ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Роль спорту в здоровому способі життя
Поширений: Кравченко
  • 1. У чому полягає одна з ключових переваг регулярних фізичних вправ?
A) Покращення здоров'я серцево-судинної системи
B) Дефіцит сну
C) Підвищена тривожність
D) Збільшення ваги
  • 2. Яка поживна речовина необхідна для відновлення м'язів?
A) Вуглеводи
B) Жири
C) Білок
D) Волокно
  • 3. Що є загальним наслідком сидячого способу життя?
A) Підвищена витривалість
B) Покращення настрою
C) Ожиріння
D) Підвищена енергія
  • 4. Які вправи найкраще підходять для розвитку гнучкості?
A) Розтяжка
B) Важка атлетика
C) Їзда на велосипеді
D) Біг
  • 5. Який елемент має вирішальне значення для гідратації під час занять спортом?
A) Сік.
B) Кава
C) Вода
D) Сода
  • 6. Який вид спорту найчастіше рекомендують людям похилого віку?
A) Спринтерські перегони
B) Боротьба
C) Прогулянка
D) Футбол
  • 7. Яку роль відіграє спорт в управлінні вагою?
A) Спалює калорії
B) Сприяє збільшенню ваги
C) Знижує метаболізм
D) Збільшує голод
  • 8. Яка діяльність корисна для зняття стресу?
A) Відеоігри
B) Йога
C) Запійний перегляд телевізора
D) Робота понаднормово
Створено з That Quiz — сайт створення тестів для математики з ресурсами для інших предметних областей.