- 1. Апетит - це бажання або природна схильність до споживання їжі та втамування голоду. Він контролюється складними процесами в організмі, в яких беруть участь гормони, мозок і різні сенсорні сигнали. Апетит може сильно відрізнятися від людини до людини і на нього можуть впливати такі фактори, як метаболізм, емоції та соціальне середовище. Розуміння та управління апетитом є важливим для підтримки здорового харчування та загального благополуччя.
Який гормон відповідає за регулювання апетиту?
A) Тестостерон
B) Лептин
C) Інсулін
D) Естроген
- 2. Як стрес впливає на апетит?
A) Завжди зменшується
B) Може збільшуватися або зменшуватися
C) Ніякого ефекту
D) Завжди зростає
- 3. Яка поживна речовина, як відомо, допомагає регулювати апетит, сприяючи відчуттю ситості?
A) Цукор
B) Сіль
C) Волокно
D) Жир.
- 4. Як називається гормон, який стимулює апетит?
A) Мелатонін
B) Серотонін
C) Грелін.
D) Кортизол
- 5. Як фізична активність загалом впливає на апетит?
A) Ніякого ефекту
B) Може знижувати апетит
C) Тимчасове придушення
D) Завжди підвищує апетит
- 6. Який термін використовується для опису відсутності апетиту?
A) Ожиріння
B) Анорексія
C) Булімія
D) Розлад травлення
- 7. Який компонент їжі часто пов'язаний з підвищеною ситністю і зниженням загального апетиту?
A) Цукор
B) Оброблені вуглеводи
C) Штучні підсолоджувачі
D) Білок
- 8. Яким чином недостатній сон може вплинути на апетит?
A) Завжди знижує апетит
B) Ніякого ефекту
C) Може підвищити апетит
D) Знижує відчуття смаку
- 9. Який психологічний фактор може призвести до зміни апетиту?
A) Сміх
B) Стрес
C) Задоволення
D) Мир
|