ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Підтримка психічного здоров'я
Поширений: Войтенко
  • 1. Підтримка психічного здоров'я має вирішальне значення для людей, які стикаються з проблемами, пов'язаними з їхнім емоційним благополуччям. Вона включає низку послуг і ресурсів, спрямованих на зміцнення психічного здоров'я та надання допомоги тим, хто її потребує. Ця підтримка може надаватися у формі терапії, консультування, медикаментозного лікування, груп підтримки, практик самодопомоги тощо. Звернення за допомогою з питань психічного здоров'я - це не ознака слабкості, а сміливий і важливий крок на шляху до зцілення та відновлення. Важливо, щоб люди надавали пріоритет своєму психічному здоров'ю і не соромилися звертатися за підтримкою, коли це необхідно.

    Що означає ПТСР?
A) Посттравматичний стресовий розлад
B) Розлад психологічної терапії та підтримки
C) Посттравматична соціальна дисфункція
D) Виявлення особистого травматичного стресу
  • 2. Які з наведених нижче заходів можуть допомогти покращити психічне здоров'я?
A) Надмірне вживання алкоголю
B) Цілий день дивиться телевізор
C) Ізоляція від інших
D) Регулярні фізичні вправи
  • 3. Що означає ОКР?
A) Надмірні роздуми та нав'язливі дії
B) Неясний клінічний діагноз
C) Дефіцит опозиційної поведінки
D) Обсесивно-компульсивний розлад
  • 4. Як підтримати друга з депресією?
A) Поскаржитися їм на власні проблеми
B) Уникайте розмов про свої почуття
C) Скажіть їм, щоб вони схаменулися.
D) Запропонуйте вислухати їх і провести з ними час
  • 5. Для чого існують гарячі лінії з питань психічного здоров'я?
A) Забезпечити негайну підтримку та кризове втручання
B) Судити і критикувати абонентів
C) Продавати товари, пов'язані з психічним здоров'ям
D) Кидати слухавку людям, які її потребують
  • 6. Як можна сприяти позитивному психічному здоров'ю на робочому місці?
A) Сприяти конкуренції та тривалому робочому дню
B) Тримайте психічне здоров'я під забороною
C) Заохочуйте відкрите спілкування та зменшуйте стигму
D) Не сприймайте проблеми з психічним здоров'ям як ознаку слабкості
  • 7. Як можна підтримати людину, яка переживає панічні атаки?
A) Попросіть їх припинити влаштовувати сцену
B) Звинувачуйте їх у власній паніці
C) Зберігайте спокій і запевніть їх, що це минеться
D) Нехай вони самі з цим розбираються
  • 8. Яка організація надає гарячу лінію для людей з кризами психічного здоров'я?
A) Інтернет-магазини
B) Перукарні
C) Національна лінія зв'язку для запобігання самогубствам
D) Послуги з доставки їжі
  • 9. Що таке самодопомога в контексті психічного здоров'я?
A) Ігнорування власних потреб
B) Постійно ставити інших вище за себе
C) Участь у заходах, які сприяють гарному самопочуттю та зменшують стрес
D) Ніколи не робимо перерви
  • 10. Як називається страх перебування у відкритих або людних місцях?
A) Акрофобія
B) Агорафобія
C) Клаустрофобія
D) Арахнофобія
  • 11. Як називається відчуття смутку та безнадії протягом тривалого періоду часу?
A) Ейфорія
B) Параноя.
C) Депресія
D) Манія.
  • 12. Яка роль соціальної підтримки у психічному здоров'ї?
A) Його слід шукати тільки в Інтернеті, а не особисто
B) За це несуть відповідальність виключно професіонали
C) Це може допомогти людям впоратися зі стресом і поліпшити психічне самопочуття
D) Це непотрібно і може бути тягарем
  • 13. Що таке життєстійкість у контексті психічного здоров'я?
A) Здатність відновлюватися після невдач і викликів
B) Ігнорування власного психічного здоров'я
C) Ніколи не стикався з труднощами
D) Постійно бути пригніченим і переможеним
  • 14. Хто може надати підтримку з питань психічного здоров'я?
A) Вчителі
B) Поліція!
C) Ліцензовані терапевти
D) Перукарні
  • 15. Яка терапія спрямована на зміну негативних моделей мислення та поведінки?
A) Анімалотерапія
B) Арт-терапія
C) Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
D) Танцювальна терапія
  • 16. Як зменшити стрес у повсякденному житті?
A) Брати на себе більше обов'язків, ніж можна виконати
B) Уникайте планування наперед
C) Пріоритет дозвілля над обов'язками
D) Практикуйте тайм-менеджмент і розставляйте пріоритети в завданнях
  • 17. Що означає абревіатура КПТ у сфері психічного здоров'я?
A) Когнітивно-поведінкова терапія
B) Техніка креативного мозку
C) Дбайливий догляд за тілом
D) Повна поведінкова трансформація
  • 18. Як називається здатність оговтуватися від негараздів?
A) Небажання
B) Жорсткість
C) Стійкість
D) Опір
  • 19. Яка основна мета терапії для підтримки психічного здоров'я?
A) Змусити їх ігнорувати свої проблеми
B) Змусити людину відчувати себе гірше
C) Судити і критикувати людину
D) Надання стратегій подолання та підтримки для покращення психічного благополуччя
Створено з That Quiz — де тест з математики виконуються одним клацанням миші.