A) 有氧系统 B) 无氧糖酵解 C) 柠檬酸循环 D) 磷酸肌酸系统
A) I 型（慢速牵引） B) IIx 型（快肌糖酵解型） C) 第三类（中级） D) IIa 型（快速肌腱氧化-糖酵解型）
A) 肌肉力量 B) 灵活性 C) 电源 D) 肌肉耐力
A) 协调 B) 灵活性 C) 平衡 D) 敏捷性
A) 最大 VO2 B) 呼吸频率 C) 潮气量 D) 呼气储备量
A) 肾上腺素 B) 胰岛素 C) 生长激素 D) 皮质醇
A) 每周一次 B) 每天 C) 每周 4-5 次 D) 每周 2-3 次
A) 乳酸阈值 B) 无氧阈值 C) 稳定状态 D) 最大 VO2
A) 灵活性 B) 敏捷性 C) 平衡 D) 电源
A) 温盖特试验 B) 最大 VO2 测试 C) 库珀运行测试 D) 跑步机压力测试
A) 肱三头肌 B) 肱二头肌 C) 戴尔托 D) 胸大肌
A) 200 - 年龄 B) 210 - 年龄 C) 230 - 年龄 D) 220 - 年龄
A) 心输出量 B) 射血分数 C) 心率 D) 冲程量
A) 改编 B) 恢复 C) 稳定状态 D) 冷却时间
A) 肌肉肥大 B) 肌肉疲劳 C) 肌肉增生 D) 肌肉萎缩
A) 冲程量 B) 心率 C) 心输出量 D) 脉压
A) 调节体温 B) 储存多余的葡萄糖 C) 将氧气输送到工作肌肉 D) 清除肌肉中的二氧化碳
A) 碱中毒 B) 代谢性酸中毒 C) 糖原耗竭 D) 线粒体疲劳
A) 腘绳肌 B) 筋膜张力 C) 臀大肌 D) 赛多利斯
A) 150 分钟 B) 60 分钟 C) 90 分钟 D) 300 分钟
A) 持续培训 B) 循环训练 C) 快步跑训练 D) 间歇训练 |