瑜伽 - 考试
  • 1. 瑜伽中常用的呼吸法是什么术语?
A) 流瑜伽
B) 萨瓦那纳
C) 呼吸法
D) 乌贾伊
  • 2. 哪个瑜伽姿势也被称为 "下犬式"?
A) 坐式
B) Balasana
C) 塔达萨纳
D) Adho Mukha Svanasana
  • 3. 瑜伽练习结束时的萨瓦萨纳有什么作用?
A) 增强力量
B) 放松
C) 平衡训练
D) 提高灵活性
  • 4. 哪种瑜伽注重姿势的对齐和精确性?
A) 艾扬格
B) 阿斯汤加
C) 比克拉姆
D) 昆达利尼
  • 5. 瑜伽哲学中所说的身体能量中心是指什么?
A) 脉轮
B) 光环
C) 咒语
D) 泥菩萨
  • 6. 哪种瑜伽姿势被称为 "尸体式"?
A) 巴卡萨纳式
B) 加鲁达萨纳
C) 萨瓦那纳
D) 维拉巴德拉萨纳(Virabhadrasana
  • 7. 哪种瑜伽风格注重呼吸与动作的平衡?
A) 流瑜伽
B) 昆达利尼
C) 尹
D) 睡眠瑜伽
  • 8. 瑜伽的起源是什么?
A) 中国
B) 日本
C) 印度
D) 泰国
  • 9. 哪个瑜伽姿势也被称为勇士 I 式?
A) 布强加萨纳式
B) 优特卡塔式
C) Virabhadrasana I
D) 纳瓦沙纳
  • 10. 瑜伽练习开始时设定的意图或重点是什么意思?
A) 普拉那
B) Sankalpa
C) 德里什蒂
D) 流瑜伽
  • 11. 在瑜伽中,"非暴力 "和 "不伤害 "是什么意思?
A) 梵天
B) 萨特雅
C) Asteya
D) 阿含萨
  • 12. 哪种瑜伽风格强调长时间保持姿势以促进深度拉伸?
A) 克里帕鲁
B) 阿努萨拉
C) 尹
D) Jivamukti
  • 13. 哪种瑜伽方式是在加热的房间里做一系列姿势?
A) 昆达利尼
B) 哈达
C) 修复
D) 比克拉姆
  • 14. 瑜伽体位或姿势的术语是什么?
A) 呼吸法
B) 体式
C) 瑜伽
D) 泥菩萨
  • 15. 哪种瑜伽包含快速重复的呼吸技巧?
A) 哈达
B) 尹
C) 修复
D) 昆达利尼
  • 16. 在瑜伽哲学中,道德和伦理准则被称为什么?
A) 雅玛和尼雅玛
B) 经文
C) 坛经
D) 薄伽梵歌
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