ThatQuiz
|
Бібліотека тестів
|
Виконайте цей тест зараз
Роль спорту в здоровому способі життя
  • 1. У чому полягає одна з ключових переваг регулярних фізичних вправ?
A) Покращення здоров'я серцево-судинної системи
B) Дефіцит сну
C) Підвищена тривожність
D) Збільшення ваги
  • 2. Яка поживна речовина необхідна для відновлення м'язів?
A) Вуглеводи
B) Волокно
C) Білок
D) Жири
  • 3. Що є загальним наслідком сидячого способу життя?
A) Покращення настрою
B) Ожиріння
C) Підвищена енергія
D) Підвищена витривалість
  • 4. Який елемент має вирішальне значення для гідратації під час занять спортом?
A) Вода
B) Кава
C) Сік.
D) Сода
  • 5. Яка діяльність корисна для зняття стресу?
A) Йога
B) Відеоігри
C) Запійний перегляд телевізора
D) Робота понаднормово
  • 6. Який вид спорту найчастіше рекомендують людям похилого віку?
A) Футбол
B) Боротьба
C) Спринтерські перегони
D) Прогулянка
  • 7. Які вправи найкраще підходять для розвитку гнучкості?
A) Біг
B) Важка атлетика
C) Розтяжка
D) Їзда на велосипеді
  • 8. Яку роль відіграє спорт в управлінні вагою?
A) Знижує метаболізм
B) Збільшує голод
C) Спалює калорії
D) Сприяє збільшенню ваги
Створено з That Quiz — сайт створення тестів для математики з ресурсами для інших предметних областей.