ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Психічне здоров'я
Поширений: Ткаченко
  • 1. Психічне здоров'я охоплює емоційне, психологічне та соціальне благополуччя. Воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо і діємо, впливає на те, як ми справляємося зі стресом, ставимося до інших і робимо вибір. Психічне здоров'я важливе на кожному етапі життя, від дитинства і підліткового віку до дорослості. Такі фактори, як генетика, навколишнє середовище та життєвий досвід, можуть впливати на психічне здоров'я. Міцне психічне здоров'я означає наявність цілеспрямованості, високої самооцінки, здорових стосунків і здатності справлятися з викликами. Турбота про своє психічне здоров'я має вирішальне значення для загального благополуччя та якості життя.

    Як називається наукове дослідження розуму та поведінки?
A) Психологія
B) Географія
C) Біологія
D) Лінгвістика
  • 2. Що з перерахованого нижче НЕ є поширеним розладом психічного здоров'я?
A) Біполярний розлад
B) Тривога
C) Діабет
D) Депресія
  • 3. Який розлад може бути у людини, яка відчуває різкі перепади настрою?
A) ОКР
B) ПТСР
C) Шизофренія
D) Біполярний розлад
  • 4. Який термін позначає стан сильного страху або дискомфорту?
A) Впевненість
B) Тривога
C) Апатія
D) Хвилювання
  • 5. Який нейромедіатор часто асоціюється з відчуттям задоволення та винагороди?
A) Дофамін
B) Серотонін
C) ГАМК
D) Адреналін
  • 6. Чим керується загальновідома реакція "бий або тікай"?
A) Ендокринна система
B) Симпатична нервова система
C) Центральна нервова система
D) Парасимпатична нервова система
  • 7. Який термін описує стійкий та ірраціональний страх перед об'єктом або ситуацією?
A) Фобія
B) Параноя.
C) Манія.
D) Гіпноз
  • 8. Який фахівець з психічного здоров'я може призначати ліки?
A) Радник.
B) Психолог.
C) Психіатр.
D) Соціальний працівник
  • 9. Який термін використовується для опису нездатності відчувати задоволення?
A) Ейфорія
B) Ангедонія
C) Параноя.
D) Ностальгія
  • 10. Яка частина мозку відповідає за емоційні реакції та пам'ять?
A) Мигдалеподібне тіло
B) Гіпокамп
C) Мозочок
D) Лобова частка
  • 11. Людина з симптомами сильного страху в соціальних ситуаціях може мати?
A) Обсесивно-компульсивний розлад
B) Антисоціальний розлад особистості
C) Панічний розлад
D) Соціальний тривожний розлад
  • 12. Який розлад характеризується стійкими, небажаними думками та повторюваною поведінкою?
A) Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
B) Пограничний розлад особистості
C) Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
D) Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ)
  • 13. Який психічний розлад характеризується порушеннями процесів мислення та сприйняття?
A) Біполярний розлад
B) ПТСР
C) Тривожний розлад
D) Шизофренія
  • 14. Який термін описує здатність оговтуватися від викликів і негараздів або пристосовуватися до них?
A) Витривалість
B) Стійкість
C) Слабкість
D) Чутливість
  • 15. Що таке стигма в контексті психічного здоров'я?
A) Позитивне сприйняття проблем психічного здоров'я.
B) Медична процедура для лікування психічного здоров'я.
C) Негативне ставлення та переконання, що призводять до дискримінації людей з психічними розладами.
D) Тип розладу психічного здоров'я.
  • 16. Як найкраще підтримати друга, який переживає кризу психічного здоров'я?
A) Вислухайте, проявіть емпатію та заохотьте їх звернутися за професійною допомогою.
B) Ігноруйте їхні емоції, щоб заспокоїти.
C) Ділитися своїми особистими даними з іншими.
D) Попросіть їх забути про це і рухатися далі.
  • 17. Наведіть приклад здорового механізму подолання емоцій?
A) Ізоляція від друзів та родини.
B) Займатися фізичною активністю, наприклад, бігом або йогою.
C) Проводити надмірну кількість часу в соціальних мережах.
D) Переїдання нездорової їжі.
  • 18. Яке значення для психічного здоров'я має встановлення меж у стосунках?
A) Повністю злитися з іншими і втратити індивідуальність.
B) Бути постійно доступним для інших, незалежно від особистих потреб.
C) Збереження особистого простору, автономії та емоційного благополуччя.
D) Ніколи не повідомляти про свої потреби чи вподобання.
  • 19. Чому раннє втручання важливе в лікуванні психічного здоров'я?
A) Відкладати звернення за допомогою якомога довше.
B) Вирішувати проблему лише тоді, коли вона стає серйозною.
C) Повністю ігнорувати попереджувальні знаки.
D) Запобігти погіршенню стану та сприяти кращим результатам.
  • 20. Яка роль фізичних вправ у підтримці психічного здоров'я?
A) Це може зменшити стрес, покращити настрій та підвищити самооцінку.
B) Це тільки на користь фізичному здоров'ю.
C) Це завжди призводить до фізичних травм.
D) Він не впливає на психічне здоров'я.
  • 21. Наведіть приклад здорового способу вираження емоцій?
A) Тримаючи всі емоції в собі.
B) Придушення емоцій за допомогою алкоголю або наркотиків.
C) Ведення щоденника або розмова з другом, якому ви довіряєте.
D) Покладаючись лише на соціальні мережі для емоційного самовираження.
  • 22. Що означає КПТ в терапії психічного здоров'я?
A) Креативні мозкові техніки
B) Тренування всього тіла
C) Когнітивно-поведінкова терапія
D) Постійне поведінкове тестування
Створено з That Quiz — сайт для створення тестів і оцінювання з математики та інших предметів.