- 1. Фізичне виховання, яке часто скорочують як "фізкультура" або "фізкультура", охоплює широкий спектр заходів, спрямованих на покращення та підтримку загального стану здоров'я і благополуччя людей за допомогою фізичного руху та вправ. У школах фізичне виховання є невід'ємною частиною навчальної програми, надаючи учням можливість розвивати свою фізичну форму, рухові навички, вміння працювати в команді та спортивну майстерність. Педагогіка фізичного виховання зосереджується на ефективних методах викладання, розробці навчальних програм, стратегіях оцінювання та створенні інклюзивного і цікавого навчального середовища. Інтегруючи теорію і практику, педагогіка фізичного виховання прагне розширити можливості людей вести активний і здоровий спосіб життя як у класі, так і поза ним.
Що означає абревіатура ФВ в освіті?
A) Особиста витривалість
B) Фізичне виховання
C) Досконалість продуктивності
D) Дошкільне середовище
- 2. Для чого потрібна розминка перед фізичним навантаженням?
A) Щоб охолодити тіло
B) Щоб викликати втому
C) Підготовка м'язів і суглобів до фізичних навантажень
D) Щоб пропустити основне тренування
- 3. У якій грі використовуються волан і ракетки, а грають у неї через сітку?
A) Сквош.
B) Волейбол
C) Бадмінтон
D) Теніс
- 4. Що означає принцип FITT у програмуванні вправ?
A) Частота, Інтенсивність, Час, Тип
B) Гнучкість, вдих, темп, ціль
C) Рухайся, імпровізуй, тренуйся, пробуй
D) Харчуватися, підбадьорювати, відстежувати, вирішувати проблеми
- 5. Для чого потрібні вправи на охолодження після фізичних навантажень?
A) Щоб розпочати нову діяльність
B) Щоб наступного разу пропустити розминку
C) Для підвищення рівня адреналіну
D) Поступово знижувати частоту серцевих скорочень і повертати організм до стану спокою
- 6. Що означає термін "ІМТ" у фізичному вихованні?
A) Базове покращення моторики
B) Індикатор вимірювання біологічного зворотного зв'язку
C) Індекс рівноваги та мобільності
D) Індекс маси тіла
- 7. Який тип м'язового скорочення передбачає подовження м'язів під час виникнення напруги?
A) Ізометричне скорочення
B) Ізокінетичне скорочення
C) Ексцентричне скорочення
D) Концентричне скорочення
- 8. Як називається здатність швидко та ефективно змінювати напрямок?
A) Баланс
B) Сила
C) Спритність
D) Координація
|