Вивчаємо науку про щастя - Quiz
- 1. Вивчення науки про щастя передбачає заглиблення в різні фактори, які впливають на наш загальний добробут і задоволеність життям. Дослідники визначили ключові компоненти, такі як позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс і досягнення, які відіграють значну роль у нашому рівні щастя. Вивчаючи ці фактори і розуміючи, як вони взаємодіють один з одним, ми можемо розкрити стратегії і практики, які допоможуть покращити наше щастя і благополуччя. Від практики вдячності та усвідомленості до зміцнення міцних соціальних зв'язків і постановки значущих цілей - вивчення науки про щастя може привести нас до більш повноцінного і радісного життя.
Який нейромедіатор часто асоціюється з відчуттям щастя і благополуччя?
A) Дофамін
B) Адреналін
C) Серотонін
D) Кортизол
- 2. Який ефективний спосіб підвищити рівень щастя згідно з дослідженнями позитивної психології?
A) Практика вдячності
B) Збільшення матеріальних благ
C) Встановлення нереалістичних очікувань
D) Ізолювати себе від інших
- 3. Який термін описує здатність оговтуватися від негараздів і знаходити радість у повсякденному житті?
A) Песимізм
B) Стійкість
C) Самовдоволення
D) Ретардація.
- 4. Яка ділянка мозку найчастіше пов'язана з обробкою позитивних емоцій?
A) Стовбур мозку
B) Гіпокамп
C) Мигдалеподібне тіло
D) Префронтальна кора
- 5. Як називається практика зосередження на теперішньому моменті і прийняття його без осуду?
A) Прокрастинація
B) Роздуми
C) Мріяти.
D) Уважність
- 6. Який термін описує схильність людей порівнювати себе з іншими з точки зору успіху та майна?
A) Емпатія
B) Соціальне порівняння
C) Самореалізація
D) Загін
- 7. Яка психологічна концепція стосується тенденції переоцінювати вплив негативних подій і недооцінювати вплив позитивних подій?
A) Упередженість підтвердження
B) Упередженість щодо оптимізму
C) Негативне упередження
D) Упередженість анкерування
- 8. Як називається явище, коли люди зі схожим рівнем щастя та позитиву формують соціальні зв'язки?
A) Альтруїзм
B) Гомофілія
C) Однорідність аутгрупи
D) Неоднорідність
- 9. Як називається процес переоцінки та зміни цілей у відповідь на життєвий досвід та особистісне зростання?
A) Перекалібрування цілей
B) Відмова від мети
C) Амортизація цілей
D) Фіксація мети
- 10. Яку країну часто називають такою, що має культурний акцент на щасті та добробуті?
A) Бутан
B) Мексика
C) Китай
D) Росія
- 11. Як називається здатність усвідомлювати та регулювати власні емоції?
A) Емоційне викрадення
B) Емоційне придушення
C) Емоційний інтелект
D) Емоційна відстороненість
- 12. Які види діяльності підвищують рівень щастя та задоволеності життям?
A) Робити добрі справи та допомагати іншим
B) Покладаючись виключно на матеріальні блага
C) Ізолювати себе
D) Одержимість досягненням досконалості
- 13. Як називається тенденція продовжувати вірити в концепцію, навіть якщо доведено, що вона є хибною?
A) Вибіркове сприйняття
B) Когнітивний дисонанс
C) Упередженість підтвердження
D) Упередженість анкерування
- 14. Який відсоток щастя пов'язаний з цілеспрямованою діяльністю, згідно з дослідженнями?
A) 60%
B) 80%
C) 40%
D) 20%
- 15. Яке співвідношення позитивних і негативних взаємодій вважається сприятливим для процвітання стосунків?
A) 10:1
B) 2:1
C) 5:1
D) 3:1
- 16. Як називається стан повного занурення і зосередженості на діяльності, яка заряджає енергією і приносить радість?
A) Статика
B) Дрейф
C) Стагнація
D) Потік
|