"Сила зараз" Екхарта Толле - тест
- 1. "Сила теперішнього" Екхарта Толле - це трансформаційний посібник, який заохочує читачів сприймати теперішній момент як шлях до духовного пробудження та ментальної ясності. Толле, відомий духовний вчитель, підкреслює, що більшість людських страждань виникає через те, що ми живемо в минулому або турбуємося про майбутнє; натомість він відстоює важливість уважності та присутності як засобу подолання тривоги та відчаю. Завдяки поєднанню особистих інсайтів, практичних порад та філософських роздумів, книга досліджує такі поняття, як природа розуму, его та практика спостереження без осуду. Толле вводить поняття "тіла болю" - термін, який він використовує для опису накопичення емоційного болю від минулого досвіду, і пропонує стратегії для людей, щоб звільнитися від цього болю, закріпивши себе в теперішньому часі. Книга "Сила теперішнього" знайшла відгук у мільйонів людей по всьому світу, надихнувши читачів відкрити для себе глибоку радість і спокій, які приходять від простого перебування в теперішньому часі, трансформуючи таким чином їхні стосунки з собою і навколишнім світом.
Що з наведеного нижче пропагує Толле?
A) Аналізуючи минуле
B) Усвідомлення сьогодення
C) Планування на майбутнє
D) Уникнути всіх думок
- 2. Що Толле має на увазі під "нерухомістю"?
A) Стан внутрішнього спокою
B) Відсутність думок
C) Тиша від зовнішнього світу
D) Бездіяльність і нудьга
- 3. Що Толле говорить про майбутнє?
A) Це важливіше, ніж сьогодення
B) Це ілюзія
C) Це має бути ретельно сплановано
D) Це те, що нас мотивує
- 4. Яка мета медитації за Толле?
A) Повністю очистити розум
B) Візуалізувати цілі
C) Зробити глибоку релаксацію
D) Усвідомлення теперішнього моменту
- 5. Що в книзі Толле називає головним джерелом людських страждань?
A) Фізична хвороба
B) Ідентифікація з розумом
C) Соціальні питання
D) Брак ресурсів
- 6. Яку роль відіграє "свідомість" у філософії Толле?
A) Це пов'язано з его
B) Це суть бути присутнім
C) Вона відокремлює нас від інших
D) Це ментальний трюк
- 7. Що Толле рекомендує робити в моменти тривоги?
A) Проаналізуйте причину тривоги
B) Поговоріть з кимось іншим
C) Зосередьтеся на диханні
D) Відволікайтеся на розваги
- 8. Що Толле говорить про думки?
A) Вони визначають вашу ідентичність
B) Їх слід використовувати для досягнення цілей
C) Вони повинні бути під постійним контролем
D) Вони не такі, як ви
- 9. Хто автор книги "Сила зараз"?
A) Луїза Хей
B) Джон Кабат-Зінн
C) Екхарт Толле
D) Діпак Чопра
- 10. На думку Толле, як ми можемо вийти за межі страждання?
A) Шукаючи задоволення
B) Аналізуючи наш біль
C) Усвідомлюючи сьогодення
D) Змінюючи наші обставини
- 11. Яке почуття асоціюється у Толле з "зараз"?
A) Мир
B) Тривога
C) Страх.
D) Хвилювання
- 12. Як Толле пропонує нам вести розмови?
A) Подумайте про інші відволікаючі фактори
B) Оцінюйте минулі розмови
C) Будьте присутніми і слухайте повністю
D) Сплануйте свою наступну реакцію
- 13. Як слід ставитися до фізичного дискомфорту за Толле?
A) З усвідомленням і прийняттям
B) Постійно аналізуючи його
C) Відволікаючи себе
D) Уникаючи цього
|