- 1. Серцево-судинне здоров'я - це загальний стан серця і кровоносних судин в організмі. Підтримання гарного стану серцево-судинної системи є важливим для загального благополуччя та довголіття. Цього можна досягти шляхом поєднання регулярної фізичної активності, здорового харчування, підтримання здорової ваги, боротьби зі стресом, відмови від тютюнопаління та регулярних обстежень у медичних працівників. До поширених серцево-судинних захворювань належать інфаркти, інсульти та високий кров'яний тиск, які можна попередити або контролювати за допомогою зміни способу життя та медикаментозного лікування, якщо це необхідно. Вживаючи активних заходів для підтримки здоров'я серцево-судинної системи, люди можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і поліпшити якість свого життя.
Що означає ЛПНЩ по відношенню до серцево-судинного здоров'я?
A) Ліпопротеїни низької щільності
B) Давай зробимо кола
C) Низький рівень діастолічного тиску
D) Рівень захворюваності на легені
- 2. Атеросклероз - це стан, що характеризується:
A) Накопичення бляшок в артеріях
B) Надмірне споживання вітамінів
C) Зменшення об'єму крові
D) Зміцнення серцевих м'язів
- 3. Що означає термін "кардіо" в серцево-судинній системі?
A) Печінка
B) Легені
C) Нирки.
D) Серце
- 4. Нормальна частота серцевих скорочень у стані спокою для дорослих становить приблизно:
A) 20-50 ударів на хвилину
B) Понад 200 ударів на хвилину
C) 100-150 ударів на хвилину
D) 60-100 ударів на хвилину
- 5. Які є поширені методи лікування високого рівня холестерину?
A) Трав'яний чай
B) Акупунктура
C) Статини
D) Вітамін С
- 6. Щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань, важливо:
A) Уникайте фізичних навантажень
B) Підтримувати здорову вагу
C) Вживайте надлишок насичених жирів
D) Пропускати регулярні огляди
- 7. Медичний термін для позначення серцевого нападу - інфаркт:
A) Гіпоглікемія
B) Панкреатит
C) Інфаркт міокарда
D) Тромбоемболія легеневої артерії
- 8. Який медичний термін використовується для позначення високого кров'яного тиску?
A) Гіперглікемія
B) Гіпотонія
C) Гіпоглікемія
D) Гіпертонія
- 9. Які кровоносні судини доставляють збагачену киснем кров від серця до тканин організму?
A) Вени
B) Капіляри
C) Артерії
D) Лімфатика
- 10. Що з перерахованого нижче є модифікованим фактором ризику серцево-судинних захворювань?
A) Куріння
B) Стать
C) Вік
D) Історія сім'ї
- 11. Внутрішня оболонка кровоносних судин відома як:
A) Епітелій
B) Ендотелій
C) Епідерміс
D) Перикард
- 12. Який тип вправ особливо корисний для здоров'я серцево-судинної системи?
A) Пілатес
B) Важка атлетика
C) Йога
D) Аеробні вправи
- 13. Що з перерахованого нижче є поширеним симптомом серцевої недостатності?
A) Надмірна енергія
B) Шкірний висип
C) Зниження частоти серцевих скорочень
D) Задишка
- 14. Як називається вимірювання тиску в артеріях під час скорочення серця?
A) Діастолічний артеріальний тиск
B) Частота серцевих скорочень у стані спокою
C) Систолічний артеріальний тиск
D) Частота пульсу
- 15. Холестерин ЛПВЩ часто називають "хорошим" холестерином, оскільки він:
A) Допомагає виводити холестерин ЛПНЩ з артерій
B) Причини закупорки артерій
C) Підвищує в'язкість крові
D) Сприяє утворенню зубного нальоту
- 16. Який медичний термін позначає нерегулярне серцебиття?
A) Брадикардія
B) Аритмія
C) Тахікардія
D) Задишка
- 17. Як зазвичай оцінюють стан серцево-судинної системи за допомогою візуалізації кровоносних судин серця?
A) КТ легень
B) Ангіографія
C) МРТ для м'язів
D) Рентген кісток
- 18. Яка поживна речовина необхідна для здорового згортання крові та здоров'я серцево-судинної системи?
A) Вітамін B12
B) Вітамін Е
C) Вітамін А
D) Вітамін К
- 19. Яка основна причина смерті у світі?
A) Серцево-судинні захворювання
B) Діабет
C) Рак.
D) COVID-19
- 20. Які продукти містять багато омега-3 жирних кислот, корисних для здоров'я серця?
A) Сир.
B) Морозиво
C) Бекон.
D) Лосось
- 21. Що може підвищити ризик серцево-судинних захворювань?
A) Сміх
B) Стрес
C) Медитація
D) Спілкування
- 22. Що означає ІМТ в контексті серцево-судинного здоров'я?
A) Біомедичний показник
B) Індекс моніторингу крові
C) Індекс маси тіла
D) Основний метаболічний індекс
- 23. Яка поживна речовина позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи?
A) Трансжири
B) Насичені жири
C) Високе споживання натрію
D) Омега-3 жирні кислоти
- 24. Яка основна функція холестерину в організмі?
A) Підтримання температури тіла
B) Зберігання надлишку поживних речовин
C) Регулювання рівня цукру в крові
D) Побудова клітинних мембран і гормонів
- 25. Який загальний симптом серцевого нападу?
A) Нечіткість зору
B) Постійний кашель
C) Біль або дискомфорт у грудях
D) Судоми в ногах
- 26. Який оптимальний показник артеріального тиску для дорослих?
A) 160/100 мм рт.ст.
B) 140/90 мм рт.ст.
C) 100/70 мм рт.ст.
D) 120/80 мм рт.ст.
- 27. Що з наведеного нижче є поширеним методом лікування закупорених артерій?
A) Фізична терапія
B) Антидепресанти
C) Антибіотики
D) Ангіопластика
|