ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Роль спорту в здоровому способі життя
Поширений: Кравченко
  • 1. У чому полягає одна з ключових переваг регулярних фізичних вправ?
A) Покращення здоров'я серцево-судинної системи
B) Збільшення ваги
C) Дефіцит сну
D) Підвищена тривожність
  • 2. Яка поживна речовина необхідна для відновлення м'язів?
A) Білок
B) Волокно
C) Вуглеводи
D) Жири
  • 3. Що є загальним наслідком сидячого способу життя?
A) Покращення настрою
B) Підвищена витривалість
C) Ожиріння
D) Підвищена енергія
  • 4. Який елемент має вирішальне значення для гідратації під час занять спортом?
A) Сода
B) Сік.
C) Вода
D) Кава
  • 5. Яка діяльність корисна для зняття стресу?
A) Запійний перегляд телевізора
B) Йога
C) Відеоігри
D) Робота понаднормово
  • 6. Який вид спорту найчастіше рекомендують людям похилого віку?
A) Прогулянка
B) Футбол
C) Спринтерські перегони
D) Боротьба
  • 7. Які вправи найкраще підходять для розвитку гнучкості?
A) Біг
B) Їзда на велосипеді
C) Важка атлетика
D) Розтяжка
  • 8. Яку роль відіграє спорт в управлінні вагою?
A) Збільшує голод
B) Знижує метаболізм
C) Спалює калорії
D) Сприяє збільшенню ваги
Створено з That Quiz — сайт створення тестів для математики з ресурсами для інших предметних областей.