- 1. Апетит - це бажання або природна схильність до споживання їжі та втамування голоду. Він контролюється складними процесами в організмі, в яких беруть участь гормони, мозок і різні сенсорні сигнали. Апетит може сильно відрізнятися від людини до людини і на нього можуть впливати такі фактори, як метаболізм, емоції та соціальне середовище. Розуміння та управління апетитом є важливим для підтримки здорового харчування та загального благополуччя.
Який гормон відповідає за регулювання апетиту?
A) Тестостерон
B) Лептин
C) Інсулін
D) Естроген
- 2. Як стрес впливає на апетит?
A) Завжди зменшується
B) Завжди зростає
C) Може збільшуватися або зменшуватися
D) Ніякого ефекту
- 3. Яка поживна речовина, як відомо, допомагає регулювати апетит, сприяючи відчуттю ситості?
A) Волокно
B) Цукор
C) Сіль
D) Жир.
- 4. Як називається гормон, який стимулює апетит?
A) Мелатонін
B) Серотонін
C) Кортизол
D) Грелін.
- 5. Як фізична активність загалом впливає на апетит?
A) Завжди підвищує апетит
B) Ніякого ефекту
C) Тимчасове придушення
D) Може знижувати апетит
- 6. Який термін використовується для опису відсутності апетиту?
A) Ожиріння
B) Анорексія
C) Розлад травлення
D) Булімія
- 7. Який компонент їжі часто пов'язаний з підвищеною ситністю і зниженням загального апетиту?
A) Штучні підсолоджувачі
B) Білок
C) Оброблені вуглеводи
D) Цукор
- 8. Яким чином недостатній сон може вплинути на апетит?
A) Може підвищити апетит
B) Знижує відчуття смаку
C) Завжди знижує апетит
D) Ніякого ефекту
- 9. Який психологічний фактор може призвести до зміни апетиту?
A) Стрес
B) Задоволення
C) Мир
D) Сміх
|