- 1. Фізичне виховання, яке часто скорочують як "фізкультура" або "фізкультура", охоплює широкий спектр заходів, спрямованих на покращення та підтримку загального стану здоров'я і благополуччя людей за допомогою фізичного руху та вправ. У школах фізичне виховання є невід'ємною частиною навчальної програми, надаючи учням можливість розвивати свою фізичну форму, рухові навички, вміння працювати в команді та спортивну майстерність. Педагогіка фізичного виховання зосереджується на ефективних методах викладання, розробці навчальних програм, стратегіях оцінювання та створенні інклюзивного і цікавого навчального середовища. Інтегруючи теорію і практику, педагогіка фізичного виховання прагне розширити можливості людей вести активний і здоровий спосіб життя як у класі, так і поза ним.
Що означає абревіатура ФВ в освіті?
A) Дошкільне середовище
B) Фізичне виховання
C) Досконалість продуктивності
D) Особиста витривалість
- 2. Для чого потрібна розминка перед фізичним навантаженням?
A) Підготовка м'язів і суглобів до фізичних навантажень
B) Щоб пропустити основне тренування
C) Щоб викликати втому
D) Щоб охолодити тіло
- 3. У якій грі використовуються волан і ракетки, а грають у неї через сітку?
A) Сквош.
B) Бадмінтон
C) Теніс
D) Волейбол
- 4. Який тип м'язового скорочення передбачає подовження м'язів під час виникнення напруги?
A) Ізометричне скорочення
B) Концентричне скорочення
C) Ізокінетичне скорочення
D) Ексцентричне скорочення
- 5. Як називається здатність швидко та ефективно змінювати напрямок?
A) Спритність
B) Сила
C) Координація
D) Баланс
- 6. Що означає термін "ІМТ" у фізичному вихованні?
A) Індикатор вимірювання біологічного зворотного зв'язку
B) Індекс рівноваги та мобільності
C) Індекс маси тіла
D) Базове покращення моторики
- 7. Для чого потрібні вправи на охолодження після фізичних навантажень?
A) Щоб наступного разу пропустити розминку
B) Для підвищення рівня адреналіну
C) Поступово знижувати частоту серцевих скорочень і повертати організм до стану спокою
D) Щоб розпочати нову діяльність
- 8. Що означає принцип FITT у програмуванні вправ?
A) Гнучкість, вдих, темп, ціль
B) Рухайся, імпровізуй, тренуйся, пробуй
C) Частота, Інтенсивність, Час, Тип
D) Харчуватися, підбадьорювати, відстежувати, вирішувати проблеми
|