ThatQuiz Бібліотека тестів Виконайте цей тест зараз
Сила саморефлексії в особистісній трансформації
Поширений: Войтенко
  • 1. Що таке саморефлексія?
A) Метод медитації.
B) Спосіб аналізувати поведінку інших людей.
C) Різновид когнітивної терапії.
D) Процес самоаналізу та дослідження своїх думок і почуттів.
  • 2. Який найпоширеніший метод саморефлексії?
A) Граю у відеоігри.
B) Дивився телевізор.
C) Спілкування з друзями.
D) Ведення журналу.
  • 3. До якої особистісної трансформації може призвести саморефлексія?
A) Покращення емоційної регуляції.
B) Підвищена імпульсивність.
C) Менше співчуття до інших.
D) Відсторонення від почуттів.
  • 4. Яке питання корисне для самоаналізу?
A) Як я можу вразити інших?
B) Чого я насправді хочу в житті?
C) Який найшвидший шлях до успіху?
D) Що про мене думають інші?
  • 5. Яким може бути потенційний результат глибокої саморефлексії?
A) Відмова від особистих цілей.
B) Чіткість в особистих цінностях.
C) Зниження самооцінки.
D) Плутанина з самоідентифікацією.
  • 6. Який аспект життя може покращити саморефлексія?
A) Навички прийняття рішень.
B) Звички прокрастинації.
C) Незацікавленість у цілях.
D) Пасивне навчання.
  • 7. Що в саморефлексії означає термін "інтроспекція"?
A) Зазирнути всередину себе, щоб розібратися у своїх думках.
B) Робити зовнішні спостереження.
C) Аналізувати дії інших.
D) Практика усвідомленості.
  • 8. Що з наведеного нижче може покращити саморефлексію?
A) Поспішати з виконанням завдань.
B) Практики усвідомленості.
C) Домінує в розмовах.
D) Багатозадачність.
  • 9. Як запис думок може допомогти в саморефлексії?
A) Це відволікає від реальності.
B) Він надає непотрібну деталізацію.
C) Він прояснює і впорядковує почуття.
D) Це збільшує плутанину.
Створено з That Quiz — сайт для створення тестів і оцінювання з математики та інших предметів.