ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Фізіологія фізичних вправ - вікторина
Поширений: Гордієнко
  • 1. Фізіологія фізичних вправ вивчає, як фізичні вправи впливають на різні системи організму, включаючи серцево-судинну, дихальну, опорно-рухову та метаболічну системи. Вона досліджує, як організм реагує та адаптується до фізичних навантажень, вивчаючи такі фактори, як споживання кисню, витрата енергії, частота серцевих скорочень і робота м'язів. Шляхом досліджень і спостережень фізіологи прагнуть зрозуміти механізми, що лежать в основі фізіологічних реакцій організму на фізичні вправи, що призводить до розуміння того, як можна покращити спортивні результати, підвищити фізичну підготовку та оптимізувати тренувальні програми для людей різного віку та рівня фізичної підготовки.

    Який фермент відповідає за розщеплення глікогену до глюкози?
A) Ліпаза
B) Сукразе
C) Глікогенфосфорилаза
D) Амілаза
  • 2. Як називається кількість крові, що перекачується серцем за одну хвилину?
A) Ударний об'єм
B) Артеріальний тиск
C) Серцевий викид
D) Серцебиття
  • 3. Як називається збільшення розміру м'язів за рахунок тренувань з опором?
A) Міофібрилогенез
B) Атрофія
C) Саркопенія
D) Гіпертрофія
  • 4. Як називається мінімальна кількість енергії, необхідна для підтримки основних функцій організму?
A) Швидкість метаболізму в стані спокою (RMR)
B) Термогенез фізичної активності (ПАТ)
C) Швидкість метаболізму при фізичному навантаженні (EMR)
D) Основний обмін речовин (ОО)
  • 5. Що з наведеного нижче є прикладом аеробної вправи?
A) Пауерліфтинг
B) Біг
C) Спринт
D) Важка атлетика
  • 6. Як називається здатність організму підтримувати стабільне внутрішнє середовище під час фізичних навантажень?
A) Гомеостаз
B) Стазис
C) Ізотонічність
D) Рівновага
  • 7. Як називається максимальна кількість кисню, яку організм може використовувати під час тренування?
A) АТФ макс
B) RER
C) Максимальний пульс
D) VO2 max
  • 8. Що допомагає молочній кислоті швидше розщеплюватися під час фізичних навантажень?
A) Підвищене споживання жирів
B) Підвищене споживання цукру
C) Підвищене споживання білка
D) Підвищене споживання кисню
  • 9. Як називається кількість ударів серця за хвилину?
A) Частота ударного об'єму
B) Серцебиття
C) Частота серцевих скорочень
D) Рівень артеріального тиску
  • 10. Що таке фізіологія фізичних навантажень?
A) Вивчення фармакологічних методів, що застосовуються у спорті.
B) Вивчення гострих реакцій та довготривалих адаптацій організму до фізичних навантажень.
C) Вивчення психологічних наслідків фізичної активності.
D) Вивчення харчування та дієтології.
  • 11. Хто є найбільш кваліфікованими фахівцями у сфері фізичних вправ?
A) Фізіологи, що спеціалізуються на фізичних навантаженнях.
B) Фізіотерапевти.
C) Дієтологи.
D) Інструктори з фітнесу.
  • 12. Які методи використовують фахівці з фізичної реабілітації для лікування травм і захворювань?
A) Освіта, корекція способу життя та специфічні види фізичних вправ.
B) Дієтичні добавки.
C) Медикаментозне лікування та хірургічне втручання.
D) Психологічне консультування.
  • 13. Які системи вивчаються для розуміння впливу фізичних вправ?
A) Ендокринна та лімфатична системи.
B) Травна та дихальна системи.
C) Шкірно-м'язова та опорно-рухова системи.
D) М'язова, серцево-судинна та нейрогормональна системи.
  • 14. Як визначається вплив тренувань на організм?
A) Підвищення метаболізму, викликане фізичними вправами.
B) Зменшення м'язової маси.
C) Збільшення накопичення жиру.
D) Зниження ефективності серцево-судинної системи.
  • 15. Хто впровадив поняття максимального споживання кисню та кисневої боргові?
A) Отто Майєргоф.
B) Генрі Тейлор.
C) Арчибальд Гілл.
D) Пер-Олоф Астранд.
  • 16. Якою Нобелівською премією Арчибальд Гілл поділився у 1922 році?
A) Нобелівська премія з хімії.
B) Нобелівська премія з фізики.
C) Нобелівська премія з фізіології або медицини.
D) Нобелівська премія миру.
  • 17. Яка була загальна витрата енергії у людини, яка займалася велоспортом протягом 50 днів поспіль?
A) 1145 МДж (273 850 ккал).
B) 500 МДж (119 000 ккал).
C) 2290 МДж (546 700 ккал).
D) 750 МДж (179 100 ккал).
  • 18. Скільки глюкози спалює скелетна мускулатура за хвилину під час безперервної активності?
A) 90 мг.
B) 120 мг.
C) 50 мг.
D) 200 мг.
  • 19. Яка ефективність перетворення енергії м'язів під час фізичних вправ?
A) Ефективність становить 40–45%.
B) Ефективність становить 22–26%.
C) Ефективність становить 50–55%.
D) Ефективність становить 10–15%.
  • 20. Який базовий метаболічний коефіцієнт для скелетних м'язів у стані спокою?
A) 0,63 Вт/кг.
B) 0,25 Вт/кг.
C) 3,0 Вт/кг.
D) 1,5 Вт/кг.
  • 21. Яку кількість механічної енергії може згенерувати дорослий чоловік під час стрибка з присіду?
A) 150 Вт/кг.
B) 200 Вт/кг.
C) 314 Вт/кг.
D) 500 Вт/кг.
  • 22. Який типовий діапазон базового рівня метаболізму у дорослих?
A) Від 20 Вт до 50 Вт.
B) Від 45 Вт до 85 Вт.
C) Від 100 Вт до 150 Вт.
D) Від 10 Вт до 30 Вт.
  • 23. Яке джерело енергії забезпечує найшвидшу підтримку для високоінтенсивних фізичних навантажень?
A) Аденілаткіназа
B) Система фосфокреатину (PCr)
C) Аеробне дихання
D) Швидкий гліколіз
  • 24. Який фермент бере участь у системі PCr для виробництва АТФ?
A) Глікогенфосфорилаза
B) Гексокіназа
C) Цитратсинтаза
D) Креатинкіназа
  • 25. Яке джерело енергії вичерпується найшвидше під час фізичних навантажень високої інтенсивності?
A) Аеробне дихання
B) Система фосфокреатину
C) Аденілаткіназа
D) Швидкий гліколіз
  • 26. До чого окислюється глюкоза в анаеробних умовах під час швидкого гліколізу?
A) Вуглекислий газ і вода
B) Ацетил-КоА
C) Молочна кислота
D) Піруват
  • 27. Що окислюється до NAD під час анаеробного гліколізу?
A) Глюкозо-6-фосфат
B) АТФ
C) FADH2
D) NADH
  • 28. Чому швидкий гліколіз не може підтримуватися протягом тривалого періоду?
A) Через обмежену доступність кисню.
B) Тому що він сприяє розвитку ацидозу.
C) Через обмежену можливість ресинтезу глікогену.
D) Через виснаження запасів АТФ.
  • 29. Яке універсальне джерело енергії у всіх клітинах?
A) Жирні кислоти
B) Аденозинтрифосфат (АТФ)
C) Глюкоза
D) Глікоген
  • 30. Що відбувається з показниками надходження та використання глюкози в організмі здорової людини під час фізичних навантажень помірної інтенсивності?
A) Показник надходження глюкози перевищує показник її використання.
B) Вони практично рівні.
C) Показник використання глюкози значно перевищує показник її надходження.
D) Обидва показники зменшуються.
  • 31. Який орган здатний розщеплювати накопичений глікоген під час фізичних навантажень?
A) Скелетні м'язи
B) Печінка
C) Жирова тканина
D) Підшлункова залоза
  • 32. Який з цих процесів не може самостійно забезпечити енергію для фізичних навантажень?
A) Транслокація GLUT4
B) Глікогенліз
C) Виділення інсуліну
D) Глюконеогенез
  • 33. Який стан може обмежувати насичення крові киснем через невідповідність між вентиляцією та перфузією?
A) Невідповідність між вентиляцією та перфузією
B) Збільшена щільність капілярів
C) Підвищений серцевий викид
D) Підвищений гематокрит
  • 34. Який основний механізм виведення надлишкового тепла, що утворюється під час інтенсивних та тривалих фізичних навантажень?
A) Вазоконстрикція (звуження кровоносних судин)
B) Зменшення м'язової активності
C) Терморегуляція на основі потовиділення
D) Збільшення частоти дихання
  • 35. Який ефект має заміна від 50 до 80% рідини, втраченої з потом під час фізичних вправ?
A) Зменшує споживання кисню.
B) Значно знижує частоту серцевих скорочень.
C) Здебільшого усуває негативні фізіологічні наслідки.
D) Збільшує зневоднення.
  • 36. Який вплив зневоднення на аеробну витривалість?
A) Збільшує м'язову силу
B) Підвищує аеробну витривалість
C) Зменшує аеробну витривалість
D) Не впливає на аеробну витривалість
  • 37. Який вплив має перебування в сауні на об'єм плазми крові?
A) Збільшує об'єм плазми крові
B) Значно зменшує об'єм плазми крові
C) Не має впливу на об'єм плазми крові
D) Незначно збільшує об'єм плазми крові
  • 38. Який вплив зневоднення, викликаного фізичними навантаженнями, на відчуття напруги?
A) Збільшує відчуття напруги
B) Усуває відчуття напруги
C) Немає змін у відчутті напруги
D) Зменшує відчуття напруги
  • 39. Який вплив має відновлення рідини, втраченої під час фізичних вправ, на системний судинний опір?
A) Зменшує системний судинний опір
B) Збільшує системний судинний опір
C) Не впливає на системний судинний опір
D) Усуває системний судинний опір
  • 40. Який вплив зневоднення має на використання вуглеводів як джерела енергії?
A) Можливо, збільшує залежність від вуглеводів.
B) Зменшує залежність від вуглеводів.
C) Не впливає на залежність від вуглеводів.
D) Виключає використання вуглеводів.
  • 41. Який вплив зневоднення має на об'єм удару серця під час фізичних навантажень?
A) Усуває зменшення об'єму удару серця
B) Збільшує об'єм удару серця
C) Немає змін в об'ємі удару серця
D) Зменшує об'єм удару серця
  • 42. Який вплив зневоднення має на кровообіг у шкірі під час фізичних навантажень?
A) Усуває зміни в кровообігу шкіри
B) Немає змін у кровообігу шкіри
C) Збільшує кровообіг у шкірі
D) Зменшує кровообіг у шкірі
  • 43. Наскільки збільшується концентрація плазмових катехоламінів під час фізичних навантажень на весь організм?
A) У 10 разів
B) У 15 разів
C) У 5 разів
D) У 20 разів
  • 44. Яка сполука є попередником АТФ, що бере участь у виробництві аміаку в працюючих скелетних м'язах?
A) ГТФ
B) АМФ
C) АДФ
D) АТФ
  • 45. Який інтерлейкін підвищується в крові внаслідок його вивільнення з працюючих скелетних м'язів під час фізичних навантажень?
A) Інтерлейкін-1
B) Інтерлейкін-8
C) Інтерлейкін-10
D) Інтерлейкін-6 (IL-6)
  • 46. Що може зменшити вивільнення інтерлейкіну-6 під час фізичних навантажень?
A) Вживання достатньої кількості води
B) Вживання жирів
C) Вживання глюкози
D) Збільшення споживання білка
  • 47. Який об'єм крові отримує людський мозок у стані спокою?
A) 15%
B) 20%
C) 10%
D) 25%
  • 48. Який відсоток енергії, яку споживає організм, використовується мозком у стані спокою?
A) 30%
B) 15%
C) 20%
D) 25%
  • 49. Які неврологічні захворювання лікують фахівці з фізичної реабілітації?
A) Цукровий діабет
B) Гіпертонія
C) Астма
D) Хвороба Паркінсона
  • 50. Який відсоток енергії, необхідної для роботи мозку, може бути забезпечений за допомогою лактату під час інтенсивних фізичних навантажень?
A) Взагалі ні
B) Більше половини
C) Приблизно третина
D) Менше 10%
  • 51. У якій події брав участь Дорандо П'єтрі під час літніх Олімпійських ігор 1908 року?
A) Поштовх у довжину
B) Біг на 100 метрів
C) Марафон серед чоловіків
D) Високий стрибок
  • 52. Який спортсмен кілька разів втрачав свідомість після того, як біг у неправильному напрямку під час чоловічого марафону на літніх Олімпійських іграх 1908 року?
A) Усейн Болт
B) Джим Пітерс
C) Габріела Андерсен-Шісс
D) Дорандо П'єтрі
  • 53. Якою була первинна думка щодо того, чому Джим Пітерс знепритомнів під час марафону 1954 року?
A) Лише гіпертермія
B) Сильна дегідратація
C) Лише гіпоглікемія
D) М'язові судоми
  • 54. Який відрив мав Джим Пітерс перед тим, як він знепритомнів під час марафону на Іграх Співдружності 1954 року?
A) Відрив у п'ять кілометрів (три милі)
B) Відрив у один кілометр
C) Не було жодного відриву
D) Відрив у десять кілометрів
  • 55. На яких Олімпійських іграх Габріела Андерсен-Шісс проявляла ознаки теплового виснаження?
A) Літні Олімпійські ігри в Лос-Анджелесі, 1984 рік
B) Літні Олімпійські ігри в Сіднеї, 2000 рік
C) Літні Олімпійські ігри в Пекіні, 2008 рік
D) Літні Олімпійські ігри в Афінах, 2004 рік
  • 56. На якому етапі змагань Габріела Андерсен-Шісс почала проявляти ознаки теплового удару?
A) Половина дистанції
B) Початок забігу
C) Перший кілометр
D) Останні 400 метрів
  • 57. Який стан був у Габріели Андерсен-Шісс, коли вона робила перерви під час марафону?
A) М'язові судоми
B) Лише зневоднення
C) Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові)
D) Тепловий удар
  • 58. Яка була помилка Дорандо П'етрі під час чоловічого марафону на літніх Олімпійських іграх 1908 року?
A) Почав з запізненням
B) Зупинився, не завершивши дистанцію
C) Біг у неправильному напрямку
D) Знявся з дистанції добровільно
  • 59. Яким був стан Габріели Андерсен-Шісс, коли вона перетнула фінішну лінію?
A) Була дискваліфікована
B) Бігла, не зупиняючись
C) Фінішувала з рекордним часом
D) Впала, перетнувши фінішну лінію
  • 60. Хто запропонував існування центрального регулятора?
A) Габріела Андерсен-Шісс
B) Арчибальд Гілл
C) Тім Нокс
D) Джим Пітерс
  • 61. Яку кількість теплової енергії може випаровувати один грам поту?
A) 1000 Дж
B) 3500 Дж
C) 2598 Дж
D) 1500 Дж
  • 62. Яка ключова особливість терморегуляції людини під час фізичних навантажень?
A) Зменшення кровотоку в шкірі.
B) Спеціальний механізм випаровування поту.
C) Товста шерсть для теплоізоляції.
D) Підвищення температури тіла.
  • 63. Скільки часу зазвичай потрібно, щоб показники серцевих маркерів повернулися до норми після інтенсивних фізичних навантажень?
A) Протягом 24 годин.
B) Кілька днів.
C) Кілька тижнів.
D) Негайно.
  • 64. Яка основна відмінність між терморегуляцією у людей та інших тварин під час фізичних навантажень?
A) Люди накопичують тепло, а тварини – розсіюють його.
B) Тварини більше покладаються на потовиділення, ніж люди.
C) У людей менший приплив крові до шкіри, ніж у тварин.
D) Люди використовують випаровування поту, тоді як у більшості тварин тимчасово підвищується температура тіла.
  • 65. Що може потенційно збільшити регулярне тренування помірної інтенсивності?
A) Негайний м'язовий біль
B) Пороговий рівень болю у людини
C) Значно збільшити м'язову масу
D) Ризик травм під час фізичних вправ
  • 66. Яка країна пропонує професійний сертифікат з назвою 'Сертифікований фахівець з фізіології фізичних навантажень'?
A) Великобританія
B) Австралія
C) Сполучені Штати Америки
D) Канада
  • 67. Яка з перелічених областей зазвичай не вивчається фізіологами спорту?
A) Функції нейроендокринної системи
B) Функції серцево-легеневої системи
C) Біомеханіка
D) Фізіологія скелетних м'язів
  • 68. Яке з наступних предметів НЕ є частиною навчальної програми з фізіології фізичних вправ?
A) Прикладні науки
B) Психологія
C) Біологія
D) Хімія
  • 69. Яка з наступних системних фізіологічних реакцій зазвичай не вивчається в фізіології фізичних навантажень?
A) Дихання
B) Ендокринні секреції
C) Виробництво травних ферментів
D) Кровообіг
  • 70. Які необхідні компоненти, окрім навчальних курсів, для отримання ступеня в галузі фізіології фізичних вправ?
A) Лише теоретичні іспити
B) Волонтерська робота, не пов'язана з фізичними вправами
C) Незалежні дослідницькі проєкти
D) Практичний досвід
  • 71. Який фізіологічний процес вивчається у зв'язку з фізичними навантаженнями?
A) Клітинне дихання у рослин
B) Фотосинтез
C) Ферментація
D) Використання енергетичних ресурсів
  • 72. Які навички та досвід рекомендуються, але не є обов'язковими для отримання ступеня в галузі фізіології фізичних вправ?
A) Досвід практичної роботи
B) Стажування
C) Лабораторні дослідження
D) Повне розклад занять
Створено з That Quiz — сайт створення тестів для математики з ресурсами для інших предметних областей.