-яку ціну
B) Підтримання балансу рідини та запобігання зневодненню
C) Надмірне зволоження перед грою
D) Вживання тільки енергетичних напоїв
  • 14. Яка мета аналізу відеозаписів ігор у спортивному тренінгу?
A) Визначити сильні та слабкі сторони, а також стратегії для покращення
B) Ігнорувати помилки
C) Критикувати гравців
D) Щоб виділити лише окремі перформанси
  • 15. Що означає термін "офсайд" у футболі?
A) Тип удару
B) Позиція воротаря
C) Коли гравець атаки знаходиться ближче до лінії воріт суперника, ніж м'яч
D) Забити гол
  • 16. Що означає F.I.T.T. у фізичних вправах?
A) Швидкість, вплив, час, навчання
B) Гнучкість, інтенсивність, техніка, час
C) Відчуття, покращення, тонізація, тест
D) Частота, Інтенсивність, Час, Тип
  • 17. Яке основне завдання гравця захисту в командних видах спорту?
A) Зосередьтеся лише на нападі
B) Не дайте команді суперника забити гол
C) Наберіть якомога більше балів
D) Передавати м'яч партнерам по команді
  • 18. Що є загальною метою спортивного коучингу?
A) Звинувачення суддів
B) Перемога без зусиль
C) Розвиток навичок
D) Уникати практичних занять
  • 19. Що з перерахованого нижче є командним видом спорту?
A) Футбол
B) Гольф
C) Стрільба з лука
D) Плавання
  • 20. Який тип вправ найкраще підходить для покращення серцево-судинної витривалості?
A) Йога
B) Важка атлетика
C) Аеробні вправи
D) Пілатес
  • 21. Що означає абревіатура PE?
A) Підвищення продуктивності
B) Особисті вправи
C) Фізичне виховання
D) Професійні вправи
  • 22. Що з перерахованого нижче є основною функцією вуглеводів у спортивному харчуванні?
A) Нарощуйте м'язи
B) Покращення щільності кісткової тканини
C) Забезпечити енергією
D) Регулювати температуру тіла
  • 23. У баскетболі скільки очок коштує штрафний кидок?
A) 2 бали
B) 4 бали
C) 1 бал
D) 3 бали
  • 24. Що з наведеного нижче є прикладом серцево-судинної вправи?
A) Йога
B) Важка атлетика
C) Біг
D) Плавання
  • 25. Яка максимальна кількість гравців дозволена на баскетбольному майданчику для однієї команди під час гри?
A) 3
B) 7
C) 10
D) 5
  • 26. Який компонент фізичної підготовленості передбачає здатність суглобів рухатися в повному діапазоні рухів?
A) Витривалість
B) Сила
C) Гнучкість
D) Швидкість
  • 27. Що означає R.I.C.E. з точки зору лікування травм?
A) Змагайся, вдосконалюйся, кидай виклик, витримуй
B) Швидко, Збільшити, Калорійність, Витрати
C) Відпочинок, лід, компресія, підйом
D) Відновлення, Інтенсивність, Кардіо, Вправи
  • 28. Яка дистанція марафону в кілометрах?
A) 42.195 км
B) 10 км
C) 50 км
D) 20 км
  • 29. Що означає абревіатура P.R.I.C.E. у спортивній медицині?
A) Темп, перегони, інтервали, змагання, витривалість
B) Сила, відновлення, інтенсивність, кардіо, енергія
C) Захист, відпочинок, лід, стиснення, підняття
D) Продуктивність, опір, травми, догляд, навантаження
  • 30. До якого виду польових змагань відноситься метання списа?
A) Змагання з метання
B) Бігова подія
C) Змагання зі стрибків
D) Змагання зі штовхання ядра
  • 31. У якому виді спорту ви зазвичай зустрічаєте данк?
A) Баскетбол
B) Хокей
C) Гандбол
D) Волейбол
  • 32. Які з наведених нижче факторів можуть вплинути на спортивні результати спортсмена?
A) Колір їхнього взуття
B) Погода в цей день
C) Харчування
D) Кількість глядачів
  • 33. Яка складова фітнесу включає в себе вміння швидко рухати тілом у різних напрямках?
A) Сила
B) Стабільність
C) Спритність
D) Витривалість
  • 34. У бейсболі скільки страйків призводить до ауту?
A) Два.
B) П'ять.
C) Чотири.
D) Три.
  • 35. Як правильно називається техніка стрибка у висоту, коли атлет долає планку обличчям вниз?
A) Удар ножицями
B) Rolling Dive
C) Зворотна арка
D) Флоп Фосбері
  • 36. Що з перерахованого нижче є перевагою регулярної фізичної активності?
A) Вищий рівень травматизму
B) Покращення здоров'я серцево-судинної системи
C) Підвищений рівень стресу
D) Зниження гнучкості
  • 37. Що з наведеного нижче є прикладом анаеробної вправи?
A) Йога
B) Плавання
C) Спринт
D) Їзда на велосипеді
  • 38. Скільки страйків є ідеальною грою в боулінгу?
A) 9
B) 12
C) 15
D) 10
  • 39. На яку групу м'язів спрямована вправа на планці?
A) Основні м'язи
B) Біцепс
C) Литкові м'язи
D) Квадрицепс
  • 40. Який міжнародний орган управління футболом (футбольним спортом)?
A) НБА
B) PGA
C) ФІФА
D) НФЛ
Створено з That Quiz — сайт створення тестів для математики з ресурсами для інших предметних областей.