- 1. "Сила теперішнього" Екхарта Толле - це трансформаційний посібник, який заохочує читачів сприймати теперішній момент як шлях до духовного пробудження та ментальної ясності. Толле, відомий духовний вчитель, підкреслює, що більшість людських страждань виникає через те, що ми живемо в минулому або турбуємося про майбутнє; натомість він відстоює важливість уважності та присутності як засобу подолання тривоги та відчаю. Завдяки поєднанню особистих інсайтів, практичних порад та філософських роздумів, книга досліджує такі поняття, як природа розуму, его та практика спостереження без осуду. Толле вводить поняття "тіла болю" - термін, який він використовує для опису накопичення емоційного болю від минулого досвіду, і пропонує стратегії для людей, щоб звільнитися від цього болю, закріпивши себе в теперішньому часі. Книга "Сила теперішнього" знайшла відгук у мільйонів людей по всьому світу, надихнувши читачів відкрити для себе глибоку радість і спокій, які приходять від простого перебування в теперішньому часі, трансформуючи таким чином їхні стосунки з собою і навколишнім світом.
Що з наведеного нижче пропагує Толле?
A) Планування на майбутнє
B) Уникнути всіх думок
C) Усвідомлення сьогодення
D) Аналізуючи минуле
- 2. Що Толле має на увазі під "нерухомістю"?
A) Відсутність думок
B) Тиша від зовнішнього світу
C) Бездіяльність і нудьга
D) Стан внутрішнього спокою
- 3. Що Толле говорить про майбутнє?
A) Це те, що нас мотивує
B) Це має бути ретельно сплановано
C) Це важливіше, ніж сьогодення
D) Це ілюзія
- 4. Яка мета медитації за Толле?
A) Зробити глибоку релаксацію
B) Візуалізувати цілі
C) Усвідомлення теперішнього моменту
D) Повністю очистити розум
- 5. Що в книзі Толле називає головним джерелом людських страждань?
A) Соціальні питання
B) Фізична хвороба
C) Брак ресурсів
D) Ідентифікація з розумом
- 6. Яку роль відіграє "свідомість" у філософії Толле?
A) Це ментальний трюк
B) Це суть бути присутнім
C) Вона відокремлює нас від інших
D) Це пов'язано з его
- 7. Що Толле рекомендує робити в моменти тривоги?
A) Відволікайтеся на розваги
B) Поговоріть з кимось іншим
C) Зосередьтеся на диханні
D) Проаналізуйте причину тривоги
- 8. Що Толле говорить про думки?
A) Їх слід використовувати для досягнення цілей
B) Вони повинні бути під постійним контролем
C) Вони визначають вашу ідентичність
D) Вони не такі, як ви
- 9. Хто автор книги "Сила зараз"?
A) Луїза Хей
B) Джон Кабат-Зінн
C) Екхарт Толле
D) Діпак Чопра
- 10. На думку Толле, як ми можемо вийти за межі страждання?
A) Шукаючи задоволення
B) Усвідомлюючи сьогодення
C) Змінюючи наші обставини
D) Аналізуючи наш біль
- 11. Яке почуття асоціюється у Толле з "зараз"?
A) Тривога
B) Страх.
C) Хвилювання
D) Мир
- 12. Як Толле пропонує нам вести розмови?
A) Будьте присутніми і слухайте повністю
B) Сплануйте свою наступну реакцію
C) Подумайте про інші відволікаючі фактори
D) Оцінюйте минулі розмови
- 13. Як слід ставитися до фізичного дискомфорту за Толле?
A) Постійно аналізуючи його
B) Уникаючи цього
C) Відволікаючи себе
D) З усвідомленням і прийняттям
|